Kiedy zachorujesz na zapalenie oskrzeli lub grypę, wiesz, że poczujesz się lepiej i będziesz normalnie funkcjonował w ciągu tygodnia. Przewlekła choroba jest inna. Przewlekła choroba może nigdy nie zniknąć i może zaburzyć twój styl życia na wiele sposobów.

Skutki choroby przewlekłej

Kiedy masz przewlekłą chorobę, ból i zmęczenie mogą stać się częstą częścią twojego dnia. Fizyczne zmiany procesu chorobowego mogą wpływać na twój wygląd. Te zmiany mogą zmniejszyć pozytywny obraz siebie. Kiedy nie czujesz się dobrze w stosunku do siebie, możesz preferować izolację i wycofanie się ze znajomych i działań towarzyskich.

Przewlekła choroba może również wpływać na zdolność do funkcjonowania w pracy. Poranna sztywność, obniżony zakres ruchu i inne ograniczenia fizyczne mogą wymagać modyfikacji pracy i środowiska. Zmniejszona zdolność do pracy może prowadzić do trudności finansowych. Dla właściciela domu wykonanie określonego zadania może zająć znacznie więcej czasu. Możesz potrzebować pomocy współmałżonka, krewnego lub domowej opieki zdrowotnej. W miarę, jak zmienia się twoje życie, możesz odczuwać utratę kontroli i niepokoić się niepewnością tego, co nas czeka.

Przewlekła choroba i stres

Stres może budować i wpływać na twoje samopoczucie. Długotrwały stres może prowadzić do frustracji, złości, beznadziejności, a czasami depresji. Osoba dotknięta chorobą nie jest jedyną osobą dotkniętą. Na członków rodziny wpływ mają również zmiany w zdrowiu ukochanej osoby.

Lepsze życie dzięki przewlekłej chorobie

Najważniejszym krokiem, jaki możesz podjąć, jest szukanie pomocy, gdy tylko poczujesz się mniej zdolny do radzenia sobie z sytuacją. Podjęcie działań wcześnie pozwoli ci zrozumieć i poradzić sobie z wieloma skutkami chronicznej choroby. Nauka radzenia sobie ze stresem pomoże ci utrzymać pozytywne fizyczne, emocjonalne i duchowe spojrzenie na życie.

Podmiot świadczący usługi w zakresie zdrowia psychicznego może zaprojektować plan leczenia odpowiadający konkretnym potrzebom. Strategie mogą być zaprojektowane tak, aby pomóc Ci odzyskać kontrolę nad życiem i poprawić jakość życia, na co każdy zasługuje. Czasami, jeśli występuje depresja, można zamówić leki inne niż te, które leczą chorobę fizyczną, aby pomóc podnieść nastrój.

Nieprzerwany

Istnieje wiele rodzajów pomocy dostępnych dla osób z przewlekłymi chorobami. Są wśród nich grupy wsparcia i indywidualne doradztwo.

Grupy wsparcia zapewniają środowisko, w którym można nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z chorobą. Możesz podzielić się podejrzeniami, które odkryłeś z innymi. Zyskasz również siłę, wiedząc, że nie stoisz samotnie w obliczu trudności.

Czasami ludzie mają problemy, które są lepiej rozwiązywane w atmosferze "jeden na jeden". Biorąc udział w indywidualnym doradztwie, możesz skuteczniej wyrażać wrażliwe lub prywatne uczucia na temat swojej choroby i jej wpływu na styl życia i relacje.