Ludzie przechodzą przez suche czary w sypialni z różnych powodów. Może są zajęci, a może są singlami. Lub mogą po prostu zdecydować, że chcą przerwy.

Jeśli przerwa trwa wystarczająco długo, może mieć wpływ na twoje ciało i niektóre części twojego życia. Ale ważne jest, aby pamiętać, że nie ma "właściwej" kwoty dla wszystkich. Najważniejsze, że znajdziesz to, co działa najlepiej.

Lęk i stres

Jeśli często nie uprawiasz seksu ze swoim partnerem, może to sprawić, że poczujesz się z nim mniej związany, co może oznaczać, że nie mówisz o swoich uczuciach ani nie zyskujesz dużego wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi stresorami.

A seks sprawia, że ​​twoje ciało uwalnia hormony, takie jak oksytocyna i endorfiny, które mogą pomóc ci w radzeniu sobie ze skutkami stresu. Oksytocyna ma dodatkową zaletę pomagając Ci spać.

Pamięć

Badania są na wczesnym etapie, ale niektóre badania wykazały, że ludzie, którzy często uprawiają seks, lepiej wspominają wspomnienia. I są oznaki, że seks może pomóc twojemu mózgowi w rozwoju neuronów i ogólnie działać lepiej.

Zdrowie relacji

Regularny seks pomaga czuć się emocjonalnie blisko partnera, co otwiera drzwi do lepszej komunikacji. Pary, które uprawiają seks częściej mówią, że są szczęśliwsze niż te, które mają go mniej.

Ale nie musi się to zdarzać codziennie - raz w tygodniu wydaje się, że wystarczy. Wydaje się, że to prawda, bez względu na wiek, płeć czy długość związku.

System odprnościowy

Regularny seks może pomóc twojemu ciału zwalczyć chorobę, więc rzadziej może to prowadzić do więcej przeziębień i tym podobnych. W jednym z badań wykazano, że uczniowie, którzy uprawiali seks od jednego do dwóch razy w tygodniu, mają wyższe poziomy określonego przeciwciała (zwanego immunoglobuliną A), które odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym.

Ściany pochwy i smarowanie

Jeśli jesteś kobietą, która przeszła menopauzę, masz kolejny powód, aby dalej uprawiać seks. Bez regularnego stosunku Twoja pochwa może się dokręcić, a jej tkanki mogą stać się cieńsze i bardziej prawdopodobne, że doznają obrażeń, łez, a nawet krwawią podczas seksu. To może być tak niewygodne, że kobiety z tymi objawami unikają seksu, co może pogorszyć sytuację.

Uprawianie seksu może również chronić cię przed innymi zmianami związanymi z menopauzą, takimi jak suchość pochwy i podrażnienie. Jeśli masz którykolwiek z tych problemów, porozmawiaj ze swoim lekarzem o środkach nawilżających, nawilżaczach lub estrogenach w małej dawce.

Nieprzerwany

Rak prostaty

Dla mężczyzn, jak często mają seks mogą być związane z ich szans na raka prostaty, ale dowody są mieszane. Niektórzy eksperci uważają, że seks może rzeczywiście podnieść twoje szanse, narażając cię na choroby przenoszone drogą płciową, które prowadzą do stanu zapalnego.

Ale w jednym dużym badaniu z udziałem prawie 30 000 mężczyzn, ci, którzy powiedzieli, że wytryskują ponad 21 razy w miesiącu, mają mniejsze szanse na raka prostaty podczas ich życia, w porównaniu z tymi, którzy wytryskują od czterech do siedmiu razy w miesiącu.