Autorzy: Camille Noe Pagán

Twój dentysta prawdopodobnie od wielu lat mówi ci o nici dentystycznej. Jeśli opierasz się tej radzie, masz dużo towarzystwa: 36% Amerykanów wolałoby zrobić coś nieprzyjemnego, jak czyścić toaletę, niż klinować woskowany sznurek między zębami.

Dlatego wielu wiwatowało w wiadomościach, że nicienie nie musi być konieczne. Associated Press zrecenzowała 25 badań i stwierdziła, że ​​nicienie dentystyczne nie przyniosło korzyści dla zdrowia.

Dodając do dowodów przeciwdziałania flossom, amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS) oraz Departament Rolnictwa (USDA) usunęły go ze swoich wytycznych dotyczących dobrego zdrowia jamy ustnej.

Czy powinieneś rzucić swoją nić dentystyczną?

Nie tak szybko. Wielu ekspertów dentystycznych nie ma na pokładzie.

"Podczas gdy badania dotyczące związku między nicią dentystyczną a jamą są niejasne, badania nad rolą nici dentystycznej w zapobieganiu chorobom dziąseł są znacznie jaśniejsze", mówi Leena Palomo DDS, profesor nadzwyczajny z periodontologii na Case Western Reserve University w Cleveland w stanie Ohio. "To dlatego dentystom, higienistom i periodontologom zaleca się stosowanie nici dentystycznych".

Jeden przegląd 12 badań wykazał, że osoby, które regularnie szczotkowały i bruzdkowały, rzadziej miały krwawiące dziąsła. Miały również niższy poziom zapalenia dziąseł (tzw. Zapalenie dziąseł, najwcześniejszy etap choroby dziąseł).

"Żywność pozostawiona między zębami powoduje stan zapalny dziąseł i próchnica. Nicienie jest jedynym sposobem na usunięcie go. Szczoteczka do zębów po prostu nie może się między zębami ", mówi profesor stomatologii Sivan Finkel, DMD, z New York University College of Dentistry.

Połączenie Flossing-Health

Około połowa wszystkich Amerykanów ma chorobę dziąseł, zwaną również chorobą przyzębia. Jest to przewlekła choroba zapalna, która pojawia się, gdy bakterie w płytce nazębnej (lepki film, który tworzy się na zębach) poniżej linii dziąseł powodują obrzęk i podrażnienie. Pozostawione bez leczenia może prowadzić do cofnięcia dziąseł i utraty zębów.

Choroba dziąseł jest również związana z chorobami serca, reumatoidalnym zapaleniem stawów, cukrzycą, przedwczesnym porodem i wieloma innymi schorzeniami. "Twoje usta są lustrem dla reszty ciała" - mówi Palomo.

Związek między chorobą dziąseł a zdrowiem nie jest całkowicie jasny. Niektórzy naukowcy sądzą, że więcej bakterii pozostawionych w jamie ustnej trafia do krwioobiegu, gdzie mogą przyczyniać się do stanu zapalnego w innych obszarach, takich jak serce. Eksperci wiedzą, że ludzie, którzy nie mają choroby dziąseł, mają mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca.

"Nić dentystyczna usuwa zanieczyszczenia, które zawierają bakterie powodujące choroby dziąseł" - mówi Palomo.

Nieprzerwany

Nic do stracenia

Amerykańska Akademia Periodontologii i American Dental Association zalecają nić dentystyczną. "To ma sens, aby uzyskać porady stomatologiczne z tych organizacji stomatologicznych", mówi Palomo.

W rzeczywistości wielu dentystów i periodontologów twierdzi, że powodem, dla którego zalecają stosowanie nici dentystycznej, nie są badania. Zamiast tego wynika to z tego, co widzą u swoich pacjentów.

"W mojej praktyce jasne jest, że ludzie, którzy codziennie używają nici dentystycznej mają zdrowsze dziąsła i dłużej utrzymują zęby" - mówi Finkel. "W rzeczywistości pacjenci z wczesnym stadium ubytków często odwracają ten rozkład przez codzienne czyszczenie nicią dentystyczną, a także szczotkowanie i utrzymywanie dobrej higieny jamy ustnej."

Kiedy jego pacjenci pytają, czy to jest tego warte, Finkel mówi, że mówi im to: "Zajmuje to mniej niż minutę i nie ma dosłownie żadnego powodu, żeby to robić. Ale jeśli go pominiesz, prędzej czy później ty i twój dentysta zauważysz różnicę.