Bezdech senny występuje wtedy, gdy oddychasz przez krótki czas podczas snu. Możesz często budzić się w nocy, aby "złapać oddech", ale prawdopodobnie nie będziesz tego wiedział.

Jeśli twój lekarz uważa, że ​​możesz mieć bezdech senny, może poprosić cię o noc w centrum snu, gdzie będziesz podłączony do sprzętu, który sprawdza tętno, wzorce oddychania, fale mózgowe, poziom tlenu we krwi i inne objawy życiowe podczas snu. Ten test nazywa się badaniem snu lub polisomnografią. W niektórych przypadkach lekarz może podać urządzenie do noszenia w domu, aby zmierzyć swój oddech i poziom tlenu we krwi.

"Bezdech" oznacza całkowitą utratę oddechu przez 10 sekund lub dłużej. "Hipopnea" to częściowa utrata oddechu trwająca 10 sekund lub dłużej. Testy snu poinformują lekarza, ile razy w ciągu każdej godziny masz bezdech lub niedotlenienie. Twój lekarz użyje skali nazywanej wskaźnikiem bezdechu (AHI), aby powiedzieć, czy masz zaburzenia snu, a jeśli tak, jak poważne jest to.

Co oznaczają liczby na AHI?

Oto podział:

• Normalny sen: mniej niż 5 zdarzeń na godzinę
• Łagodny bezdech senny: od 5 do 14 zdarzeń na godzinę
• Umiarkowany bezdech senny: od 15 do 29 zdarzeń na godzinę
• Ciężki bezdech senny: 30 lub więcej zdarzeń na godzinę

Ta skala jest przeznaczona tylko dla dorosłych. Dzieci są mniej podatne na epizody bezdechu sennego, więc większość specjalistów uważa, że ​​AHI powyżej 1,5 jest nieprawidłowe u dzieci. Zazwyczaj wymagają leczenia, jeśli ich AHI wynosi 5 lub więcej.

Leczenie bezdechu sennego

Jeśli masz umiarkowaną lub ciężką punktację AHI, podczas snu może być konieczne użycie maszyny CPAP (ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych). To maska, którą nosisz na nosie, przyczepiona do maszyny z wężem. CPAP wydmuchuje powietrze do nosa, a to powinno pomóc Ci nie budzić się często w nocy. Może również rejestrować twoją AHI.

Twój lekarz zwykle sugeruje zmiany w stylu życia, takie jak utrata wagi, ćwiczenia, rzucenie palenia i spanie na boku lub brzuchu zamiast na plecach. Prawdopodobnie zaleci te zmiany, jeśli twój wynik AHI pokazuje również łagodny bezdech senny.