Wracając do romansu

22 stycznia 2001 r. - Dawniej Bill i Heather McGill, obie 33 osoby, czasami nie wychodzili do godziny 23. w weekendy. "Mieszkając w Chicago, zawsze było coś do zrobienia", mówi Bill, certyfikowany planista finansowy.

McGills (a nie ich prawdziwe imię) złapie film i kolację, często pozostając poza domem do 3 rano. Potem, po 10 latach bycia parą, a rok po tym, jak się pobrali, przybył ich pierworodny syn.

"Kiedy masz dziecko", śmieje się Bill, "jesteś w łóżku przed 11."

"To była całkowita zmiana stylu życia" - mówi Heather. I nie tylko dla ich życia towarzyskiego. "Romans był …" Głos Heather odchodzi. "Boże, nie sądzę, żeby było dużo". Bill powtarza pytanie. "Sex?" Nie stało się, nasz chłopak był wampirem, a on nie przestawał być aż do godz. "

Dostosowanie się do niewielkiego nowego członka rodziny nigdy nie było łatwe. Przez lata badacze odkryli, że gdy dziecko wchodzi do rodziny, małżeństwo może cierpieć, a nawet rozpadać się. Jedna trzecia wszystkich rozwodów ma miejsce w ciągu pierwszych pięciu lat małżeństwa, zgodnie z danymi z 1991 r. Z Narodowego Centrum Statystyki Zdrowia. I dla wielu par, to śliskie skłonności do rozwodu zaczyna się od spadku zadowolenia małżeńskiego żony po przybyciu pierwszego dziecka, wiele badań wykazało, w tym jeden pojawia się w grudniu 1998 roku w Małżeństwo i rodzina.

Nieprzerwany

Niedawno, badania przeprowadzone przez naukowców z University of Washington wykazały, że zadowolenie małżeńskie nie musi spadać po przybyciu pierworodnego. Niektóre pary utrzymują ten sam poziom - lub nawet go podwyższają - pomimo ciągłego harmonogramu opieki, karmienia i pracy.

Badanie satysfakcji

W pracy pojawiającej się w Journal of Family Psychology w marcu 2000 r. Alyson Fearnley Shapiro, doktorantka i główny autor, oraz jej współpracownicy (w tym profesor psychologii z University of Washington John Gottman, znany z badań nad więzami małżeńskimi) podążali za 82 nowożeńcami przez cztery do sześciu lat . W trakcie badania 43 pary stały się rodzicami, a 39 nie. Korzystając z wywiadów i ankiet, ich satysfakcja małżeńska była mierzona corocznie w kilku kategoriach: zamiłowanie i uczucie; "my-ness" (skłonność do używania terminów, które wskazywały na jedność w małżeństwie); "ekspansywność" (stopień ekspresji w związku); negatywne; i rozczarowanie / rozczarowanie. Spadek zadowolenia z małżeństwa odnotowano zarówno wśród nowych ojców, jak i nowych matek - mówi Shapiro. Jednak ponieważ tendencja ta wydawała się być znacznie bardziej wyraźna u kobiet, naukowcy postanowili zerwać tę grupę.

Nieprzerwany

Wśród nowych matek 67% deklarowało spadek zadowolenia. Ale kiedy badacze przyjrzeli się 33%, którzy utrzymali ten sam poziom zadowolenia lub go zwiększyli, zidentyfikowali konkretne strategie, które wydawały się pomagać. Obejmowały one:

• Budowanie sympatii i przywiązania do partnera.
• Świadomość tego, co dzieje się w życiu partnera i reagowanie na nie.
• Zbliżanie się do problemów jako czegoś, co Ty i Twój partner możecie kontrolować i rozwiązywać jako małżeństwo.

Ponadto, naukowcy odkryli, że jeśli para wierzy, że ich życie jest chaotyczne, częściej odczuwają zmniejszoną satysfakcję z małżeństwa, mówi Shapiro. Chociaż unikanie chaosu z noworodkiem w domu wydaje się niemożliwe, Shapiro dalej wyjaśnia to odkrycie: "Kiedy pary w naszym badaniu opisywały swoje życie jako chaotyczne, tak naprawdę mówiły nam, że przechodzą wiele zmian w swoim życiu, że czuli, że nie miał kontroli nad ". To nie chaos był problemem, to poczucie bezradności wobec zmiany, mówi Shapiro.

Nieprzerwany

Rozwiązanie? Zobacz zmiany i wynikający z nich chaos jako rzeczy, które mogą wspólnie rozwiązać. Podczas gdy rodzice nie mogą kontrolować, czy ich dziecko będzie spać przez całą noc, mogą zaoferować sobie nawzajem wsparcie emocjonalne i opracować plan, aby każdy z nich miał przynajmniej trochę snu.

Widok terapeuty

Wielu nowych rodziców uważa, że ​​powinni najpierw dbać o dziecko, a później o małżeństwo - mówi Mark Goulston, lekarz psychiatra z Los Angeles i autor nowej książki, 6 sekretów trwałego związku.

Zamiast tego sugeruje, aby nowi rodzice próbowali zrozumieć, co kryje się za niezadowoleniem z małżeństwa. Często wzrasta poziom niepokoju kobiety, który ponosi odpowiedzialność za nowe macierzyństwo. Martwi się, że nie robi wszystkiego poprawnie. A mężczyzna ma tendencję do koncentrowania się na byciu dobrym dostawcą, bez względu na nietradycyjne małżeństwo, często unikając codziennych zadań rodzicielstwa. "Kobieta często czuje się tak, jakby jej mąż nie był tak aktywny, jak by sobie życzyła" - mówi Goulston.A od męża słyszy: "Chciałbym więcej wziąć udział, ale zawsze muszę robić to po swojemu". Jeśli mąż pieluszki inaczej niż jego żona, prawdopodobnie o tym usłyszy.

Porozmawiaj przez te uczucia, zanim będzie za późno, Goulston mówi nowym rodzicom. Gdy lęki są zwerbalizowane, pary mogą zacząć współpracować, aby pokonać presję, mówi Goulston i wzmocnić małżeństwo.

Nieprzerwany

W prawdziwym życiu

McGills nie byli częścią badania University of Washington, ale instynktownie wykorzystali niektóre z udanych strategii zidentyfikowanych przez badaczy i Goulstona. Gdy początkowy szok związany z odmową opieki nad innym człowiekiem okazał się potrzebny, potrzebowali czasu. To pomaga, mówi Heather, że jej mama często woli opiekować się dzieckiem, pozwalając im często wychodzić razem.

Bob i Jill Engel (nie ich prawdziwe imiona) pracują nad tym, aby zostać ponownie parą. Były starsze - 45 i 46 lat - kiedy urodziły swoje dziecko, które teraz ma 2. Ale mądrość w średnim wieku nie ułatwiła przejścia, mówi Jill, terapeuta w południowej Kalifornii. Kiedy jej syn się urodził, jej zadowolenie z małżeństwa zdecydowanie spadło. Przed niemowlęciem często uprawiali seks w swoich staraniach o pomyślne poczęcie. Po narodzinach dziecka była mniej zainteresowana seksem, częściowo z powodu dyskomfortu podczas stosunku, jaki rozwinęła się po cięciu cesarskim.

Nieprzerwany

W końcu rozmawiali o tym, jak zostać ponownie parą. "Kiedy mój mąż przeszedł szok, że ktoś krzyczy w sąsiednim pokoju i nie odchodzi, postanowił dołączyć do imprezy", mówi.

Małżeństwo jest lepsze - choć inne - teraz. "Mamy wspólny punkt centralny, nowy wymiar". To nie jest doskonałe. "Nigdy nie wychodzimy jako para" - mówi Jill. "Myśli, że powinniśmy." Zgadza się, ale jeszcze nie była tak zmotywowana.

Po tym, jak McGills urodziło drugie dziecko, a teraz w wieku 1 lat, odkryło, że życie wróciło do normy szybciej. Zastosowali te same strategie, aby zachować zadowolenie z małżeństwa. Jednak ostatnie badania przeprowadzone przez dr Rebecca Upton, adiunkta profesora antropologii na Uniwersytecie w Michigan, sugerują, że posiadanie dwójki dzieci nie jest kaczką, którą wielu rodziców sobie wyobraża.

Upton podążyła za 40 parami po urodzeniu swoich drugich dzieci i przedstawiła swoje wyniki na spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Antropologicznego w listopadzie. Odkryła, że ​​"pełne zatrudnienie kobiet na rynku pracy dramatycznie spada wraz z drugim dzieckiem, podczas gdy większość opłacanych kobiet wraca do biura w pełnym wymiarze godzin po urodzeniu pierwszego dziecka, ponad 50% zmiana na pracę w niepełnym wymiarze godzin. lub wziąć urlop po narodzinach drugiego. "

Nieprzerwany

Sugeruje to, że takie zmiany mogą mieć znaczący negatywny wpływ na zdolność pary do wygodnego wspierania swojego stylu życia w takich okolicznościach, a zatem i na poziomie stresu. Ale Upton znalazł również pozytywną stronę: mężczyźni czują się bardziej jak ojcowie po przybyciu drugiego dziecka i częściej angażują się w opiekę nad dziećmi.

Dolna linia

Pozostanie bezdzietnym nie gwarantuje także satysfakcji małżeńskiej. W badaniu University of Washington bezdzietne żony odnotowały mniejszy spadek zadowolenia z małżeństwa niż te, które stały się matkami, ale miały też mniejszą satysfakcję jako nowożeńcy niż kobiety, które w końcu stały się matkami. A w trakcie badania 20% bezdzietnych par rozwiodło się. Ale żaden z tych, którzy zostali rodzicami, nie zrobił.

Kathleen Doheny pisze artykuły na tematy medyczne i zdrowotne dla Los Angeles Times i Kształt czasopismo. Jej artykuły pojawiły się w Samego siebie, Przepych, Kobieta pracującai inne czasopisma.