Potrafi prowadzić samochód, odważyć się wyjść ze swojej towarzyskiej sceny i zamienić niesamowitą historię - czasami w tej kolejności. Twoja córka ma 16 lat, ale nadal potrzebuje Twojej pomocy po drodze.

W tym artykule wyjaśniono fizyczne i emocjonalne kamienie milowe, które osiągną w tym roku - i jakie problemy mogą napotkać po drodze.

Fizyczny

Twoja córeczka już nie jest dzieckiem. Jej ciało jest w pełni dojrzałe lub wkrótce. Ma krzywe - i brzemię - które towarzyszą jej kobiecemu wyglądowi.

Czas na świeżą rozmowę o jej wartościach, a także o planach na przyszłość, która zbliża się bardziej niż myślisz. Nie zawahaj się przed rozmowami na temat seksu, narkotyków i alkoholu. Mogą one również utrudniać jej plany na przyszłość i wpływać na jej ciało.

Społeczny

Możesz być zaskoczony, gdy twój niegdyś bardzo towarzyski motyl zacznie odrywać się od swojej kliki lub przynajmniej pokazać bardziej osobisty talent i punkt widzenia. Nadal potrzebuje swoich przyjaciół, ale najprawdopodobniej odkryje nowe zainteresowania związane z jej silniejszym poczuciem siebie.

To może doprowadzić ją do poszukiwania pracy na pół etatu. Jak zapewnia swoją niezależność, możesz zobaczyć ją mniej w domu. Ponieważ jej hormony się wyrównują, prawdopodobnie zauważysz, że oboje masz mniej konfliktów, kiedy twoje ścieżki się krzyżują.

Emocjonalny

Twoja słodka 16 ma teraz głębsze emocje. Rosnąca potrzeba opieki i dzielenia się prowadzi do bliższych więzi, przyjaznych i romantycznych.

Ma bardziej prawdziwy kompas moralny, a przynajmniej solidniejsze wyobrażenie tego, co uważa za dobre lub złe. Ona popiera swoje wybory mocniejszym stanowiskiem.

Szesnaście też może być zabarwionych smutkiem lub depresją. To może być dla ciebie kłopotliwe. Może to prowadzić do problemów zarówno w szkole, jak i poza nią. Jeśli jej ciemność wydaje się ekstremalna lub trwa nadal, zobacz eksperta ds. Zdrowia psychicznego.

Język

Szerszy świat Twojej córki wymaga bardziej złożonych umiejętności językowych. Są one kluczowe, nie tylko dla szkoły, ale także w związku z innymi. Oto niektóre ze zmian, których możesz się spodziewać podczas jej 16^th rok:

• Opowiada i pisze zaangażowane, kolorowe historie. Lepiej potrafi wyjaśnić, opisać, podsumować i spierać się. Jej obciążenie akademickie jest trudniejsze, językowo.
• Jej poczucie zrozumienia przyspiesza. Chętnie dopasowuje się do języka werbalnego i ciała oraz odczytuje mimikę twarzy.
• Wie, że jej potrzeby językowe zmieniają się ze szkoły na inne, i płynnie się między nimi porusza.

Jeśli zmaga się z tymi kluczowymi umiejętnościami życiowymi, patolog mowy / języka może pomóc jej stać się pewnym siebie i zacząć działać.

Nieprzerwany

Potencjalne pułapki na ścieżce

Twój 16-latek może dobrze się rozwijać w większości dziedzin jej życia, ale miej oko na niektóre miejsca, które mogą ją poturbować.

Obraz ciała

Wiele nastolatek ma obsesję na punkcie rozmiaru, typu i wagi ciała. Jeśli twoja córka ma naprawdę nadwagę, nie tylko boryka się z problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi, ale jej życie towarzyskie i samoocena mogą również przeżyć. Oto kilka sposobów, aby jej pomóc:

• Przypomnij jej, że nie ma idealnej wagi ani rozmiaru ciała dla każdej osoby. Poproś swojego lekarza, aby pomógł jej ustalić zdrowe cele na podstawie własnego ciała i wieku.
• Steruj nią ze skrótów, takich jak dieta i produkty odchudzające, które blokują prawidłowe odżywianie.
• Zachęć ją, aby każdego dnia wykonywała godzinę ćwiczeń. Zasugeruj robienie czegoś, co lubi, np. Taniec lub wędrówki. Idź, kiedy możesz.

Ciśnienie rówieśnicze

Twoja córka staje się bezpieczniejsza w sobie, ale niepotrzebne sytuacje będą wciąż pojawiać się. Zachęć ją, by trzymała się innych dzieci, które opierają się presji rówieśników i aby zdystansowała się od tych, którzy używają pokus lub ryzykownych zachowań, aby udowodnić swoją przyjaźń.

Pomóż jej znaleźć sposoby uniknięcia sytuacji lub wyjścia z sytuacji, które wydają się być nie na miejscu. Znajdź innych dorosłych, do których może zadzwonić.

znęcanie się

Wychodzenie na słabe nie jest niczym nowym, ale przy całej obecnej technologii jest bardziej podstępne i brutalne niż kiedykolwiek wcześniej. W przypadku dziewcząt często jest to werbalne. Twoja córka może nie widzieć tego tak bardzo na terenie szkoły lub w miejscach spotkań, tak jak robi to w mediach społecznościowych i jej smartfonie. Elektronika może powiększać zastraszanie w sposób trudny do kontrolowania.

Naucz ją, jak najlepiej działać, aby powiadomić szkolnego doradcę, nauczyciela lub administratora. Jeśli jest ofiarą znęca się, ekspert od zdrowia psychicznego dla nastolatków może pomóc jej w zarządzaniu nią, śledzeniu jej źródła i zmniejszeniu emocjonalnego wpływu, jaki ma ona na jej późniejsze życie.

Pozostając bezpiecznym

Media społecznościowe mogą być zarówno prezentem, jak i przekleństwem. To świetny sposób, aby twoja nastolatka mogła poznać nowych ludzi i znaleźć innych, którzy podzielają jej zainteresowania. Daje jej forum do wyrażania siebie i swoich poglądów. Ale upadek polega na tym, że nie może być pewna, kto patrzy. Wypróbuj te rzeczy, aby pomóc jej zachować bezpieczeństwo w Internecie:

• Pomóż jej kontrolować swoje dane osobowe i dostęp do paska przez osoby, których nie zna lub nie może umieścić.
• Pokaż jej, że wszystkie posty i teksty mogą być głośnikami emitowanymi na cały świat.
• Zasadę, że podobnie jak inni przyjaciele, z którymi chce się spotkać, musi przedstawić ci ludzi, z którymi planuje spotkać się w trybie offline.

Nieprzerwany

Bezpieczeństwo w ruchu

Wypadki samochodowe pozostają najbardziej prawdopodobną przyczyną przypadkowej śmierci nastolatków w jej wieku. Nigdy nie przestawaj go wiercić, ponieważ musi przestrzegać wszystkich zasad ruchu i bezpieczeństwa - bez względu na to, czy siedzi za kierownicą, czy jedzie.

Nalegać, aby nosiła kask lub inny sprzęt ochronny do jazdy na rowerze lub jazdy ATV, a także do innych sportów.

Wsparcie emocjonalne

Twój nastolatek może zachowywać się tak, jakby cię nie potrzebowała, ale robi to i ona o tym wie. Wzmocnij więź z 16-latkiem, wykonując następujące czynności:

• Okazuj zainteresowanie jej codziennym życiem, zarówno w szkole, jak i poza nią. Zachęć ją, by wyraziła się, zgłosiła ochotę lub przyłączyła się do sprawy, w którą wierzy.
• Pozwólcie jej poznać jej zwycięstwa i wysiłki również są dla was bardzo ważne.
• Traktuj poważnie swoje obawy i opinie. Daje to także dostęp do nowych wzorów i zmian zachowań.
• Jeśli wydaje się mopey lub niezwykle smutne, nie boi się pytać o myśli zranienia się lub samobójstwa. Wspomnienie tego nie zwiększy prawdopodobieństwa wystąpienia. Uzyskaj profesjonalną pomoc od razu, jeśli tego potrzebuje.

Następny artykuł

Twój syn o 16

Przewodnik dla zdrowia i rodzicielstwa

1. Maluchy Milestones
2. Rozwój dziecka
3. Zachowanie i dyscyplina
4. Bezpieczeństwo dzieci
5. Zdrowe nawyki