Rodzice dzieci ze zdiagnozowanym autyzmem lub zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) często radzą sobie z wieloma rodzajami wyzwań związanych z żywnością. Mogą one obejmować wiele rzeczy, takich jak alergie. A może dziecko ma trudności z połykaniem. Może być wybredna lub nienawidzi pewnych potraw i nie chce jeść żadnego z nich. Może też mieć problemy z trawieniem tego, co je.

Ale mogę co Twoje dziecko je - lub nie je - poprawia objawy? W tym artykule przyjrzymy się badaniom.

Specjalne diety

Nie ma mocnych dowodów na to, że specjalne diety pomagają dzieciom z ASD. Autyzm jest złożonym zaburzeniem mózgu.Choć może się wydawać, że wycinanie niektórych pokarmów może złagodzić objawy Twojego dziecka, może to spowodować więcej szkód.

Na przykład dzieci z autyzmem często mają cieńsze kości. Produkty mleczne zawierają składniki odżywcze, które mogą pomóc w ich wzmocnieniu. Przeprowadzono badania nad białkiem w produktach mlecznych zwanym kazeiną. Okazało się, że wiele dzieci zachowuje się tak samo, bez względu na to, czy jedzą żywność zawierającą to białko czy nie. Ich objawy autyzmu nie zmieniły się w żaden niezwykły sposób.

Nieprzerwany

Zapytaj ekspertów

Dieta Twojego dziecka musi wspierać jej specyficzne potrzeby żywieniowe i objawy ASD. Najlepszym podejściem jest współpraca z lekarzem i specjalistą od żywienia - jak zarejestrowany dietetyk. Pomogą Ci zaprojektować plan posiłków dostosowany do Twojego dziecka.

Niektóre dzieci z autyzmem mają problemy trawienne, takie jak zaparcia, ból brzucha, nudności i wymioty. Twój lekarz może zaproponować dietę, która nie pogorszy ich.

Pamiętaj, że potrzeby żywieniowe zmieniają się z czasem. Dietetyk Twojego dziecka pomoże ci upewnić się, że jedzenie, które zjada, wciąż spełnia jej potrzeby w miarę starzenia się.

Czy suplementy mogą pomóc?

Wiele badań wskazuje, że mogą one zwiększyć odżywianie i uspokoić niektóre objawy ASD. Możesz zapytać lekarza o następujące kwestie:

Kwasy tłuszczowe. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe - lub NNKT - pomagają w rozwoju mózgu i układu odpornościowego. Omega-3 i omega-6 to doskonałe źródła. Twoje ciało ich nie wytwarza, więc musisz je zdobyć albo z jedzenia, które jesz, albo z suplementów.

Nieprzerwany

Omega-3 można znaleźć w owocach morza takich jak łosoś, tuńczyk długopłetwy i skorupiaki. Omega-6 jest w mięsie, jajach i nabiale i olejach roślinnych.

Probiotyki. Ciało potrzebuje dobrych bakterii, aby pomóc w trawieniu. W rzeczywistości żyją i chronią przewód pokarmowy. Suplementy probiotyczne zawierają te zdrowe zarazki. Pomagają również w opanowaniu obrzęku i stanu zapalnego, które są ściśle związane z autyzmem.

Witaminy i minerały. Dzieci z autyzmem często nie mają dość tego. Wiele czasu wynikają z bardzo surowych nawyków żywieniowych. Suplementy witaminowe i mineralne mogą pomóc zrównoważyć system twojego dziecka i upewnić się, że pobiera składniki odżywcze, jakich potrzebuje jej organizm.

Poza dietą

Niezbędna jest zdrowa dieta dostosowana do Twojego dziecka. Ale to tylko jeden ważny element układanki. Lekarz Twojego dziecka pomoże Ci zrównoważyć jej żywienie dzięki zabiegom medycznym i psychologicznym.

Odpowiednia dieta może się nakładać, aby złagodzić objawy autyzmu i zwiększyć skuteczność innych terapii.

Next In Autism Dieta i styl życia

Sleep Aids