Kiedy masz chorobę Parkinsona, możesz mieć nagłe, niekontrolowane, często gwałtowne ruchy. Te drżenia lub skręcenia mogą pojawić się na twarzy, ramionach, nogach lub górnej połowie ciała.

Ruchy są różne dla wszystkich. Niektórzy ludzie mają je cały dzień, podczas gdy inni mają je przed lub po przyjęciu leku. Dyskineza często rozpoczyna się kilka lat po leczeniu lekiem lewodopa.

Niezależnie od tego, czy masz już dyskinezy, czy chcesz tego uniknąć, możesz zrobić coś, co zapobiegnie niekontrolowanym ruchom.

Zmiany lewodopy. Twój lekarz może zalecić zmianę ilości przyjmowanego leku lub częstotliwości jego przyjmowania. W ten sposób można uzyskać wystarczającą ilość leku, aby kontrolować objawy Parkinsona, ale nie tak bardzo, że wywołuje dyskinezę. Czasami niewielka zmiana może mieć duże znaczenie.

Wypróbuj inne leki. Inne rodzaje leków przeciwparkinsonowskich, w tym agonistów dopaminy, inhibitory COMT lub inhibitory MAO-B, mogą pomóc w zapobieganiu lub co najmniej opóźnianiu dyskinez. Lekarze czasami przepisują je zamiast lewodopy lub dodatkowo. Chociaż leki te rzadziej powodują problemy z poruszaniem, często powodują inne objawy, takie jak nudności i halucynacje.

Ułatw sobie stres. Stres może pogorszyć dyskinezy, więc spróbuj znaleźć sposób na relaks. Możesz spróbować masażu lub jogi, przeczytać książkę lub porozmawiać z przyjacielem. Zobacz, co działa dla Ciebie. Gdy znajdziesz coś, co pomoże Ci zachować spokój, spróbuj zrobić to częścią codziennej rutyny.

Pozostań aktywny. Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści, gdy masz chorobę Parkinsona. Może poprawić równowagę i elastyczność oraz pomóc w chodzeniu i siłą ręki. Ale badania pokazują, że ćwiczenia mogą również pomóc w kontrolowaniu wstrząsów i innych niekontrolowanych ruchów. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jaki rodzaj aktywności może być dla Ciebie najlepszy. Opcje mogą obejmować spacery, tańce, zajęcia aerobiku i tai chi.

Zobacz, co jesz. Czasami Twoja dieta może wpływać na twoje lekarstwo i jak to działa. A to może mieć wpływ na dyskinezę. Dla niektórych osób białko, takie jak mięso, fasola i produkty mleczne, może spowolnić ilość pochłaniania przez lewodopy. Ale nie wycinaj białka z diety. Zamiast tego spróbuj zażywać lek przez 30 minut lub dłużej, zanim zjesz. To daje czas na rozpoczęcie pracy.

Nieprzerwany

Jeśli czujesz się źle, kiedy zażywasz lek na pusty żołądek, zjedz przekąskę jak kilka zwykłych krakersów. Możesz również spróbować zażywać lekarstwa z dużą ilością wody, aby uniknąć nudności lub innych działań niepożądanych.

Pomyśl o operacji. Jeśli masz poważną dyskinezy, Twój lekarz może zaproponować procedurę zwaną głęboką stymulacją mózgu (DBS). Twój lekarz umieszcza w twoim mózgu małe urządzenie, które wyczuwa sygnały elektryczne do części mózgu biorących udział w objawach Parkinsona. Może to być opcja dla osób, które cierpią na chorobę Parkinsona przez 4 lata lub więcej i które zażywają leki, ale wciąż mają czasy, kiedy leki nie kontrolują ich objawów. Może ułatwić lub zatrzymać dyskinezę i pomóc w leczeniu objawów Parkinsona.