Trudności związane z chorobą Parkinsona nie muszą przeszkadzać w podróżowaniu, co powinno być przyjemnym doświadczeniem, a nie ograniczone lub unikane z powodu choroby. Ale planowanie na przyszłość jest kluczem do uniknięcia tych trudności. Poniższe wskazówki powinny pomóc w tym, aby następna podróż była dla ciebie lękliwa.

Wskazówki dotyczące podróżowania z chorobą Parkinsona

• Zawsze staraj się podróżować z towarzyszem.
• Nazwij swojego lekarza, firmę ubezpieczeniową, kontakt ratunkowy i leki w portfelu lub torebce.
• Noś go, stwierdzając, że masz chorobę Parkinsona.
• Używaj paczki lub plecaka "fanny", aby mieć obie ręce wolne, aby zachować równowagę podczas chodzenia, szczególnie podczas chodzenia na odległość.
• Pakuj przekąski i noś butelkę z wodą, aby wziąć leki.
• Noś wygodne, luźne ubranie i dobre buty do chodzenia.
• Dokonując rezerwacji hotelu, należy poprosić o pokój na parterze lub w pobliżu windy. Zapytaj, czy mają pokoje przystosowane dla osób niepełnosprawnych; zazwyczaj są to poręcze pod prysznicem i łazienką oraz szersze przestrzenie między meblami do wózków inwalidzkich.

Podróżowanie z lekami na chorobę Parkinsona

• Zawsze mieć co najmniej dzienną dawkę leków w kieszeni lub torebce.
• Staraj się nosić ze sobą wszystkie leki, jeśli bagaż ulegnie zgubieniu.
• Zapakuj wystarczająco dużo leków, aby przetrwać całą podróż.
• Nie należy polegać na aptekach poza miastem, a zwłaszcza poza krajem, w celu uzupełniania zapasów.
• Przed wyjazdem skonsultuj się z lekarzem na temat leków dostępnych bez recepty, takich jak na przykład choroba lokomocyjna lub biegunka.
• Dowiedz się, czy Twoje leki są "wrażliwe na słońce" i odpowiednio zaplanuj.
• Noś ze sobą listę i harmonogram leków.
• Jeśli to możliwe, korzystaj z zegarka z alarmem lub budzikiem. Jeśli podróżujesz ze zmianą czasu, może to być trudne do zapamiętania na własną rękę.

Podróżować samochodem

• Wiele leków przeciwparkinsonowskich może wywoływać senność, szczególnie po jedzeniu. Jeśli jedziesz, zdrzemnij się przed pójściem i unikaj jedzenia przez dwie do trzech godzin przed wyjazdem.
• Nie przeceniaj swoich umiejętności. Chociaż możesz być w stanie prowadzić krótkie dystanse do iz domu, dłuższa podróż może wymagać znacznie więcej wytrzymałości. Przerwij podróż na krótsze odległości z częstymi postojami lub podziel się jazdą z kimś innym.

Nieprzerwany

Podróż powietrzna

• Poproś o lot non-stop i miejsce przy przejściu.
• Sprawdź jak najwięcej worków, ale pamiętaj, aby zachować lekarstwa w swoim bagażu podręcznym.
• Korzystaj z autobusów lotniskowych lub pytaj o wózek inwalidzki, jeśli brama jest daleko.
• Poproś o wczesne siedzenie na kilka dodatkowych minut, aby wejść na pokład i poczuć się komfortowo.
• Skorzystaj z łazienki, zanim wsiądziesz do samolotu. Łazienki samolotów są często niewielkie i nie są dostępne dla osób niepełnosprawnych.
• Jeśli jesteś na ograniczonej diecie, poproś o specjalny posiłek z góry.

Podróż autobusem lub pociągiem

• Podnośniki dla wózków inwalidzkich są ogólnie dostępne dla wejść i wyjść.
• Fotele można na ogół zdejmować w celu dostosowania do wózków inwalidzkich.
• Postaraj się znaleźć miejsce przy przejściu, aby ułatwić wsiadanie i wysiadanie.

Następny artykuł

Parkinson i prowadzenie pojazdu

Przewodnik dotyczący choroby Parkinsona

1. Przegląd
2. Objawy i etapy
3. Diagnostyka i testy
4. Leczenie i zarządzanie objawami
5. Życie i zarządzanie
6. Wsparcie i zasoby