Jeśli choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje ból, nie musisz się uśmiechać i znieść. Kilka rodzajów leków i innych metod leczenia może przynieść ulgę. Nie mogą całkowicie pozbyć się bólu, ale często mogą go ulżyć, abyś mógł zrobić to, co chcesz i musisz zrobić.

Istnieje wiele rodzajów leków do wyboru, ale jak wszystkie leki, każdy ma swoje wady i zalety. Porozmawiaj z lekarzem o nich, aby zdecydować, co jest dla Ciebie najlepsze.

Zabiegi bez medycyny

Zabiegi przeciwbólowe są pierwszą opcją łagodzenia bólu OA. Mają wiele korzyści i niewiele, jeśli w ogóle, zagrożeń. Nawet jeśli potrzebujesz leków, nadal ważne jest wprowadzanie zmian w stylu życia.

Ćwiczenia łagodzą ból stawów i sztywność. Przeprowadzono jedno badanie osób z OA stawu kolanowego, które wykazało działanie, a także przeciwzapalne środki przeciwbólowe. Ale musisz robić to regularnie. Podobnie jak w przypadku większości zabiegów, jeśli nie będziesz trzymać się ćwiczeń, korzyści znikną.

Twoja rutyna powinna obejmować cardio, aby utrzymać silne serce i płuca. Dobrą opcją o niskim wpływie jest chodzenie, pływanie, jazda na rowerze, tai chi i joga. Obejmują także ćwiczenia oporowe, aby zbudować mięśnie, aby mogły wspierać stawy. I pozostań elastyczny za pomocą ruchów rozciągających. Skontaktuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby upewnić się, że robisz odpowiedni rodzaj ćwiczeń dla ciebie.

Jeśli masz nadwagę, odchudzanie zrobi dużą różnicę w twoim OA. Utrata masy ciała znacznie zmniejsza stres na twoich stawach, szczególnie kolanach i biodrach. Łagodzi również ból i pomaga lepiej pracować stawom. Utrata co najmniej 10% masy ciała (20 funtów na osobę o wadze 200 funtów) może zmniejszyć ból o połowę.

Pomocne są również pomoce do chodzenia, takie jak laski i aparaty ortodontyczne, szczególnie jeśli twoje kolano nie jest ustawione w linii. Szyny mogą pomóc przy OA kciuka. Zapytaj swojego lekarza lub fizjoterapeutę o wszelkie inne urządzenia, które mogą pomóc.

Over-the-Counter (OTC) leki przeciwbólowe

Leki przeciwbólowe, które można kupić w aptece, takie jak acetaminofen i NLPZ (takie jak lub), są zwykle łatwe do uzyskania i nie kosztują zbyt wiele.

Nieprzerwany

Acetaminofen może łagodzić łagodny i umiarkowany ból stawów. Ale musisz wziąć to ostrożnie. Wiele innych rodzajów leków ma również paracetamol, więc łatwo jest zażyć zbyt dużo, nie zdając sobie z tego sprawy. Upewnij się, że nie zużywasz więcej niż 3000 miligramów dziennie.

NLPZ również zmniejszają obrzęk i łagodzą ból. Większość zdrowych osób może bezpiecznie przyjmować je przez krótki czas bez żadnych problemów. Ale NLPZ mogą zwiększyć szanse na zawał serca, udar mózgu, wysokie ciśnienie krwi i chorobę nerek. FDA mówi, że osoby, które przeszły atak serca powinny zachować ostrożność stosując NLPZ, ponieważ zwiększają ryzyko kolejnego zawału serca.

Ponadto NSAID chronią Twój żołądek przed wytwarzaniem substancji, które chronią go przed kwasami. Po długim czasie niektórzy ludzie mogą odczuwać skutki uboczne, takie jak podrażnienie żołądka i krwawienie. Twój lekarz może zalecić przyjmowanie leków obniżających poziom kwasu żołądkowego w celu ochrony żołądka. Twoje szanse na efekty uboczne są większe, jeśli masz 75 lat, przyjmujesz większe dawki NLPZ, bierzesz je przez dłuższy czas lub stosuje się leki zapobiegające powstawaniu zakrzepów.

Inne leki przeciwbólowe OTC

Wraz z lekami są suplementy i kremy, które można kupić w aptece, aby złagodzić ból stawów.

Wiele osób z OA stosuje suplementy glukozaminy i chondroityny. Dla osób z umiarkowanym lub ciężkim bólem kolana OA, połączenie tych dwóch może złagodzić bóle, chociaż badania medyczne nie wykazały wyraźnego dowodu, że pomagają znacząco. Jeśli zdecydujesz się spróbować, weź go przez co najmniej 3 miesiące, zanim zdecydujesz, czy to pomoże.

Wydaje się, że nie ma większych efektów ubocznych od suplementów glukozaminy i chondroityny, ale ponieważ są one suplementami, FDA nie reguluje ich w taki sam sposób jak leki. Oznacza to, że trudno mieć pewność co do treści i jakości suplementów, które widzisz w sklepach.

Choć korzyści są nadal niejasne, jedno z badań wykazało, że długotrwałe stosowanie suplementów oleju z ryb poprawia bóle i funkcjonowanie.

Kremy do skóry wykonane z kapsaicyny, wyciągu z papryczek chili, mogą pomóc w łagodzeniu łagodnego bólu stawów. Możesz poczuć delikatne uczucie pieczenia lub pieczenia, gdy pocierasz je o skórę, ale z czasem zanika.

Zimne lub ciepłe okłady na bolesnym stawie kilka razy w tygodniu mogą również poprawić ból, obrzęk i zakres ruchów. Zimna terapia może również pomóc Ci poczuć się lepiej zaraz po ćwiczeniu.

Nieprzerwany

Leki na receptę: NLPZ

Możesz poprosić swojego lekarza o przepisanie NSAID - silniejszego niż te, które kupujesz bez recepty - w leczeniu bólu i zapalenia stawów. Oprócz ibuprofenu i naproksenu, inne przykłady NSAID na receptę obejmują diklofenak (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolak (Lodine), meloksykam (Mobic) i piroksykam (Feldene).

Podobnie jak dostępne bez recepty NLPZ, przyjmowanie tych leków przez długi czas może powodować poważne skutki uboczne, takie jak zawał serca, udar, choroby nerek i podrażnienie żołądka i krwawienie u niektórych osób, szczególnie u osób starszych. Jeśli zażywasz codziennie aspirynę, powinieneś także porozmawiać z twoim doktorem o tym, czy to jest bezpieczne, by wziąć inne NLPZ.

NLPZ, które smarujesz na skórze, takie jak krem ​​diklofenak, działają również dobrze w przypadku zapalenia stawów rąk i kolan i rzadziej powodują działania niepożądane niż tabletki, które połykasz.

Innym rodzajem NLPZ jest celekoksyb (Celebrex). Łagodzi ból, jak również inne NLPZ, a także zmniejsza stan zapalny. Niektóre badania wykazały, że lek jest mniej podatny na krwawienie z żołądka. Ale podobnie jak inne NLPZ, może zwiększyć szanse na choroby serca, a większe dawki są bardziej ryzykowne dla zdrowia.

Opioidy na receptę

W szczególnych przypadkach silne leki przeciwbólowe, takie jak kodeina, hydrokodon lub oksykodon, mogą pomóc osobom z bólem OA. Ze względu na działania niepożądane lekarze przepisują je tylko osobom z silnym bólem, którzy nie mogą przyjmować NLPZ lub oczekujących na wymianę stawów.

Jeśli inne metody leczenia nie działają, lekarz może przepisać leki związane z opioidami zwanymi tramadolem (Ultram).

Twój lekarz zdecyduje, czy potrzebujesz tych leków, aby leczyć ból. Należy pamiętać, że mogą one powodować poważne skutki uboczne, jeśli używasz ich przez długi czas, w tym uzależnienia i uzależnienia. Jednak kiedy przyjmujesz je dokładnie tak, jak to zalecono, te leki przeciwbólowe mogą być bezpieczne i działać dobrze przeciw bólowi.

Opioidy mogą wywoływać senność, mieć problemy z myśleniem i powodować zaparcia. Nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać niebezpiecznych urządzeń podczas pierwszego przyjmowania tych leków, a także może zajść konieczność uniknięcia takich działań, jeśli pacjent podejmie je na dłuższy czas.

Nieprzerwany

Leki na receptę: sterydy i cymbalta

Jeśli nieobsługiwane są leki dostępne bez recepty lub na receptę, dostępne są inne metody leczenia na receptę.

Leki sterydowe łagodzą ból poprzez obniżanie stanu zapalnego, ale pomagają tylko przez krótki czas. Zazwyczaj przyjmuje się je jako zastrzyk w dotkniętym stawem, na przykład kolano.

Sterydowe strzały mają efekty uboczne, ale często są mniejsze niż te z pigułek. Należą do nich infekcje, reakcje alergiczne, krwawienie, przebarwienia skóry i rzadko, pęknięcie ścięgna w pobliżu miejsca, w którym weszła igła.

Duloksetyna (Cymbalta) może być pomocna, jeśli masz OA w wielu stawach, a inne terapie nie złagodziły bólu.

Recepturowe wstrzyknięcia hialuronianu

Substancja nazywana hialuronianem, która jest częścią normalnego płynu stawowego, pomaga w smarowaniu i amortyzacji stawów i utrzymaniu ich prawidłowej pracy. Wstrzyknięcia kwasu hialuronowego w stawy mogą pomóc złagodzić ból u niektórych osób z łagodną do umiarkowanej OA stawu kolanowego. Najczęstszym działaniem niepożądanym jest ból w miejscu wkłucia igły. Przykłady wstrzyknięć kwasu hialuronowego obejmują Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz i Synvisc.

Jeśli twój OA osiągnie punkt, w którym nie jesteś w stanie zrobić rzeczy, które chcesz i musisz zrobić, a żadna z opcji uśmierzania bólu nie daje ci wystarczającej ulgi, wtedy może być pora porozmawiać z twoim lekarzem o innych opcjach takich jak operacja.