Porady dla Amerykanów dotyczące samoopieki: Dostęp + Wiedza = Moc

Amerykańskie gabinety lekarskie zawierają coraz większy wybór leków bez recepty, dostępnych bez recepty (OTC), aby leczyć rozszerzającą się gamę dolegliwości. Leki OTC często robią więcej niż łagodzą bóle, bóle i świąd. Niektóre mogą zapobiegać chorobom, takim jak próchnica, leczyć choroby, takie jak stopa sportowca, i, kierując się wskazówkami lekarza, pomagają radzić sobie z nawracającymi stanami, takimi jak infekcje drożdżakowe pochwy, migrena i niewielki ból w zapaleniu stawów.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) określa, czy leki są dostępne na receptę, czy też nie. Termin "recepta" (Rx) odnosi się do leków, które są bezpieczne i skuteczne, gdy są używane pod nadzorem lekarza. Leki bez recepty lub bez recepty to leki, o których FDA decyduje, że są bezpieczne i skuteczne w użyciu bez recepty.

FDA ma również prawo decydować, kiedy lek na receptę jest wystarczająco bezpieczny, aby sprzedawać go bezpośrednio konsumentom bez recepty. Ten proces regulacyjny pozwalający Amerykanom odgrywać bardziej aktywną rolę w ich opiece zdrowotnej jest znany jako przełącznik Rx-do-OTC. W wyniku tego procesu, ponad 700 produktów sprzedanych bez recepty dzisiaj wykorzystuje składniki lub moce dawek dostępne tylko na receptę 30 lat temu.

Zwiększony dostęp do leków OTC jest szczególnie ważny dla naszej dojrzewającej populacji. Dwóch na trzech starszych Amerykanów ocenia swoje zdrowie jako doskonałe do dobrego, ale cztery na pięć osób zgłasza przynajmniej jedną przewlekłą chorobę.

Faktem jest, że dzisiejsze leki OTC oferują większe możliwości leczenia większej liczby dolegliwości i chorób, które najprawdopodobniej pojawią się w naszych późniejszych latach. Ponieważ żyjemy dłużej, pracujemy dłużej i przyjmujemy bardziej aktywną rolę w naszej własnej opiece zdrowotnej, rośnie potrzeba lepszego informowania o samoopiece.

Najlepszym sposobem na lepsze informowanie - zarówno dla młodych, jak i starszych - jest czytanie i zrozumienie informacji na temat etykiet OTC. Oprócz samego leku, zrozumienie etykiety jest najważniejszą częścią samoopieki z lekami OTC.

Nowe możliwości w zakresie samoleczenia wiążą się z nowymi obowiązkami i zwiększoną potrzebą wiedzy. FDA i Stowarzyszenie Ochrony Konsumentów (CHPA) przygotowały następujące informacje, aby pomóc Amerykanom skorzystać z możliwości samodzielnej opieki.

Nieprzerwany

OTC Know-How: Jest na etykiecie

Nie ignorowałbyś instrukcji lekarza dotyczących używania leku na receptę; więc nie ignoruj ​​etykiety podczas przyjmowania leku bez recepty. Oto, czego szukać:

• Nazwa produktu
• "Składniki aktywne": substancje lecznicze w medycynie
• "Cel": kategoria produktu (np. Lek przeciwhistaminowy, środek zobojętniający kwasy lub środek przeciwkaszlowy)
• "Zastosowania": objawy lub choroby, które produkt będzie leczył lub którym zapobiegnie
• "Ostrzeżenia": kiedy nie używać produktu, kiedy przestać go brać, kiedy należy się skontaktować z lekarzem i możliwe działania niepożądane
• "Wskazówki": ile należy zażyć, jak go wziąć i jak długo to przyjmować
• "Inne informacje": takie jak informacje o przechowywaniu
• "Nieaktywne składniki": substancje, takie jak substancje wiążące, barwniki lub środki aromatyzujące

Możesz też pomóc sobie przeczytać etykietę. Zawsze używaj wystarczającej ilości światła. Zwykle trzykrotnie więcej światła czyta się w tej samej linii w wieku 60 lat niż w wieku 30 lat. Jeśli to konieczne, używaj okularów lub soczewek kontaktowych podczas czytania etykiet.

Zawsze pamiętaj, aby wyszukać instrukcję opisującą funkcję (e) zabezpieczającą przed manipulacją przed zakupem produktu i podczas korzystania z niego.

Jeśli chodzi o leki, więcej niekoniecznie oznacza lepsze. Nigdy nie należy niewłaściwie używać leków OTC, przyjmując je dłużej lub w większych dawkach, niż zalecają etykiety. Objawy, które utrzymują się, są wyraźnym sygnałem, że nadszedł czas na wizytę u lekarza.

Pamiętaj o przeczytaniu etykiety za każdym razem, gdy kupujesz produkt. To, że dwa lub więcej produktów pochodzi z tej samej marki, nie oznacza, że ​​mają one na celu leczenie tych samych chorób lub zawierają te same składniki.

Pamiętaj, jeśli czytasz etykietę i nadal masz pytania, porozmawiaj z lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Interakcje leków: Słowo dla mądrych

Chociaż interakcje z lekami OTC są łagodne i stosunkowo rzadkie, mogą powodować niepożądane skutki lub sprawić, że leki będą mniej skuteczne. Szczególnie ważne jest, aby wiedzieć o interakcjach leków, jeśli jednocześnie zażywasz leki Rx i OTC.

Niektóre leki mogą również wchodzić w interakcje z żywnością i napojami, a także z warunkami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, choroba nerek i wysokie ciśnienie krwi.

Oto kilka ostrzeżeń dotyczących interakcji z lekami dla niektórych typowych składników OTC:

• Unikaj alkoholu, jeśli przyjmujesz leki przeciwhistaminowe, produkty zawierające kaszel ze składnikiem dekstrometorfanu lub leki, które leczą bezsenność.
• Nie stosuj leków, które leczą bezsenność, jeśli przyjmujesz leki uspokajające na receptę lub środki uspokajające.
• Należy skonsultować się z lekarzem przed zażyciem produktów zawierających aspirynę, jeśli bierzesz na receptę rozcieńczalnik krwi lub masz cukrzycę lub dnę.
• Nie należy stosować środków przeczyszczających w przypadku bólu żołądka, nudności lub wymiotów.
• O ile nie zaleci tego lekarz, nie należy stosować leków zmniejszających przekrwienie błony śluzowej nosa w przypadku przyjmowania leków na receptę w przypadku wysokiego ciśnienia krwi lub depresji, a także u pacjentów z chorobami serca lub tarczycy, cukrzycą lub prostatą.

Ta lista nie jest kompletna. Przeczytaj etykietę! Etykiety leków zmieniają się wraz z pojawieniem się nowych informacji. Dlatego ważne jest, aby czytać etykietę za każdym razem, gdy zażywasz lekarstwa.

Nieprzerwany

Czas na kontrolę gabinetu lekarskiego?

• Pamiętaj, aby przejrzeć swoje zaopatrzenie w lekarstwo przynajmniej raz w roku.
• Zawsze przechowuj leki w chłodnym, suchym miejscu lub w sposób podany na etykiecie.
• Wyrzuć wszelkie leki, które minęły od daty wygaśnięcia.
• Aby upewnić się, że nikt nie bierze złego leku, wszystkie leki należy przechowywać w oryginalnych pojemnikach.

Ciąża i karmienie piersią

Leki mogą przejść z kobiety w ciąży do nienarodzonego dziecka. Bezpieczna ilość leku dla matki może być zbyt duża dla nienarodzonego dziecka. Jeśli jesteś w ciąży, zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek leków, Rx lub OTC.

Chociaż większość leków przenika do mleka matki w stężeniach zbyt niskich, aby mieć niepożądane skutki dla dziecka, matki karmiące piersią nadal muszą zachować ostrożność. Przed zażyciem jakiegokolwiek leku podczas karmienia piersią należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Lekarz lub farmaceuta może powiedzieć Ci, jak dostosować czas i dawkowanie większości leków, aby dziecko było narażone na możliwie najniższą dawkę lub czy powinno się całkowicie unikać stosowania leków.

Dzieci to nie tylko mali dorośli

Leki OTC rzadko pojawiają się w jednym rozmiarze. Oto kilka wskazówek dotyczących podawania dzieciom leków OTC:

• Dzieci to nie tylko mali dorośli, więc nie szacuj dawki w zależności od ich wielkości.
• Przeczytaj etykietę. Postępuj zgodnie ze wskazówkami.
• Przestrzegaj ograniczeń wiekowych na etykiecie.
• Niektóre produkty OTC mają różne mocne strony. Być świadomym!
• Znać różnicę między TBSP. (łyżka stołowa) i TSP. (łyżeczka). Są to bardzo różne dawki.
• Zachowaj ostrożność przy zamianie instrukcji dotyczących dawkowania. Jeśli na etykiecie znajdują się dwie łyżeczki, najlepiej użyć miarki lub miarki oznaczonej w łyżeczkach, a nie zwykłej łyżki kuchennej.
• Nie graj lekarza. Nie podwajaj dawki tylko dlatego, że twoje dziecko wydaje się bardziej chore niż ostatnio.
• Przed podaniem dziecku dwóch leków w tym samym czasie, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
• Nigdy nie pozwól dzieciom brać lekarstwa samodzielnie.
• Nigdy nie nazywaj cukierków lekarskich, aby zachęcić dzieci do zrobienia tego. Jeśli natrafią na lek na własną rękę, prawdopodobnie pamiętają, że nazwałeś to cukierkiem.

Nieprzerwany

Opakowania odporne na dziecko

Zabezpieczenia przed dziećmi są przeznaczone do wielokrotnego użytku, aby utrudnić dzieciom otwieranie. Pamiętaj, że jeśli nie zamkniesz ponownie zamknięcia po każdym użyciu, urządzenie zabezpieczające przed dziećmi nie będzie mogło zabezpieczyć swoich dzieci!

Najlepiej przechowywać wszystkie leki i suplementy diety, których dzieci nie mogą ani zobaczyć, ani do nich dotrzeć. Pojemników na pigułki nie należy pozostawiać na blacie kuchennym jako przypomnienie. Torebki i teczki to jedne z najgorszych miejsc do ukrywania lekarstw od ciekawskich dzieci. A ponieważ dzieci są naturalnymi mimikami, dobrym pomysłem jest nie brać lekarstwa przed siebie. Mogą mieć pokusę, aby później "zagrać w dom" ze swoim lekiem.

Jeśli znajdziesz jakieś opakowania zbyt trudne do otwarcia - i nie masz małych dzieci mieszkających z tobą lub odwiedzających - powinieneś wiedzieć, że prawo zezwala na jedną wielkość opakowania dla każdego leku OTC sprzedawanego bez funkcji zabezpieczających przed dziećmi. Jeśli nie widzisz go na półce sklepowej, zapytaj.

Chroń się przed naruszeniem

Twórcy leków OTC zamykają większość produktów w opakowaniach zabezpieczonych przed manipulacją przez osoby niepowołane (TEP) w celu ochrony przed kryminalnymi manipulacjami. TEP działa poprzez dostarczanie widocznych dowodów, jeśli pakiet został zakłócony. Jednak opakowania OTC nie mogą być stuprocentowo zabezpieczone przed manipulacją. Oto jak pomóc chronić się:

• Należy być czujnym na elementy widoczne na opakowaniu przed jego otwarciem. Te funkcje są opisane na etykiecie.
• Sprawdź opakowanie zewnętrzne przed zakupem. Kiedy wrócisz do domu, sprawdź lekarstwo w środku.
• Nie kupuj produktu bez recepty, jeśli opakowanie jest uszkodzone.
• Nie należy stosować żadnych leków, które wyglądają na odbarwione lub różnią się w jakikolwiek sposób.
• Jeśli coś wygląda podejrzanie, podejrzanie. Skontaktuj się ze sklepem, w którym kupiłeś produkt. Zabierz to!
• Nigdy nie zażywaj leków w ciemności.