Te kluczowe taktyki przydają się, gdy wychowujesz dzieci.

Gina Shaw

Porady dla rodziców zmieniają się tak często, że łatwo jest czuć, że robisz to źle, bez względu na wszystko.

Ale Laura Markham, PhD, autor Pokojowy rodzic, szczęśliwe dzieci, ma własne wskazówki, które nie mają nic wspólnego z wyborem między siedzeniem a fotelem. Zamiast tego, wszystko zależy od twojego związku z dzieckiem.

1. Połącz.

Odłóż na bok "10 minut specjalnego czasu dla każdego dziecka, nazywając je" Hannah time "lub" Ethan time ", więc wiedzą, że to wszystko o nich. Pewnego dnia wybierają co robić. ale skup się całą uwagę na swoim dziecku z całego serca.

"Upewnij się, że każde rodzeństwo jest zajęte gdzie indziej - i odłóż telefon! Dziewięćdziesiąt procent twoich interakcji z dzieckiem powinno polegać na łączeniu się, aby mogła zaakceptować 10% na poprawianie. "

2. Najpierw kontroluj własne emocje.

"Bez względu na to, w czym problem - złe oceny w szkole, napady złości, odmowa zjedzenia obiadu - zanim zaczniesz interweniować z dzieckiem, zawsze zacznij od uspokojenia się. W większości przypadków problem z twoim dzieckiem może wydawać się awaryjny , ale tak nie jest, możesz wziąć głęboki oddech i odejść, aby się uspokoić i zostać rodzicem, którym chcesz być.

3. Podłącz ponownie po ustawieniu limitów.

"Nie krzycz," Sprzątaj swoje Legos, pora spać "z kuchni Idź tam, gdzie jest, zejdź na jego poziom i spójrz na to, co on robi. Harmonogram, poświęć chwilę, aby usiąść i podziwiać to, co zrobił - potem porozmawiaj o porach snu, a jeśli ustawisz granicę z empatią, będzie on bardziej skłonny do współpracy.

4. Nie wyłączaj rozmowy.

"Jeśli twoje dziecko powie:" Nienawidzę matematyki! Nigdy już nie pójdę do szkoły! " Prawdopodobnie nie jest po prostu trudny, bo wzmożone emocje oznaczają, że coś się dzieje, jeśli po prostu mówisz: "Oczywiście, że idziesz do szkoły, a teraz odrabiaj lekcje", zamknąłeś drzwi, aby dowiedzieć się, co naprawdę czuje.

"Zamiast tego otwórz drzwi, mówiąc coś w stylu:" To brzmi jak nie lubisz matematyki. Czy możesz mi o tym powiedzieć?' To pomaga dziecku w bezpiecznym otworzeniu się przed tobą. "

Nieprzerwany

5. Witaj łzy.

"Część twojej pracy jako rodzica pomaga twojemu dziecku radzić sobie z emocjami, a czasami wszyscy musimy płakać Rodzice myślą, że kiedy dzieci płaczą, musisz je szybko uspokoić, ale jest odwrotnie. Naucz ich, że te wielkie emocje, takie jak zranienie i gniew, nie są niebezpieczne, jeśli widzisz, że twoje dziecko zaczyna być zepsute lub agresywne, poświęć chwilę, aby potwierdzić własne podrażnienie (patrz wskazówka nr 2), a następnie przejdź do współczucia i empatii.

"Twoim zadaniem jest pomóc dziecku poczuć się wystarczająco bezpiecznie, aby wyrazić wielkie, przerażające uczucia - i tak, nawet pozwolić mu na załamanie bezpieczeństwa twoich ramion. Jeśli nie potrafi ich wyartykułować, możesz pomóc mu pokazać, ustanawiając odpowiednie limity, mówiąc coś w stylu "O, kochanie, widzę, że jesteś zdenerwowany. Przykro mi, że to takie trudne. "

6. Poświęć dużo czasu na śmiech.

"Dzieci potrzebują śmiechu w brzuchu, odłóż na bok czas na głupotę i głupotę, śmiech pomaga dzieciom czuć się bezpiecznie i pomaga im przejść, kiedy muszą opuścić cię do szkoły lub opiekunki, ponieważ czują się w związku.

"Ale nie polecam łaskotać, żeby rozśmieszyć dzieci. … Nie osiąga celu zwolnienia i może sprawić, że dzieci czują się poza kontrolą. "

7. Unikaj walk o władzę.

"Rodzice mówią nam, że powinniśmy rządzić, a dzieci mają robić to, co mówimy, ale nikt nie wygrywa walki o władzę, więc nie utknąć w pokazaniu, kto jest szefem.

"Na przykład, jeśli Twoje dziecko zawsze stawia opór kolacji, zastanów się nad realnymi potrzebami. Jeśli powie, że teraz nie jest głodna, ale potem jest głodna, może to znaczy. Czy to koniec świata, jedząc kolację, czytając bajkę na dobranoc?

8. Nie bierz tego osobiście.

"Jeśli twoje dziecko jest zdenerwowane i wyskakuje, to zwykle nie dotyczy ciebie Nie atakuj z powrotem Jeśli twoje dziecko jest dla ciebie niegrzeczne, spróbuję odpowiedzieć:" Nie mówmy do siebie w ten sposób. Muszę być bardzo zdenerwowany, żeby tak ze mną rozmawiać. To otwiera drzwi do rozmowy zamiast eskalacji. "

Nieprzerwany

9. Pomóż dziecku nauczyć się samodyscypliny.

"Samodyscyplina rezygnuje z czegoś, czego pragniesz, za coś, co chcesz więcej.Jest to bardzo ważne, gdy dziecko dorasta.Jeśli chcą coś w sobie dobrze, muszą nauczyć się radzić sobie w trudnych miejscach. pasują do siebie lub jej układanka jest zbyt trudna, wczuć się w frustrację i zachęcić dziecko do pracy nad problemem. "

10. Nigdy nie przerywaj bawiącemu się dziecku.

"OK, nie zawsze możesz przestrzegać tej zasady, ale zabawa jest dziełem dziecka, jeśli kochają robić coś tak bardzo, że się w nim zatracają, to jest to rodzaj pasji i przepływu, których będą potrzebować, aby odnieść sukces w tym, co robią. jako dorosły. "

Następny artykuł

Jak uczyć Empatii

Przewodnik dla zdrowia i rodzicielstwa

1. Maluchy Milestones
2. Rozwój dziecka
3. Zachowanie i dyscyplina
4. Bezpieczeństwo dzieci
5. Zdrowe nawyki