Naukowcy odkrywają związek między migrenami i seksem.

Debra Fulghum Bruce, PhD

Jeśli jesteś cierpiącym na migrenę, seks może być ostatnią rzeczą, o której myślisz - szczególnie, gdy bolesne objawy migreny zmuszają cię do poszukiwania samotności w ciemnym, cichym pokoju. Jednak nowe odkrycia sugerują, że seks może być powiązany z migrenami i ulgą w bólu głowy.

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Bół głowy, młodzi ludzie cierpiący na migrenę (mężczyźni i kobiety) zgłaszali, że mają 20% więcej pożądania seksualnego niż inni dorośli, którzy mieli bóle głowy (ale nie migrenowe).

Badanie to wykazało, że migrenowe bóle głowy i pożądanie seksualne są przynajmniej częściowo dotknięte przez serotoninę, neuroprzekaźnik w ciele, który ma "dobre samopoczucie", działanie uspokajające. W przypadku migrenowych bólów głowy dochodzi do obniżenia poziomu serotoniny, a mimo to serotonina jest uwalniana w obfitości podczas aktywności seksualnej, która prowadzi do orgazmu.

W jaki sposób serotonina jest powiązana z cierpiącymi na migrenę?

Wykazano, że serotonina ma duży wpływ na nastrój i emocje. W organizmie neurony serotoninowe są połączone z wieloma funkcjami fizjologicznymi, takimi jak sen, czuwanie, jedzenie, aktywność seksualna, impulsywność - nawet pamięć i nauka.

Wraz z migrenowymi bólami głowy, niski poziom serotoniny w mózgu jest związany z kliniczną depresją, snem i zaburzeniami bólowymi, takimi jak fibromyalgia, mówi specjalista od bólu Harris H. McIlwain, MD, reumatolog z Tampy i autor książki Dieta na bezbolesne życie.

Ponadto, gdy poziom estrogenu spada w stosunku do kobiet przed menstruacją, zmienia się również poziom serotoniny. W rzeczywistości niedobór serotoniny wiąże się z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS), skurczami miesiączkowymi, zwiększonym bólem i zaburzeniami odżywiania - wszystkie typowe problemy u kobiet.

Lekarze często przepisują antydepresanty, aby podnieść poziom serotoniny, mówi McIlwain, podczas gdy tryptany, nowsze klasy leków, które leczą migreny, działają poprzez naśladowanie serotoniny i stymulowanie receptorów w mózgu.

Co powoduje migrenowe bóle głowy?

Eksperci nie są do końca pewni, co powoduje migrenowe bóle głowy. Według Howarda S. Smitha, dyrektora medycyny bólu, Albany Medical Center i profesora anestezjologii w Albany Medical Center, migreny wydają się być wynikiem złożonego cyklicznego kontaktu między naczyniowymi naczyniami krwionośnymi a nerwem trójdzielnym.

W swojej książce Przewodnik dla kobiet kończącego ból, Smith wyjaśnia, że ​​przy migrenie niektóre "wyzwalacze", takie jak jedzenie, stres, zmęczenie lub zły sen, aktywują neurony odpowiedzialne za uwalnianie selekcji neuropeptydów - substancji P i neurokininy A.

Substancja P pomaga komórkom układu nerwowego wysyłać wiadomości do siebie nawzajem na temat bolesnych bodźców. Uważa się, że kiedy poziomy substancji P są podwyższone w ciele, mogą powodować wyższy poziom bólu. Uwalnianie tych chemikaliów powoduje wzrost przepływu krwi do mózgu. Rozszerzone naczynia krwionośne i reakcja zapalna pobudzają nerw trójdzielny do wysyłania impulsów z powrotem do mózgu w celu przetworzenia, co powoduje migrenowy ból głowy.

Nieprzerwany

Co odczuwają osoby cierpiące na migrenę?

W przypadku migreny osoby cierpiące mogą odczuwać tępe, pulsujące, stałe i silne bóle. Migreny mogą trwać od kilku godzin do kilku dni i mogą się zdarzyć sporadycznie lub wielokrotnie w ciągu kilku dni. Osoby cierpiące na migrenę często zgłaszają ból głowy po jednej stronie głowy, z bólem zwykle odczuwanym z przodu lub z boku głowy.

Około 20% cierpiących na migrenę ma znaki ostrzegawcze zwane "aurami", zaburzenia widzenia, które objawiają się jako migające światła, gwiazdy, zniekształcone kształty lub "ślepe" miejsce i niemożność zobaczenia z jednej strony. Aura jest spowodowana zmianą aktywności mózgu w części kory wzrokowej mózgu.

Te aury mogą poprzedzać migrenowy ból głowy o kilka godzin lub dni. Podczas gdy aury przed migreną często kojarzą się z drażniącymi nastrojami, niektórzy eksperci spekulują obecnie, że aura może wywoływać euforię lub nadpobudliwość u niektórych osób cierpiących na migrenę, co może powodować większy popęd seksualny.

Czy bóle głowy występują głównie u kobiet?

Jest więcej kobiet cierpiących na migrenę niż mężczyzn, z 18% kobiet i 6% mężczyzn mających migreny bóle głowy. Różnica między płciami wzrasta od początku miesiączki, osiąga szczyt w wieku około 42 lat, a następnie maleje.

Co ciekawe, połowa wszystkich kobiet cierpiących na migrenę zgłasza menstruację jako kluczowy czynnik. Migrenowe bóle głowy mogą również wystąpić, gdy kobiety po raz pierwszy stosują doustne środki antykoncepcyjne (chociaż doustne środki antykoncepcyjne o niskiej zawartości estrogenu często poprawiają migreny).

Uważa się, że poziom estrogenów jest kluczowym czynnikiem zwiększonej częstości występowania migreny u kobiet, ale nie jest to dobrze rozumiane. Wahania poziomu estrogenów mogą powodować zmiany w organizmie, takie jak prostaglandyny, neuroprzekaźniki - w tym serotoninę, dopaminę i noradrenalinę - melatoninę, regulację opioidową, uwalnianie prolaktyny i inne kluczowe związki chemiczne.

Ponieważ poziomy estrogenów spadają w okresie menstruacji i powodują bóle migrenowe u niektórych kobiet, lekarze często przepisują małe dawki środków antykoncepcyjnych dla kobiet z menstruacyjnymi migrenami, aby próbować utrzymać poziom estrogenu przed upadkiem.

Jednak dwie trzecie kobiet z migrenowymi bólami głowy stwierdza, że ​​poprawiają się z naturalną menopauzą (menopauza chirurgiczna często powoduje nasilenie migreny). Estrogenowa terapia zastępcza ma zmienny wpływ na migreny, przy czym około połowa osób cierpiących na migrenę przyjmuje poprawę estrogenu, a po drugie gorsze są migreny.

Nieprzerwany

Jak seks może pomóc cierpiącym na migrenę?

Czasami orgazm może łagodzić migreny, mówi Randolph W. Evans, MD, profesor neurologii w Baylor College of Medicine.

Chociaż mechanizm nie jest znany, Evans mówi, że orgazm jest złożonym neurofizjologiczno-endokrynologicznym zdarzeniem, które może złagodzić migrenowy ból głowy na dwa sposoby:

• Stymulacja tylnej części pochwy i aktywność seksualna mogą aktywować hamujące obwody modulujące ból. Teorie mówią, że jest to odruch fizjologiczny związany z procesem porodowym, aby wywołać ulgę w bólu po rozciągnięciu szyjki macicy i miednicy.
• Uwolnienie endorfin, które następuje po rozbudzeniu seksualnym i orgazmie, może złagodzić lub zmniejszyć migrenowe bóle głowy. Endorfiny są morfinowymi hormonami przeciwbólowymi wytwarzanymi przez mózg; kojarzą się z radosnym, pozytywnym uczuciem i mogą utrzymywać komunikaty o bólu od dotarcia do mózgu.

Mechanizmy te mogą być odpowiedzialne za "tymczasowe" złagodzenie bólu - ale nie na stałe i całkowite odciążenie. Eksperci uważają, że istnieje inny czynnik związany z orgazmem seksualnym, który tłumi bóle głowy migrenowe lub tłumi proces migreny.

Alternatywnie, kilka badań wykazało, że około 5% do 10% osób cierpiących na migrenę zgłasza, że ​​aktywność seksualna jest migrenowym wyzwalaczem bólu głowy (na równi dla mężczyzn i kobiet), podczas gdy inne badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą również wywoływać migreny.