Grypa, różowe oko, błędy żołądkowe: Kiedy wiesz, że twoje dziecko jest chore, trzymasz go w domu. Problem polega na tym, że dzieci mogą wejść w kontakt z zarazkami i rozprzestrzeniać infekcję, zanim pojawią się objawy.

Oto, co możesz zrobić, aby zmniejszyć szanse na to.

Ćwicz podstawy

Aby powstrzymać choroby zakaźne, pierwszym krokiem jest zapobieganie.

• Upewnij się, że Ty i Twoje dzieci dobrze się odżywiają i jesteście wypoczęci. To zwiększa obronę organizmu.

• Nie należy udostępniać przedmiotów takich jak kubki, łyżki, widelce, słomki, ręczniki, poduszki lub szczoteczki do zębów.
• Zakryj usta i nos chusteczką, gdy kaszlesz lub kichasz, a następnie wyrzucasz chusteczkę. Albo kaszlerz w ramię. Następnie umyj ręce.
• Zawsze myj ręce przed dotknięciem ust, nosa lub oczu. Naucz swoje dzieci, aby myły ręce mydłem przed jedzeniem. Spójrz na mycie rąk jako umiejętność przetrwania.

Wskazówki dotyczące mycia rąk

Umyj je:

• Przed i po przygotowaniu jedzenia
• Przed jedzeniem
• Po użyciu łazienki
• Po obchodzeniu się z zwierzętami lub ich odpadami
• Po kaszlu lub kichaniu
• Częściej, gdy ktoś w domu jest chory

Szybkie płukanie nie jest wystarczające. Dobrze umyć:

1. Zwilż ręce i napełniaj je płynem lub mydłem w kostce.
2. Szoruj wszystkie powierzchnie przez 15 do 20 sekund.
3. Dobrze spłucz i osusz ręce.
4. Bez mydła i wody? Używaj jednorazowych chusteczek na bazie alkoholu lub środków do dezynfekcji żeli.

Co wyleczyć i jak

Dezynfekować:

• Telefony
• Poręcze schodowe
• Blaty
• Powierzchnie łazienkowe (deski sedesowe, uchwyty, krany)
• Zdalne sterowanie
• Mikrofale i uchwyty do lodówek
• Klamki
• Włączniki światła
• Zabawki

Aby powstrzymać zarazki w ich śladach, CDC zaleca zabijanie wirów wybielaczem chlorowym. Dodaj 1/4 szklanki wybielacza do 1 galona ciepłej wody. Pozwól mieszaninie usiąść na powierzchniach przez 10 minut przed płukaniem.

Podczas dezynfekcji nosić gumowe rękawice i maskę, jeśli substancje chemiczne przeszkadzają Ci w otwarciu drzwi i okien.

Znajdź znaki ostrzegawcze choroby

Im szybciej to zrobisz, tym bardziej prawdopodobne jest, że nie będzie się rozprzestrzeniać.

Przeziębienia i kaszel zwykle rozprzestrzeniają się, gdy chory kaszle, kicha lub mówi. Mogą również mieć katar i łagodną gorączkę.

Nieprzerwany

Grypaczęsto rozprzestrzenia się, gdy chory kaszle lub kicha. Objawy mogą obejmować katar, kaszel, gorączkę, dreszcze i bóle ciała. Choroba jest zaraźliwa około 1 dnia przed pojawieniem się objawów i 5 dni później. Choroba może prowadzić do poważnych komplikacji, w wyniku których niektórzy ludzie trafiają do szpitala. Najlepszym sposobem na uniknięcie złapania jest uzyskanie rocznej szczepionki przeciw grypie.

MRSA (oporny na metycylinę Staphylococcus aureus) można rozprzestrzeniać dotykając inną osobę, która go ma. Najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest trzymanie rąk w czystości, unikanie dotykania ran i bandaże innych ludzi, a także utrzymywanie własnych cięć i zadrapań zakrytych bandażami, dopóki nie zostaną wyleczone. Ponadto nie udostępniaj sprzętu sportowego ani odzieży.

Różowe oko jest wysoce zakaźny. Rozprzestrzenia się, gdy dotkniesz swojego oka po wejściu w kontakt z czymś, co dotknęła zarażona osoba. Objawy obejmują zaczerwienienie, swędzenie, ból i wydzielinę. Nigdy nie dotykaj swojego oka bez mycia rąk i nie korzystaj z ręczników ani makijażu oczu.

Grypa żołądkowa (wirusowe zapalenie żołądka i jelit) rozprzestrzenia się, nie myjąc rąk po skorzystaniu z toalety i przed podaniem jedzenia. Objawy obejmują skurcze, biegunkę i wymioty. Zazwyczaj pojawiają się 1 lub 2 dni po ekspozycji na wirusa, który jest przenoszony na stolec chorej osoby.

Zapalenie gardla jest powszechny u dzieci i rozprzestrzenia się, gdy chory oddycha, kaszle lub kicha. Małe kropelki z bakteriami Strep mogą być wdychane przez inne osoby. Objawy obejmują ból gardła, gorączkę, ból głowy, białe plamy w gardle, ból brzucha, a czasem wysypkę podobną do papiery ściernej. Strep może trwać od 2 do 5 dni. Jesteś zakaźny przez 24 godziny po rozpoczęciu antybiotyku.

Krztusiec (pertussis) i ospa wietrzna są chorobami wieku dziecięcego, którym można zapobiec dzięki szczepionkom, więc nie są one tak powszechne dzisiaj. Mimo to mogą się zdarzyć w nieszczepionych dzieciach. Krztusiec wywołuje wysoki "krzyk" pomiędzy kaszlującymi zaklęciami, które mogą trwać do 12 tygodni. Dzieci z kokluszem mogą być zakaźne przez około 3 tygodnie. Ospa wietrzna powoduje pęcherze na całym ciele. Jest najbardziej zaraźliwy przez 1 do 2 dni, zanim pojawią się objawy i dopóki pęcherze się nie zasklepią.