Spisu treści:
Być może słyszeliście, że picie kawy może zapobiec stwardnieniu rozsianemu.
To nie do końca prawda. Nie możesz liczyć na poranną latte, aby zapobiec stwardnieniu rozsianemu. Picie dużej ilości kawy może jednak poprawić twoje szanse.
Jedno z badań dotyczyło ponad 2300 osób zapisanych w planie opieki zdrowotnej w północnej Kalifornii. Okazało się, że ludzie, którzy pili najwięcej kawy mieli znacznie niższe szanse na uzyskanie stwardnienia rozsianego. Szwedzkie badanie dało podobne wyniki.
Jednak nie napełniaj jeszcze tego wielkiego kubka.
"To ekscytujące i obiecujące, ale nie wystarcza mi polecanie picia dużych ilości kawy" - powiedziała Marisa McGinley, DO, neurofarmaceutyczka z Cleveland Clinic.
Żaden z projektów nie udowodnił, że picie kawy powoduje niższe wskaźniki SM. Powiedzieli tylko, że może zmniejszyć twoje szanse na to.
Dr Elaine Kingwell, epidemiolog z University of British Columbia, powiedziała, że podobne wyniki dwóch badań dają im wagę. Ale ostrzegła, aby nie umieszczać zbyt wielu rzeczy w badaniach, które skłaniają ludzi do przypomnienia sobie takich zachowań, jak to, ile kawy mieli latami w przeszłości.
"To interesujące odkrycie, ale nie super mocne", mówi.
Jak to może pomóc?
MS powoduje, że układ odpornościowy Twojego organizmu atakuje warstwy ochronne wokół nerwów w mózgu i kręgosłupie - ośrodkowy układ nerwowy.
Kofeina stymuluje centralny układ nerwowy. Może także złagodzić stan zapalny tkanki i pomóc w utrzymaniu tych warstw ochronnych.
Nawiasem mówiąc, kofeina wiąże się z mniejszymi szansami na choroby Parkinsona i Alzheimera.
Ile musiałbyś pić?
Ci kalifornijscy naukowcy zapytali ludzi, ile kubków kawy z kofeiną mieli każdego dnia. Badanie wykazało znaczny spadek szans na stwardnienie rozsiane z tymi, którzy powiedzieli, że wypili 4 lub więcej filiżanek.
W badaniu szwedzkim osoby, które wypiły 3-6 filiżanek miały mniejsze szanse na uzyskanie stwardnienia rozsianego niż osoby pijące kawę, podczas gdy Szwedzi, którzy zestrzelili 7 lub więcej filiżanek kawy, obniżyli swoje szanse najbardziej.
Innymi słowy: w badaniu szwedzkim osoby, które nie piły kawy, były o 1,5 razy bardziej narażone na SM niż osoby, które wypijały 6 lub więcej filiżanek dziennie.
W badaniu przeprowadzonym w Kalifornii osoby pijące napoje niezawierające kawy były o 1,5 raza bardziej podatne na SM niż te, które miały 4 lub więcej filiżanek dziennie.
Nieprzerwany
Drobnym drukiem
"To wyraźnie otwiera drogę do rozpoczęcia nowych badań", mówi dr Elias Sotirchos, lekarz kliniczny i naukowiec z neuroimmunologii na Johns Hopkins University.
Mimo to Sotirchos zauważył, że kawa ma ponad 1000 związków aktywnych biologicznie. Jest więc możliwe, że jedna z nich, a nie kofeina, dała wyniki w badaniach w Szwecji i Kalifornii. Zużycie wody sodowej i herbaty w dwóch badaniach nie zmieniło szans na MS, powiedział.
Naukowcy potrzebują więcej badań, aby dowiedzieć się, czy kofeina pomaga obniżyć stwardnienie rozsiane u osób, które wypiły dużo kawy. Jeśli tak, naukowcy nadal muszą się uczyć, jak to pomaga.