W miarę przechodzenia menopauzy może być trudniej kontrolować pęcherz. To powszechny problem. Zmiany w twoim ciele mogą spowodować to.

Oto, co możesz zrobić, aby zająć się problemem.

Dlaczego menopauza osłabia pęcherz?

Twoje jajniki przestają wytwarzać estrogen w tym czasie w twoim życiu. Hormon ten jest niezbędny dla kobiet, ponieważ rozpoczyna się w okresie dojrzewania, ponieważ kontroluje twój cykl menstruacyjny i podczas ciąży. Kiedy zniknie, twoje ciało będzie miało przerwę w pracy tak ciężko na wszystkich etapach.

Być może wiesz, że ta zmiana życia ma miejsce z uderzeniami gorąca, nocnymi potami i zmianami nastroju. Ale niektóre inne zmiany mogą prowadzić do problemów z kontrolą pęcherza u niektórych kobiet.

• Twoja tkanka pochwy staje się mniej elastyczna.
• Podszewka twojej cewki moczowej, rurka, która opróżnia mocz z pęcherza, zaczyna słabnąć.
• Twoje dno miednicy, grupa mięśni, która podtrzymuje zarówno twoją cewkę moczową, jak i pęcherz, osłabia.

Jaki problem z pęcherzem masz?

Najczęściej występujące kobiety w okresie menopauzy i po niej to:

Wysiłkowe nietrzymanie moczu. Możesz stracić kilka kropli moczu, gdy kaszlesz, kichasz lub śmiejesz się. Lub możesz zauważyć wyciek, gdy podnosisz coś ciężkiego lub robisz coś, co wywiera nacisk na twój pęcherz.

Nietrzymanie moczu. Potrzeba siusiu przychodzi szybko i nieoczekiwanie. Może nie zdążysz dotrzeć do łazienki na czas. Czasami nazywa się to "drażliwym" lub "nadmiernie aktywnym" pęcherzem.

Nocturia. Niektóre kobiety budzą się kilka razy w środku nocy z pragnieniem siusiania.

Bolesne oddawanie moczu. Po menopauzie kobiety są bardziej narażone na infekcje dróg moczowych (ZUM). Mogą dać uczucie pieczenia podczas sika.

Co może być przyczyną przecieku?

Menopauza nie zawsze jest powodem, dla którego twój pęcherz działa. Twoje mięśnie mogą być naturalnie osłabione z powodu wieku. Lub możesz mieć obrażenia w wyniku urodzenia dziecka lub kilku dzieci.

Stan taki jak cukrzyca lub stwardnienie rozsiane może powodować uszkodzenie nerwów, co z kolei może powodować problemy z pęcherzem.

Pomyśl o wszystkich lekach, które bierzesz. Niektóre leki przeciwdepresyjne i leki przeciwbólowe mogą zapobiec opróżnieniu pęcherza. Lekarz może zmienić dawkę lub przepisać lek.

Nieprzerwany

Czego można się spodziewać w gabinecie lekarskim?

Twój lekarz rodzinny lub OB / GYN może pomóc ci dowiedzieć się, co się dzieje. Lub może skierować Cię do urologa - lekarza specjalizującego się w problemach z układem moczowym lub uroginekologa - specjalisty w zakresie zaburzeń miednicy.

Otrzymasz egzamin miednicy i test sprawdzający, czy jest infekcja. Jeśli tak, leczenie infekcji może pomóc w problemach z nietrzymaniem moczu.

Twój lekarz może chcieć sprawdzić swój pęcherz i dno miednicy. Testy mogą obejmować:

Fizyczny test stresu z moczem. Twój pęcherz jest wypełniony wodą, następnie musisz wstać i kaszleć lub chodzić, aby sprawdzić, czy nie ma wycieku moczu.

USG pęcherza moczowego. Ten bezbolesny test obrazowania pozwala lekarzowi zobaczyć, jak całkowicie opróżnia się pęcherz.

Cystoskopia. Ten test wygląda wewnątrz pęcherza. Dostaniesz znieczulenie, więc nie będziesz odczuwał bólu. Po jego zastosowaniu lekarz wsuwa w twoją cewkę długą, cienką, oświetloną rurkę z soczewką.

Badanie urodynamiczne. To może sprawdzić, jak dobrze twój pęcherz przechowuje i uwalnia mocz. Zostaniesz poproszony o opróżnienie pęcherza, a następnie cienka rurka zostanie wprowadzona przez cewkę moczową do pęcherza, aby sprawdzić pozostały mocz.

Co możesz zrobić?

To zależy od rodzaju nietrzymania moczu, ale niewielkie zmiany mogą pomóc odzyskać kontrolę nad pęcherzem.

Dokręć dno miednicy. Ćwiczenia Kegla polegają na ciągłym dokręcaniu i zwalnianiu mięśni dna miednicy przez kilka sekund. Możesz dowiedzieć się, jak to zrobić, zatrzymując mocz, ale nie rutynowo. Jeśli zablokujesz przepływ siusiu, może to doprowadzić do infekcji. Staraj się wykonywać trzy zestawy po 10 Kegels każdego dnia.

Zobacz, co pijesz. Kawa, herbata, napoje gazowane i napoje alkoholowe mogą spowodować szybkie wypełnienie pęcherza, a następnie wyciek.

Ogranicz płyny później w ciągu dnia. Jeśli zwykle budzisz się w nocy i musisz iść, zmniejsz ilość płynów, które pijesz wieczorem.

Zachowaj zdrową wagę. Dodatkowe funty wywierają większy nacisk na pęcherz.

Czas wyruszyć w swoją łazienkę. Jeśli robisz przerwy w łazience według ustalonego harmonogramu - na przykład co godzinę - możesz odzyskać kontrolę nad mięśniami pęcherza. Gdy zauważysz poprawę, spróbuj powoli wydłużyć czas, w którym pójdziesz do toalety.

Nieprzerwany

Jak leczysz?

Wiele rzeczy powoduje, że ludzie oddają mocz w nocy. Jeśli nadal występują problemy, lekarz może omówić z pacjentem niektóre opcje leczenia:

Lek na receptę. Grupa leków zwana przeciwskurczowymi może blokować sygnały powodujące skurcz mięśni pęcherza i wyciek moczu.

Krem estrogenowy pochwy. Niska dawka stosowana do wnętrza pochwy lub cewki moczowej może pomóc złagodzić stres lub spowodować nietrzymanie moczu. Plastry estrogenu lub tabletki przyjmowane doustnie nie będą działały tak dobrze.

Terapia biofeedback. Wyszkolony terapeuta może korzystać z wykresów komputerowych i dźwięków dźwiękowych, aby pokazać, kiedy prawidłowo ćwiczysz mięśnie dna miednicy. Z biegiem czasu może to pomóc wzmocnić mięśnie wokół pęcherza i cewki moczowej.

Elektryczna stymulacja. Czujnik tamponowy jest wprowadzany do pochwy, a niskie prądy elektryczne stymulują dno miednicy do skurczenia się. Z biegiem czasu to urządzenie może pomóc ci lepiej trzymać się siusiu.

Pessary. Twój lekarz może dopasować Cię do tego urządzenia w kształcie pierścienia, które jest wkładane do pochwy. Naciska na twoją cewkę moczową, pomagając ci uniknąć wycieku.

Chirurgia. Jeśli inne metody leczenia nie działają, lekarz może zasugerować operację podnoszącą pęcherz moczowy lub pomóc w utrzymaniu cewki moczowej. Najlepiej jednak w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu. To może nie pomóc, jeśli masz nadreaktywny pęcherz.

Następny artykuł

Nietrzymanie moczu u kobiet

Poradnik nietrzymania moczu Poradnik dla kobiet

1. Omówienie i fakty
2. Objawy i diagnoza
3. Leczenie i opieka
4. Życie i zarządzanie