Dzieci zażywające narkotyki to duży problem.

Dzisiejsze dzieci są narażone na wiele substancji, które były w pobliżu, gdy byłeś młody - marihuana, a wśród nich - i inne, które nie zostały uznane za środek do osiągnięcia wysokiej, w tym produkty gospodarstwa domowego, takie jak aerozole i over-the-counter i leki na receptę schowany w apteczce lub szufladzie.

Możesz odegrać ogromną rolę w odciągnięciu ich od przynęty narkotyków. Rozmowa z dziećmi jest jednym z najpotężniejszych sposobów zapewnienia, że ​​nie zawierają one narkotyków. To nie powinna być po prostu formalna, usiąść na siedząco; w rzeczywistości dyskutowanie o niebezpieczeństwach związanych z zażywaniem narkotyków powinno być częścią ciągłego dialogu, jeśli chcesz, aby ta wiadomość się trzymała.

Porady dotyczące rozmawiania z dziećmi o narkotykach

Nigdy nie jest za wcześnie lub za późno, aby zacząć rozmawiać z dziećmi o narkotykach. Oto 11 wskazówek, które pomogą Ci zacząć:

1. Zakradnij się, kiedy tylko możesz. Spróbuj porozmawiać z dziećmi na temat narkotyków przed szkołą, w drodze na próbę lub praktykę lub po kolacji.

2. Rozpocznij rozmowę przez wywołanie niedawnego incydentu związanego z narkotykami lub alkoholem w Twojej społeczności lub rodzinie. Jeśli Ty i Twoje dziecko widzicie grupę dzieci, które piją lub palą, skorzystajcie z okazji, aby porozmawiać o negatywnych skutkach alkoholu, tytoniu i narkotyków.

3. Podaj informacje odpowiednie dla wieku. Oto propozycja z Talking With Kids About Tough Issues, ogólnopolska kampania Children Now i Kaiser Family Foundation: Kiedy twój 6- lub 7-letni myje zęby, powiedz: "Jest wiele rzeczy, które robimy, aby zachować nasze ciała są zdrowe, jak mycie zębów, ale są też rzeczy, których nie powinniśmy robić, ponieważ ranią nasze ciała, takie jak palenie lub przyjmowanie leków, gdy nie jesteśmy chorzy. " Lub, jeśli oglądasz telewizję z twoim 8-latkiem i marihuaną jest wymieniony w programie lub reklamie, możesz powiedzieć coś w rodzaju: "Czy wiesz, co to jest marihuana? To zły lek, który może zranić twoje ciało".

4. Stworzenie jasnego, bezbłędnego stanowiska rodzinnego dotyczącego narkotyków. Rozmowa z dziećmi o trudnych problemach sugeruje, co następuje: "Nie zezwalamy na używanie żadnych narkotyków, a dzieci w tej rodzinie nie mogą pić alkoholu." Jedynym momentem, w którym można przyjmować jakiekolwiek leki, jest poród lekarza lub mamy Kiedy chorujemy, zawarliśmy tę zasadę, ponieważ bardzo cię kochamy i wiemy, że narkotyki mogą zranić twoje ciało i sprawić, że poczujesz się bardzo chory, a niektóre mogą nawet cię zabić Czy masz jakieś pytania?

Nieprzerwany

5. Powtórz komunikat. Odpowiadaj na pytania swoich dzieci na temat narkotyków tak często, jak ich proszą. Inicjuj rozmowę o narkotykach z dziećmi, kiedy tylko możesz.

6. Posłuchaj swoich dzieci. Jeśli słuchasz, kiedy mówią, twoje dzieci będą czuć się bardziej komfortowo, rozmawiając z tobą i są bardziej narażone na pozostawanie bez narkotyków.

7. Ustaw dobry przykład. Dzieci często podążają za przykładami swoich rodziców. Jeśli otworzysz piwo po ciężkim dniu w biurze, prawdopodobnie będą cię naśladować. Staraj się oferować gościom napoje bezalkoholowe oprócz wina i trunku. Nie bierz pigułek, nawet aspiryny, bezkrytycznie.

8. Zachęcaj do wyboru. Pozwól dzieciom na swobodę dokonywania własnych wyborów, gdy jest to właściwe. Ponieważ stają się bardziej wykwalifikowani, czujesz się bezpieczniej w ich zdolności do podejmowania właściwych decyzji dotyczących narkotyków.

9. Zapewnij dzieciom broń przeciwko presji rówieśników. Presja otoczenia odgrywa dużą rolę w podejmowaniu decyzji o zażywaniu narkotyków lub piciu alkoholu przez Twoje dziecko. Porozmawiaj z nimi o tym, czym jest dobry przyjaciel, a czym nie jest. Odgrywanie ról, w którym twoje dziecko może odmówić pójścia z przyjaciółmi. Chwalcie go, jeśli dostanie dobre odpowiedzi. Zaproponuj kilka sugestii, jeśli tego nie zrobi.

10. Buduj poczucie własnej wartości. Dzieci, które czują się dobrze z samym sobą, są znacznie mniej skłonne niż inne dzieci, aby zwracać się do substancji nielegalnych, aby uzyskać wysokie wyniki. Aby pomóc w budowaniu poczucia własnej wartości, przypisać dzieciom zadania, które mogą wykonać, chwalić ich za osiągnięcia i spędzać z nimi odpowiednią ilość czasu. I powiedz "kocham cię" tak bardzo, jak możesz.

11. Jeśli podejrzewasz problem, poszukaj pomocy. Jeśli twoje dziecko zostanie wycofane, straci na wadze, zacznie słabo radzić sobie w szkole, stanie się wyjątkowo kapryśne, ma szkliste oczy, pokazuje więcej niż zwykle dorastający problem z wstawaniem rano z łóżka - lub jeśli wydaje się, że leki w twojej apteczce są znikanie - natychmiast porozmawiaj z dzieckiem.

Następny artykuł

5 nowych zagrożeń narkotykowych, o których warto wiedzieć

Przewodnik dla zdrowia i rodzicielstwa

1. Maluchy Milestones
2. Rozwój dziecka
3. Zachowanie i dyscyplina
4. Bezpieczeństwo dzieci
5. Zdrowe nawyki