Ciężka potliwość (znana również jako nadmierna potliwość) jest bardzo realnym i kłopotliwym problemem, ale istnieją pewne skuteczne sposoby jej leczenia. Zanim ukryjesz się pod masywnymi swetrami lub przejdziesz do bardziej chłodnego klimatu, możesz wypróbować sprawdzone techniki walki z nadmierną potliwością.

Pierwszy krok do leczenia ciężkiego pocenia: antyperspiranty

Najłatwiejszym sposobem na pokonanie nadmiernej potliwości jest stosowanie antyperspirantów, z których większość osób korzysta już na co dzień. Większość antyperspirantów zawiera sole glinu. Kiedy rzucasz je na skórę, antyperspiranty tworzą zatyczkę, która blokuje pot.

Możesz kupić antyperspirant bez recepty w lokalnym supermarkecie lub aptece, albo twój lekarz może ci go przepisać. Dostępne bez recepty antyperspiranty mogą być mniej drażniące niż antyperspiranty na receptę. Zacznij od marki sprzedanej bez recepty, a jeśli to nie zadziała, zapytaj lekarza o receptę.

Wiele antyperspirantów sprzedaje się w połączeniu z dezodorantem, który nie powstrzyma cię od pocenia, ale pomoże kontrolować zapach z twojego potu.

Antyperspiranty są nie tylko dla twoich pach. Możesz również zastosować niektóre z nich do innych obszarów, w których się pocisz, takich jak dłonie i stopy. Niektóre mogą nawet zostać zastosowane do linii włosów.

Nie prowadź po prostu antyperspirantem / dezodorantem rano i zapomnij o tym. Zastosuj również w nocy przed pójściem do łóżka - to pomoże ci zachować suchość.

Nieprzerwany

Kolejne kroki: 4 zabiegi medyczne dla ciężkiego pocenia się

Jeśli antyperspiranty nie powstrzymują rąk i stóp przed nadmiernym poceniem się, lekarz może zalecić jeden z następujących sposobów leczenia:

1. Jonoforeza: Podczas tego zabiegu siedzisz z rękami, stopami lub oboma w płytkiej tacce z wodą przez około 20 do 30 minut, podczas gdy niski prąd elektryczny wędruje przez wodę. Nikt nie wie dokładnie, jak działa ten zabieg, ale eksperci są przekonani, że blokuje on pot przed dostaniem się na powierzchnię skóry. Będziesz musiał powtórzyć to leczenie co najmniej kilka razy w tygodniu, ale po kilkukrotnym przestoju możesz przestać się pocić. Gdy nauczysz się jontoforezy, możesz kupić maszynę do użytku w domu. Niektóre osoby wymagają tylko kilku zabiegów miesięcznie na utrzymanie.

Chociaż jontoforeza jest ogólnie bezpieczna, ponieważ wykorzystuje prąd elektryczny, nie jest zalecana dla kobiet w ciąży i osób z rozrusznikami serca lub implantami metalowymi (w tym z wymianą stawów), chorobami serca lub epilepsją.

2. Toksyna botulinowa: Inną opcją leczenia ciężkiego pocenia są iniekcje toksyny botulinowej A (Botox), tego samego leku stosowanego do zmarszczek. Botox jest zatwierdzony przez FDA do leczenia nadmiernego pocenia się pod pachami, ale niektórzy lekarze mogą również używać go na dłoniach i podeszwach stóp.

Nieprzerwany

Botoks działa poprzez zapobieganie uwalnianiu substancji chemicznej, która sygnalizuje aktywację gruczołów potowych. Może zaistnieć potrzeba kilku wstrzyknięć botoksu, ale wyniki mogą trwać prawie rok.

3. Leki antycholinergiczne: Kiedy wypróbowałeś antyperspiranty i terapie takie jak jontoforeza i botox, a one nie zadziałały, twój lekarz mógłby zalecić lek na receptę, taki jak leki antycholinergiczne. Doustne leki antycholinergiczne zatrzymują aktywację gruczołów potowych, ale nie są one przeznaczone dla wszystkich, ponieważ mogą powodować działania niepożądane, takie jak niewyraźne widzenie, palpitacje serca i problemy z układem moczowym.

4. Chirurgia: Być może widziałeś chirurgów plastycznych reklamujących zabiegi chirurgiczne w celu nadmiernego pocenia się. Operacja jest zalecana tylko osobom z ciężką nadmierną potliwością, które nie zareagowały na inne metody leczenia. Podczas zabiegu lekarz może ciąć, ocierać się lub odciągać gruczoły potowe.

Inną opcją chirurgiczną jest endoskopowa sympatektomia piersiowa (ETS), w której chirurg wykonuje bardzo małe nacięcia i przecina nerwy w okolicy pod pachami, które normalnie aktywują gruczoły potowe. Ta procedura jest bardzo skuteczna, ale jest stosowana tylko w ostateczności dla osób, które próbowały każdego innego leczenia. ETS nie może być odwrócony i może pozostawiać blizny. Jednym z efektów ubocznych prawie każdy, z którym ETS musi sobie poradzić, to kompensacyjne pocenie się, które jest wtedy, gdy twoje ciało przestaje pocić się w jednym obszarze, ale zaczyna pocić się w innym (takim jak twarz lub klatka piersiowa), aby zrekompensować.

Nieprzerwany

4 kroki, które możesz podjąć w domu, aby kontrolować intensywne pocenie się

Podczas wypróbowywania różnych antyperspirantów lub innych metod zalecanych przez lekarza, możesz również włączyć niektóre z tych rozwiązań w domu, aby zmniejszyć pocenie się.

1. Nie noś ciężkich ubrań, które zatrzymują pot. Zamiast tego należy nosić lekkie, oddychające tkaniny, takie jak bawełna i jedwab. Przynieś dodatkową koszulkę, gdy wiesz, że będziesz ćwiczyć lub na zewnątrz w upale. Twoje stopy też mogą się pocić, więc nosić skarpetki, które odprowadzają wilgoć (wełna merynosów i polipropylen to dobry wybór).
2. Prysznic lub kąpiel każdego dnia za pomocą mydła antybakteryjnego, aby kontrolować bakterie, które mogą zamieszkiwać spoconą skórę i powodować nieprzyjemne zapachy. Osusz się całkowicie, a następnie nałóż antyperspirant.
3. Używaj wkładek pod pachami i wkładek do butów, aby pochłaniać pot, aby nie zepsuł ci ubrania lub nie zaczął pachnieć.
4. Nie zamawiaj podwójnego jalapeno burrito z margaritą w swojej ulubionej meksykańskiej restauracji. Pikantne potrawy i alkohol mogą powodować zarówno pot, jak i gorące napoje, takie jak herbata i kawa.

Następny w nadmiernym poceniu

Kiedy zadzwonić do lekarza