Przed zabiegiem odchudzania musisz wiedzieć, czego się spodziewać po odzyskaniu sił. Zmiany nie będą dotyczyć tylko Twojej wagi, a niektóre z nich mogą Cię zaskoczyć.

Chirurgia utraty wagi może zmienić prawie każdy aspekt twojego życia, w tym nawyki żywieniowe, obraz siebie i relacje.

Utrata wagi

Zapytaj swojego lekarza, jaką wagę możesz stracić. Rodzaj operacji utraty wagi robi różnicę. Operacje, które wpływają na trawienie, takie jak obejście żołądka, powodują szybszą i większą utratę wagi niż regulowane procedury bandowania.

Wiele osób uważa, że ​​ich utrata masy ciała spada i przepływa przez miesiące, spada, a następnie wyrównuje się, a następnie ponownie spada. W zależności od zabiegu można zachować utratę masy nawet przez 2 lub 3 lata po operacji.

Jedzenie

Chirurgia odchudzająca radykalnie zmieni sposób jedzenia. Posiłki, które w przeszłości wydawały się maleńkie, szybko sprawią, że będziesz pełny. Musisz jeść małe ilości powoli i dobrze żuć.

Nieprzerwany

Lekarze zazwyczaj zalecają spożywanie wielu małych posiłków dziennie, ze szczególnym naciskiem na żywność bogatą w białko. Zwykle odradzają picie podczas jedzenia, ponieważ mogą zbyt szybko zmywać żywność z żołądka i zakłócać uczucie pełności.

Odżywianie

Ponieważ jesz mniej, musisz skupić się na wybieraniu najbardziej pożywnych pokarmów. Niektóre zabiegi odchudzające, w tym pomostowanie żołądka, również utrudniają organizmowi wchłanianie składników odżywczych.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dietetykiem, aby uzyskać porady na temat tego, jakie produkty spożywcze jeść po operacji odchudzania i czy powinieneś przyjmować suplementy.

Korzyści zdrowotne

Po obejściu żołądka lub niektórych innych rodzajach operacji utraty wagi, korzyści zdrowotne często występują natychmiast. Na przykład Twoja cukrzyca może się dramatycznie poprawić. To samo może dotyczyć wysokiego ciśnienia krwi, zapalenia stawów, bezdechu sennego, wysokiego poziomu cholesterolu i innych chorób.

Poprawiony stan zdrowia po procedurach regulacji pasm może być bardziej stopniowy. Po operacji należy zaplanować regularne kontrole, aby lekarz mógł dokładnie monitorować stan zdrowia po powrocie do zdrowia.

Nieprzerwany

Bardziej aktywne życie

Utrzymywanie masy ciała wymaga pracy, a zwiększanie aktywności jest kluczowe.

Jeśli nie jesteś aktywny, możesz zacząć od razu i stopniowo stawać się trudniejszym. Porozmawiaj z lekarzem na temat łatwych sposobów na rozpoczęcie. Możesz również czerpać korzyści z pracy z fizjoterapeutą lub trenerem.

Twój wygląd

Wiele osób jest podekscytowanych widząc zmiany w ich wyglądzie, gdy zaczynają tracić po operacji utraty wagi. Są też pewne wady. Gdy twoje ciało się kurczy, możesz zauważyć, że twoja skóra nie kurczy się tak bardzo. Może zacząć wyglądać luźno i workowato. Niektóre osoby decydują się na operację plastyczną w celu usunięcia tej dodatkowej skóry.

Twój własny wizerunek

Przyzwyczajenie się do nowego Ciebie i dostosowanie się do zmian w Twoim stylu życia może zająć trochę czasu. Możesz również zdać sobie sprawę z tego, jak bardzo polegałeś na jedzeniu dla wygody w przeszłości, czegoś, co nie jest możliwe po operacji.
To normalne. Zastanów się, rozmawiając o tym z terapeutą. Możesz również zapytać lekarza, czy w okolicy są grupy wsparcia dla osób, które przeszły operację odchudzania. Spotkanie z ludźmi, którzy przechodzą te same zmiany, bardzo pomaga.

Nieprzerwany

Twoje relacje

Kiedy tracisz dużo wagi, może to wpłynąć na twoje relacje. Na przykład, jeśli zazwyczaj spotykasz się towarzysko podczas jedzenia i picia, być może musisz wymyślić nowe sposoby spotkania się z rodziną i przyjaciółmi, którzy nie są tak nastawieni na jedzenie.