Poznaj fakty dotyczące alergii pokarmowych i nietolerancji Twojego dziecka.

Gina Shaw

Wielodniowe troski i przedszkola w USA wyraźnie umieszczały znaki, prosząc rodziców, aby nie pakowali żywności dla swoich dzieci zawierających orzeszki ziemne, ponieważ tak wiele dzieci ma alergię. Wydaje się, że szczególne potrzeby żywieniowe stanowią coraz większy problem.

Alergie pokarmowe dotykają aż 8% dzieci w USA, pozostawiając wyzwanie rodzicom: co można spakować na lunch? Jak możesz mieć pewność, że twoje dzieci nie handlują przekąskami z przyjacielem? Jak radzić sobie z okazjami, takimi jak przyjęcia urodzinowe?

Aby znaleźć odpowiedzi - na przyczyny, objawy, dietę i nie tylko - porozmawiał z lekarzem Wesley Burks, szefem oddziału alergii dziecięcej i immunologii w Duke University Medical Center.

Szybkie fakty na temat alergii pokarmowych

P. Jakie są najczęstsze alergie pokarmowe u dzieci?

A. Z 6% do 8% dzieci poniżej wieku szkolnego, które mają alergię pokarmową, większość z nich jest uczulona na jajka, mleko i / lub orzeszki ziemne. Alergie na mleko dotykają około 2,5% dzieci, alergie na jajka mają wpływ na 1,5%, a alergie na orzeszki ziemne około 1%.

Nieprzerwany

Inne alergie pokarmowe, które stają się coraz częstsze u dzieci w wieku szkolnym, to alergie na pszenicę i soję, skorupiaki, ryby i orzechy.

P. Czy dzieci wyrastają z alergii pokarmowych?

O. Do czasu, gdy mają około 7 lat, większość dzieci wyrasta z alergii na mleko, pszenicę i soję, ale generalnie nie wyrastają one z alergii na orzechy i orzechy oraz alergii na ryby i skorupiaki. Bądź świadomy tego, jakie alergie mogą być przerośnięte, i wracaj, aby szukać pomocy medycznej, gdy dziecko będzie starsze, aby zobaczyć, czy nie może już być uczulony.

P. Co prognozuje nasilenie alergii pokarmowej?

A. Nie ma testu, który przewidywałby nasilenie reakcji. Ilość wytworzonych przeciwciał IgE nie jest skorelowana z ciężką reakcją. Przeciwciała immunoglobiny E (IgE) są wytwarzane w nadmiarze przez alergików. W pewnym momencie dziecko może odczuwać ostrą reakcję, a innym razem może być znacznie mniej poważne. Mogło to wynikać z ilości spożywanych pokarmów, niezależnie od tego, czy był to pusty żołądek, czy już wcześniej chorował na infekcję wirusową - różne czynniki.

Nieprzerwany

P. Jakie są inne wrażliwości na żywność?

Dwa powszechne rodzaje wrażliwości pokarmowej to nietolerancja laktozy i nietolerancja glutenu. Nie są to "alergie", ponieważ nie są one mediowane IgE, ale mogą powodować problemy z niektórymi pokarmami.

Nietolerancja laktozy nie jest typowa u małych dzieci. Zdarza się to częściej u dorosłych, a kiedy widzimy to u dzieci, jest to bardziej u dzieci w wieku szkolnym niż u niemowląt i małych dzieci. Nietolerancja laktozy jest spowodowana względnym brakiem enzymu, który pomaga w trawieniu laktozy w produkcie mlecznym. Ponieważ nie jest spowodowane przez układ odpornościowy, obejmuje tylko objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak ból brzucha, wzdęcia, biegunka, a czasami wymioty. Jest to naprawdę związane z ilością mleka, którą spożywasz, i zazwyczaj jest łatwe do opanowania.

Zajmuje ona dość dużą ilość laktozy, aby wywołać istotne objawy, takie jak szklanka mleka na pusty żołądek. Zarządzanie polega w znacznym stopniu na unikaniu produktów zawierających laktozę.
Wrażliwość na gluten również nie jest alergią IgE-zależną. Jest to spowodowane obecnością komórki T w ciele, która reaguje na białka glutenu. (Gluten jest bardzo złożonym białkiem występującym w pszenicy, żyto, jęczmieniu i owsie, a zatem w wypiekach wytworzonych z tych ziaren, takich jak chleb, ciastka i pizza). Znowu jest bardziej widoczny u dorosłych i jest stosunkowo rzadki u dzieci , a typowymi objawami są dolegliwości żołądkowo-jelitowe - nie ma uli i świszczącego oddechu, gdy widzisz klasyczną alergię na pszenicę.

Nieprzerwany

Alergie pokarmowe: przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

P. Co powoduje alergie pokarmowe?

A. Prawdziwa reakcja alergiczna na pokarm jest wytwarzana przez błędną odpowiedź immunologiczną. Są one nazywane alergiami pośredniczonymi przez IgE, ponieważ są wyzwalane, gdy wytwarzane są przeciwciała immunoglobuliny E w odpowiedzi na określone pokarmy, na które dziecko jest wrażliwe.

Istnieją również inne wrażliwości pokarmowe i reakcje, które nie są zależne od IgE. Na przykład, niektóre małe dzieci mają stan zwany jelito, zapalenie jelit. W takich przypadkach objawy żołądkowo-jelitowe występują po spożyciu mleka lub preparatu sojowego, ale nie występują objawy oddechowe lub skórne. Nie są to alergie IgE-zależne, a dzieci zwykle przerastają ten stan w wieku 2 lub 3 lat.

P. Jakie są objawy alergii pokarmowej?

A. Objawy alergii pokarmowej obejmują objawy skórne, żołądkowo-jelitowe i oddechowe. Objawy skórne obejmują pokrzywkę lub swędzącą czerwoną wysypkę; objawy oddechowe obejmują kaszel, świszczący oddech i obrzęk krtani (obrzęk gardła); a objawy żołądkowo-jelitowe obejmują znaczne wymioty, ból jelit i biegunkę.

Objawy te są zawsze czasowo związane z połknięciem - to znaczy bardzo blisko w czasie. Często jest to od kilku sekund do kilku minut po spożyciu, ale zawsze w ciągu kilku godzin. Jeśli pijesz mleko dzisiaj i masz symptomy jutro, to nie jest powiązane.

Nieprzerwany

P. W jaki sposób diagnozuje się alergie pokarmowe?

O. Alergolog lub lekarz pierwszego kontaktu może przeprowadzać testy alergologiczne. Będą przeprowadzać test skórny lub pobierać krew, aw każdej z nich będą szukać przeciwciał IgE przeciwko konkretnym pokarmom. Jeśli nie ma przeciwciał IgE przeciw żywności, dziecko prawdopodobnie nie jest uczulone.

P. Jak leczyć alergię pokarmową?

A. Jedynym sposobem leczenia prawdziwej alergii pokarmowej jest uniknięcie danej żywności.

Alergie pokarmowe: bezpieczna i zdrowa dieta

P: Jeśli moje dziecko ma specjalne potrzeby żywieniowe, jak zastąpić w swojej diecie pokarmy, których nie mogą jeść?

A. Ogólnie rzecz biorąc, alergie na mleko i jaja są dość łatwe w zarządzaniu. Na przykład, możesz zwiększyć spożycie wapnia przez dziecko za pomocą soku pomarańczowego wzbogaconego w wapń i suplementów, a także można spożywać produkty wolne od jaj. Pszenica i soja są bardziej problematyczne, ponieważ soja w szczególności znajduje się w tak wielu produktach spożywczych.

Niektóre z najlepszych narzędzi, które pomogą Ci wymienić te pokarmy w diecie Twojego dziecka (i wiedzieć, co jest w żywności, którą kupujesz) pochodzą z Sieci Alergii Żywności i Anafilaksji (FAAN) (http://www.foodallergy.org /). Mają przykładowe przepisy na swojej stronie internetowej, a także kilka świetnych książek kucharskich, a także wskazówki dotyczące zakupów i gotowania, informacje o zmianach w składzie poszczególnych produktów oraz zasoby pomocne w zrozumieniu etykiet żywności.

Nieprzerwany

P. W jaki sposób mogę się upewnić, że moje dziecko ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi je bezpiecznie w szkole, w restauracjach i na przyjęciach?

A. Zachowaj zdrowy szacunek dla alergii. Nie żyjcie w strachu przed tym, co będą jeść, ale nie bądźcie kawalerzyści. Pomóż dziecku wiedzieć, że to naprawdę powoduje, że przyjmowanie pokarmu w przeważającej części wywołuje życiową reakcję - nie wąchanie ani dotykanie, to połknięcie. Jeśli jesteś w samolocie, może być inaczej, ponieważ powietrze jest recyrkulowane, ale w parku lub w restauracji, nie zaszkodzi dziecku, jeśli ktoś otworzy słoik z masłem orzechowym.

Spraw, aby alergia była częścią tego, kim są, i pomóż im jej uniknąć, ale nie nadmiernie udowadniaj, jakie objawy mogą mieć. Nie jest niczym innym, jak uczeniem ich nie wtykania ręki do piekarnika i innych rzeczy, które mogą być dla nich szkodliwe.

FAAN ma również świetną sekcję dla dzieci na http://www.fankids.org/. Tam mogą uczyć się o podstawach alergii pokarmowych, wypróbować "projekty" z przepisami na produkty, na które są uczuleni, i usłyszeć od innych dzieci z alergią pokarmową. Pomaga to zapewnić im narzędzia do bezpiecznego jedzenia, nawet gdy nie ma ich przy sobie.

Nieprzerwany

P. Czy alergia na mleko oznacza, że ​​moje dziecko nie toleruje laktozy?

O. Nie. Alergie na mleko dziecięce są bardzo różne od nietolerancji laktozy. Wiele dzieci wyrasta z wczesnych alergii na mleko w wieku szkolnym. W międzyczasie leczenie może polegać na eliminacji białek zawierających mleko z diety - jak mleko, ser i lody. W zależności od dziecka, aby uzyskać potrzebne białka, można użyć substytutu, takiego jak formuła soi lub hipoalergiczna formuła taka jak Alimentum.

P. Co mam zrobić, jeśli moje dziecko przypadkowo zjada pokarm, na który ma alergię?

A. W niektórych bardzo ciężkich przypadkach rodzice i dzieci noszą tak zwany Epi-Pen, automatyczny wstrzykiwacz adrenaliny, który może natychmiast leczyć wstrząs anafilaktyczny w odpowiedzi na pokarm, na który dziecko jest uczulone. Jest to jednak konieczne tylko w przypadku dzieci, u których wystąpiły ciężkie reakcje alergiczne, osób ze znaczną astmą oraz osób uczulonych na orzeszki ziemne, orzechy, ryby i skorupiaki. Te alergie najczęściej powodują ciężkie reakcje. Jeśli Twoje dziecko ma alergię na mleko i nigdy nie miało ciężkiej reakcji i nie ma astmy, nie potrzebujesz Epi-Pen. W przypadku tego konkretnego dziecka lekarz może przepisać leki przeciwhistaminowe.

Nieprzerwany

Alergie pokarmowe: ciąża i rodzina

P. Czy powinienem unikać wysoce alergizujących pokarmów, takich jak orzeszki ziemne lub skorupiaki, gdy jestem w ciąży lub karmię piersią?

O. Wiele osób powie, aby unikać tych pokarmów podczas karmienia i jako część diety dziecka przez pierwsze trzy lata, ale dowody na to są mniejsze niż to, co chcielibyśmy. Nie znam właściwej odpowiedzi.

P: Co z moim następnym dzieckiem? Jakie są szanse, że będą mieli specjalne potrzeby żywieniowe?

A. Jeśli żaden członek najbliższej rodziny - rodzic lub rodzeństwo - nie ma choroby alergicznej, ryzyko wystąpienia alergii u dziecka wynosi około 20%. Jeśli jeden członek rodziny cierpi na chorobę alergiczną, ryzyko wynosi około 40%, a jeśli jest dwóch członków, ryzyko wynosi około 60%. Choroba alergiczna jest dziedziczona jako choroba alergiczna, nie tylko jako alergia pokarmowa. Na przykład, jeśli masz alergię na mleko, twoje dziecko może chorować na astmę i odwrotnie.

Wiemy, że karmienie piersią przez okres dłuższy niż cztery do sześciu miesięcy i unikanie ciał stałych przez co najmniej pierwsze cztery do sześciu miesięcy jest najlepsze dla uniknięcia alergii u dzieci, które są narażone na zwiększone ryzyko z powodu alergii w rodzinie. (Jeśli twoje dziecko nie jest obarczone wysokim ryzykiem alergii, karmienie piersią nadal przynosi wyraźne korzyści, ale nie ma żadnych znanych korzyści w zapobieganiu alergiom.)