Może najpierw zauważysz, że coś jest nie tak, kiedy twój normalny, czysty jak dzwonek głos staje się trochę ochrypły. Niedługo wszystko, co słyszą twoi przyjaciele, to dużo kumkania, kiedy próbujesz mówić. Za dużo śpiewania pod prysznicem, zastanawiasz się, czy jest coś poważniejszego do winy?

Sprawdź tych winowajców, które mogą wyjaśnić, dlaczego jesteś chrapliwy.

Przeziębienie

Kiedy mówisz, powietrze przechodzi przez skrzynkę głosową w gardle i uderza w dwa zespoły zwane struny głosowe. Twój głos wydaje dźwięki, gdy wibrują.

Zimno może rzucić kluczem w tę gładko pracującą maszynę. Twoje gardło ma stan zapalny i ból. Wtedy twoje struny głosowe puchną, co wpływa na sposób, w jaki wibrują. Wynik końcowy: Jesteś chrapliwy.

Odpocznij głosem i pij dużo płynów. Twoja objętość powróci po odzyskaniu sił.

Używasz swojego głosu za dużo

Za każdym razem, gdy mówisz lub śpiewasz, używasz różnych mięśni, w tym niektórych w jamie ustnej i gardle. Podobnie jak inne mięśnie w twoim ciele, nadużywanie tych, które pomagają Ci mówić, może prowadzić do zmęczenia, napięcia i obrażeń. Zła technika może również przynieść chrypkę.

Oto kilka typowych rzeczy, które możesz robić źle:

• Mówić, śpiewać, krzyczeć lub kaszleć za dużo
• Użyj tonu, który jest wyższy lub niższy niż normalnie, gdy mówisz
• Przytrzymaj telefon między głową a ramieniem

Nieprzerwany

Palenie

Dym papierosowy drażni twoje struny głosowe, co może prowadzić do długotrwałych problemów z głosem. Badania pokazują, że byli i obecni palacze mają około trzy razy większe prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzenia głosowego niż ludzie, którzy nigdy nie palą.

Palenie może również zwiększyć ryzyko rozwoju niewielkiego, nienowotworowego wzrostu zwanego polipem na strunach głosowych. Może sprawić, że twój głos stanie się niski, oddechowy i chrapliwy.

Alergie

Kiedy myślisz o alergiach, prawdopodobnie myślisz o katarach, swędzących oczach i kichaniu. Ale mogą również mieć wpływ na Twój głos na kilka sposobów:

• Reakcja alergiczna może spowodować puchnięcie struny głosowej.
• Kropla dożylna - kiedy śluz porusza się od nosa do gardła - może podrażniać struny głosowe.
• Kaszel i oczyszczanie gardła może przecedzić struny głosowe.
• Leki przeciwhistaminowe na alergie mogą wysuszyć śluz w gardle. Może to uszkodzić struny głosowe, które wymagają wilgoci.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Jest to choroba autoimmunologiczna, która powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów. Około 1 na 3 osoby z RZS mają problemy z wokalem, w tym ból gardła i utratę głosu. Dzieje się tak dlatego, że stan może wpływać na malutkie stawy w twojej twarzy i gardle, co prowadzi do problemów z oddychaniem i sposobem, w jaki działają struny głosowe.

Nieprzerwany

Kłopoty z tarczycy

Ten gruczoł w kształcie motyla w dolnej części szyi wypompowuje hormon, który kontroluje wiele funkcji w twoim ciele. Kiedy twoja tarczycy nie robi tego wystarczająco dużo, jednym z symptomów, które możesz mieć, jest chrapliwy głos.

Jeśli masz wole - kiedy twoja tarczycy staje się większa - możesz dużo kaszleć i mieć problemy z mową. Wzrost tarczycy lub guzka może również wpływać na sposób mówienia.

GERD

Jest to stan, który sprawia, że ​​kwas żołądkowy zmywa się z powrotem do przełyku, rurki, która prowadzi do gardła. Głównym objawem jest zgaga, ale GERD może również osłabić twój głos.

Kwas żołądkowy może podrażniać struny głosowe, gardło i przełyk. To prowadzi do ochrypłego głosu, świszczącego oddechu i zbyt dużej ilości śluzu w gardle.

Zapalenie krtani

To nie jest choroba, ale słowo "catch-all", które oznacza, że ​​straciłeś głos. Jeśli zdarza się to nagle, nazywa się to "ostrym" zapaleniem krtani. Możesz dostać to z zimna lub nadużywania głosu.

Jeśli wdychasz coś drażniącego, np. Dym lub opary chemiczne, możesz dostać długotrwałe zapalenie krtani. Rozwija się także, jeśli dostaniesz infekcje drożdżowe strun głosowych, co może się zdarzyć, jeśli użyjesz inhalatorów astmy lub masz problemy z układem odpornościowym, obroną organizmu przed zarazkami.

Nieprzerwany

Guzki, polipy i torbiele

Chociaż eksperci nie są pewni, dlaczego na strunach głosowych mogą pojawić się nierakowe narośla. Uważają, że przyczyną może być ciężkie nadużywanie głosu, takie jak zbyt wiele wrzasków lub mówienia. Istnieją trzy rodzaje:

Guzki. Te formacje podobne do kalusa zwykle rosną w środku struny głosowej. Mają tendencję do odchodzenia, jeśli dajesz swojemu głosowi wystarczający odpoczynek.

Polipy. Zazwyczaj pojawiają się one po jednej stronie sznurka głosowego. Mają różne rozmiary i kształty.

Cysty. Są mocnymi masami tkanek, które rosną blisko lub poniżej powierzchni struny głosowej. Jeśli wprowadzą poważne zmiany w głosie, lekarz prawdopodobnie zaleci zabieg chirurgiczny w celu ich usunięcia.

Choroby układu nerwowego

Stan, który wpływa na nerwy, podobnie jak choroba Parkinsona, może wpływać na mięśnie twarzy i gardła. Prawie 90% osób z chorobą Parkinsona cierpi na jakąś formę zaburzenia mowy lub głosu.

Parkinson powoduje, że części mózgu kontrolujące ruch i koordynację zmniejszają się. Może to oznaczać, że nie jesteś już w stanie kontrolować mięśni potrzebnych do mówienia.

Nieprzerwany

Rak krtani

Długotrwała chrypka lub utrata głosu może być oznaką raka gardła. Inne objawy tej choroby to:

• Ból podczas połykania
• Ból w uchu
• Problemy z oddychaniem
• Guzek w szyi

Jeśli problemy z głosem trwają dłużej niż 2 tygodnie, skontaktuj się z lekarzem.