Chirurgia bariatryczna może pomóc ci pozbyć się tych zachcianek, stać się zdrowszymi i być bardziej aktywnymi.

Autor: Jeanie Lerche Davis

Po operacji utraty wagi sukces jest długoterminowym projektem. Ale jeśli możesz trzymać się zdrowej diety i ćwiczeń, eksperci twierdzą, że będziesz cieszyć się niezwykle satysfakcjonującymi rezultatami.

Według większości szacunków, 80% lub więcej pacjentów ma się dobrze po operacji, mówi Atul Madan, MD, szef chirurgii bariatrycznej w University of Miami School of Medicine. "Stracili wagę, którą chcieli stracić i trzymali ją z daleka".

Jakość życia jest znacznie poprawiona po operacji bariatrycznej, mówi Madan. "Wiele badań wykazuje, że pacjenci są zdrowsi, mają mniej chorób związanych z otyłością, takich jak bezdech senny, nadciśnienie, cukrzyca, zespół metaboliczny i inne problemy medyczne."

"Znoszą leki, mogą być bardziej aktywne, zdrowsze" - mówi Anita Courcoulas, MD, MPH, szef minimalnie inwazyjnej chirurgii bariatrycznej na University of Pittsburgh School of Medicine. "Nagle są w stanie robić rzeczy z rodziną, mają poprawę depresji".

Prawie wszyscy ich pacjenci stracili na wadze przedtem - znowu i znowu i znowu.

"Niektóre z nich straciły setki funtów w rok lub dwa, potem wróciły", mówi dr Madelyn Fernstrom, ekspert od żywienia i dyrektor Centrum Zarządzania Ciężarem University of Pittsburgh Medical Center. "Mają zdolność odchudzania, ale nie mogą tego zatrzymać, są nieszczęśliwi, nie chcą być grubi".

Chirurgia odchudzająca: strzeż się pułapek

Zwykle w ciągu pierwszych dwóch lat po operacji bariatrycznej zmiany diety i ćwiczeń przychodzą łatwo, mówi Courcoulas.

"Jest tak szybka utrata wagi i jest w tym trochę euforii, są aktywne i czują się wspaniale" - mówi. Po osiągnięciu celów odchudzania nadszedł czas na tryb konserwacji. Dla niektórych osób jest to ryzykowny etap - niektórzy wpadają w złe nawyki.

"W przypadku pacjentów z pominięciem żołądka utrata masy ciała może ustabilizować się w ciągu dwóch lat", wyjaśnia Courcoulas. Nie tracą już konsekwentnie. Mają stałą masę.

Jeśli zmniejszysz wysiłek fizyczny, zaczniesz podjadać, zjesz nieco większe porcje - istnieje ryzyko, że przybierzesz na wadze. W tym miejscu dobry system wsparcia ma kluczowe znaczenie, aby zapewnić sobie dobre nawyki, mówi.

Nieprzerwany

Regularne spotkania z chirurgiem są bardzo ważne, dodaje Madan. "Często pojawiają się komplikacje, kiedy pacjenci stają się zadowoleni, przestają robić wizyty kontrolne u swojego chirurga, a następnie rozwijają problem pięć lat po operacji."

W przypadku zabiegów na opasce żołądkowej, obserwacja jest bezpośrednio związana z sukcesem, ponieważ częste zmiany w pasmach są konieczne do utraty wagi, mówi.

"Zespół może być konsekwentnie dostosowywany w miarę jak głód i pełnia zmieniają się w czasie" - wyjaśnia Courcoulas. "Pacjenci z obwodami żołądka szybko się przejmują, odzyskują trochę, a następnie wyrównują. Zespół żołądka pacjenci tracą wolniej, ale nie mają tendencji do powrotu."

Chirurgia utraty wagi: wskazówki dotyczące długoterminowego sukcesu

Nie patrz na to jak na dietę. To kompletna zmiana stylu życia - ćwiczenia i nawyki żywieniowe - które powinny polepszyć resztę twojego życia.

Dostrój się do sytości. "Musisz być naprawdę świadomy tego, jak twoje ciało czuje się, gdy jesteś pełny", mówi Madan. "Ucz się, kiedy jesteś pełny, a kiedy nie jesteś pełny".

Zdobądź hobby. Pozbądź się jedzenia. "Dla wielu moich pacjentów ich hobby to jedzenie" - sugeruje. "Potrzebują hobby, które pozwoli im być aktywnymi, a ćwiczenia mogą stać się hobby, malarstwem, lekcjami gry na gitarze, sztuką plastyczną, nurkowaniem, czerpać przyjemność z czegoś innego niż jedzenie".

Wyćwicz nawyk. Jeśli możesz trochę pójść, to świetnie. Noście krokomierz, by śledzić swoje kroki, więc możesz rzucić wyzwanie sobie. Zacznij od chodzenia po pięć minut dziennie, a potem zacznij na tym. Zaparkuj trochę dalej na parkingu. Zbieraj schody, jeśli możesz. "Dążenie do właściwego sposobu myślenia … ustalenie nowych nawyków, które pozostaną nawykami" - mówi Fernstrom.

Uzyskaj dobry system wsparcia. Dołącz do grupy wsparcia chirurgii odchudzającej. "Podczas gdy przyjaciele i rodzina wspierają się, nie przeszli przez operację" - mówi Madan - "Łatwiej jest rozmawiać o problemach z osobą, która przeszła milę w twoich krokach, a ludzie, którzy dołączają do grup wsparcia, tracą na wadze. Wsparcie grupy wzmacnia zmiany stylu życia. "

Zobacz psychologa. Kiedy ludzie są pod wpływem stresu, jedzenie może się zdarzyć. Widzenie psychologa może być bardzo pomocne w zerwaniu tego łańcucha, mówi Madan. "Ważne jest, aby nauczyć się uśmierzania stresu, jeśli po operacji jesteś zaangażowany w jedzenie wywołane stresem, musisz kogoś zobaczyć, nie ma zakłopotania w widzeniu psychologa".

Dyskusje z dietetykiem mogą również ujawnić bariery dla utraty wagi - nieleczona depresja, wrogie relacje, stres w pracy, nieszczęście w karierze, problemy z samooceną. "Wszyscy nie mają nic wspólnego z jedzeniem - ale mają wszystko, co trzeba zrobić z jedzeniem" - mówi Fernstrom.

Nieprzerwany

Problemy zdrowotne po operacji utraty wagi

Niezależnie od tego, czy pacjent ma operację pomostowania żołądka czy chirurgię opaski żołądkowej, szczególne komplikacje stanowią ryzyko. Ważne jest, aby zwracać uwagę na problemy i natychmiast zobaczyć swojego chirurga.

Problemy z chirurgią pomostowania żołądka

Niedobory żywieniowe. Jeśli masz operację pomostowania żołądka, monitorowanie spożycia - białka, płynów, witamin i minerałów - jest kluczowym elementem długofalowego sukcesu.

Zmiany chirurgiczne powodują stan złego wchłaniania, który przyczynia się do utraty masy ciała. Zasadniczo oznacza to, że organizm eliminuje kalorie, tłuszcz, witaminy i minerały w jedzeniu. Aby utrzymać ciało w zdrowiu, te składniki odżywcze należy zastąpić - witaminą B12, wapniem i suplementami żelaza, a także multiwitaminą.

"Witaminy i minerały to leki", wyjaśnia Fernstrom. "Jeśli nie weźmiesz ich, będziesz miał znaczne deficyty - deficyty poznawcze, niedokrwistość lub osteoporozę. Istnieją konsekwencje, które nie podążają za stylem życia."

W chirurgii opaski żołądkowej istnieje mniejsze ryzyko poważnych niedoborów żywieniowych - ponieważ złego wchłaniania nie bierze udziału w tej operacji. Nadal jednak istnieje potrzeba spożywania zdrowej, zbilansowanej diety. Wymagana jest także codzienna dawka multiwitaminy.

Niedożywienie może być dużym problemem dla niektórych pacjentów z pominięciem żołądka. Występuje w rzadkich przypadkach, gdy dana osoba straciła zbyt dużo masy, wyjaśnia Madan. Może to być związane z operacją, gdy połączenie jelita cienkiego i żołądka jest zbyt małe.

"Mogą jeść niewiele, nawet mniej niż normalne cztery uncje" - mówi. "Są głodni, ale nie mogą jeść, wymiotują przez cały czas".

Zabieg ambulatoryjny łatwo łagodzi problem. Wymaga elastycznego endoskopu w jamie ustnej, następnie używa się balonu do rozszerzenia połączenia, co łagodzi problem.

Jednakże, gdy pacjenci, u których występuje ten problem, nie idą i nie widzą swojego lekarza, może rozwinąć się w surowe odżywianie, mówi Madan.

Odzyskiwanie wagi - lub niestawianie wagi. W przypadku pacjentów z pomijaniem żołądka typowym problemem jest jedzenie zbyt często. Ponieważ saszetka ogranicza ilość spożywanego jedzenia, trudno jest przejadać się w jednym posiłku.

"Pacjent może przynieść lunch do pracy, zjeść tylko jedną czwartą w południe, ale zjeść resztę po południu", mówi Courcoulas. "Jedzą więcej kalorii niż powinni - jedzą je w małych ilościach."

Nieprzerwany

Ponadto, torebka żołądkowa "trochę" z czasem "daje", więc ludzie mogą jeść trochę więcej po kilku latach od operacji - zwłaszcza, jeśli i tak przekraczają limit. "Nawet jeśli otrzymają uczucie pełności dość szybko, muszą nauczyć się dostroić się do niego i przestać jeść", mówi.

Kolejny problem: z biegiem czasu organizm dostosowuje się do zmian chirurgicznych - więc występuje mniej zaburzeń wchłaniania. W tym momencie kluczem jest styl życia, aby utrzymać utratę wagi - mówi Courcoulas.

Madan mówi, że mogą również występować problemy mechaniczne:

• Jedzenie może wchodzić do starego żołądka, a nie przechodzić do jelita. Oznacza to, że żołądek i żołądek w jakiś sposób ponownie się połączą - co znane jest jako przetoka. Operacja może rozwiązać ten problem.
• Połączenie z torebki żołądkowej do jelita cienkiego może być zbyt duże. Można to skorygować w ramach procedury ambulatoryjnej. Pacjenci, którzy są dwa lata po operacji - i stracili uczucie sytości po jedzeniu - mogą być kandydatami do tej procedury.

Problemy z chirurgią bandażowania żołądka

Odzyskiwanie wagi - lub rezygnacja z utraty wagi - ma również miejsce w chirurgii opaski żołądkowej. Jest to prawdopodobnie spowodowane kalorycznymi kaloriami (napoje gazowane, soki) lub lekkostrawnymi przekąskami.

"Zespół ogranicza jedynie wielkość porcji, nie ma wpływu na kalorie, jeśli jesz kurczaka, ryby, owoce i warzywa przy trzech posiłkach dziennie, odniesiesz sukces z zespołem" - mówi Courcoulas. "Jeśli pijesz za dużo sody lub soków lub przekąsek na przekąskach, nie stracisz na wadze."

"Po operacji, przejadanie się może powodować agresywne wymioty - co może mieć wpływ na operację" - mówi Madan. "Może to spowodować poślizg wstęgi, jeśli się ześlizgnie, konieczna jest kolejna operacja, aby to naprawić."

Przedstawia inne problemy mechaniczne, które mogą wystąpić:

• Przewlekłe przejadanie się spowoduje rozciągnięcie torebki żołądka (części żołądka nad opaską). To może spowodować, że ścieg żołądka zostanie podarty, a opaska ześlizgnie się. Operacja może rozwiązać ten problem.
• Jeśli pasmo jest za ciasne, może ulec erozji. "Kiedy ulega erozji, przechodzi do warstw żołądka i zostaje zainfekowany i musi zostać usunięty" - mówi Madan. "Pacjent może być poddany kolejnej operacji bariatrycznej lub najprawdopodobniej odzyska wagę."

Nieprzerwany

Czas na redukcję skóry po operacji utraty wagi?

Przy ogromnej utracie wagi luźna skóra może być dużym problemem. Aż 70% pacjentów poddaje się zabiegowi redukcji skóry (zwanemu także modelowaniem ciała lub panniculektomią w odniesieniu do brzucha), mówi Courcoulas.

Z pomostem żołądkowym operację redukcji skóry zwykle wykonuje się dwa lata po operacji, mówi. Z opaskowaniem żołądka, modelowanie ciała odbywa się zwykle po trzech latach po zabiegu. Ubezpieczenie zazwyczaj obejmuje procedury, jeśli uważa się je za niezbędne ze względów medycznych - wyjaśnia. "Jeśli luźna skóra powoduje problemy z higieną, ból, problemy z funkcjami seksualnymi, jeśli zabieg zostanie uznany za kosmetyczny, nie zostanie pokryty".

To nic, co możesz sprawdzić przed operacją odchudzania, dodaje, ponieważ firmy ubezpieczeniowe muszą zobaczyć zdjęcia pooperacyjne, aby podjąć decyzję.

W placówkach medycznych, które wykonują znaczną liczbę operacji bariatrycznych, chirurdzy plastyczni są często kompetentni w uzyskiwaniu zgody na ubezpieczenie, dodaje Courcoulas. "Są ekspertami w dziedzinie pakowania, jeśli na przykład pacjenci z bariatrią potrzebują naprawy przepukliny, to pakują ją ze skórą, ciężko pracujemy, aby zaspokoić potrzeby pacjentów, ponieważ wiemy, że jest to ściśle związane z ubezpieczeniem".

Jednak dla wielu pacjentów chirurgia plastyczna nie jest tak naprawdę potrzebna, mówi. "Pacjent, który traci od 80 do 100 funtów - jeśli uformował się na długo przed operacją, jest młody, ich skóra jest elastyczna, ćwiczą - mogą jej nie potrzebować, ale ktoś, kto traci większą wagę - jeśli są starsze - - będą go potrzebować, zależy to od wieku, wielkości, elastyczności skóry i tego, ile mają tolerancji dla trochę luźnej skóry. "