Jeśli masz sztywne mięśnie, zmęczenie i inne objawy wtórnego postępującego stwardnienia rozsianego (SPMS), terapia odwykowa może pomóc ci być bardziej aktywnym.

Rehab występuje w kilku różnych formach. Pomaga w fizycznym i psychicznym wpływie SPMS na twoje życie i zapewnia ci niezależność i bezpieczeństwo. Możesz potrzebować więcej niż jednego rodzaju terapeuty.

Fizyczny terapeuta

SPMS wpływa na wszystkich inaczej. Niektórzy ludzie czują się bardzo zmęczeni. Inni mają problemy z chodzeniem, równowagą i koordynacją. Sztywne mięśnie, osłabienie i odrętwienie są również powszechne, a objawy mogą stopniowo z czasem się pogarszać.

Twój fizjoterapeuta sprawdzi, które czynności dają najwięcej kłopotów. Potem zaprojektuje program, który zwiększy Twoją siłę, zdolność chodzenia i inne fizyczne wyzwania, z jakimi musisz się zmierzyć.

Typowy program terapii fizycznej obejmuje takie rzeczy jak:

• Ćwiczenia poprawiające siłę i wytrzymałość mięśni
• Rozciągają się, aby rozluźnić napięte mięśnie
• Tai chi i joga, aby zwiększyć siłę i elastyczność
• Porady dotyczące korzystania z laski, kul, skutera lub innych urządzeń ułatwiających poruszanie się
• Ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy i zapobiegające problemom z pęcherzem

Terapeuta zajęciowy

Terapeuta zajęciowy ułatwia wykonywanie codziennych zadań. Terapeuta uczy, jak wprowadzać zmiany w domu, biurze i codziennej rutynie, aby zrobić więcej i zużywać mniej energii.

Twój terapeuta zajęciowy zorientuje się, jakie są twoje potrzeby i zasugeruje rzeczy takie jak:

• Strategie oszczędzania energii
• Sprzęt bezpieczeństwa, taki jak poręcze i ławeczka natryskowa
• Narzędzia takie jak haczyki na guziki, ważone widelce i chwytaki, aby nadrobić słabość w Twoich rękach
• Zmiany na komputerze i biurku, abyś czuł się komfortowo podczas pracy
• Ćwiczenia poprawiające równowagę i koordynację

Rehabilitacja poznawcza

Problemy z myśleniem, pamięcią i uwagą mogą pojawić się, gdy masz SPMS. Terapeuta rehabilitacji poznawczej uczy sposobów dostosowywania się do tych zmian.

Zobaczysz specjalistę od mózgu, zwanego neuropsychologiem dla rehabilitacji poznawczej, która pomoże ci rozwiązać wszelkie problemy z myśleniem.

Twój terapeuta dowie się, jakie obszary najbardziej Cię niepokoją. Potem wymyśli plan ulepszenia umiejętności myślenia.

Jeśli uruchomisz program rehabilitacji poznawczej, może on zawierać takie rzeczy jak:

• Narzędzia organizacji, takie jak listy zadań, kalendarze, notatki i przypomnienia o spotkaniach
• Metody blokowania rozpraszania uwagi i poprawiania ostrości
• Sztuczki pamięci, takie jak skojarzenie słów, które pomogą Ci przywoływać imiona, słowa i fakty

Nieprzerwany

Terapeuta Zawodowy

Jeśli praca zaczyna stawać się coraz trudniejsza dzięki SPMS, terapeuta zawodowy może pokazać, jak:

• Ulepsz zadania, abyś był bezpieczniejszy i pozwoli Ci zrobić więcej
• Zmień swój obszar roboczy tak, aby pasował do Twojego komfortu i umiejętności
• Uporządkuj swój dzień, aby uniknąć zmęczenia

Jeśli praca, którą masz teraz, nie idzie dobrze z SPMS, terapeuta może pomóc ci znaleźć i ubiegać się o pozycję, która jest lepiej dopasowana.

Patolog mowy

Za każdym razem, gdy żujesz jedzenie, połykasz lub mówisz, używasz mięśni w wargach, języku i innych częściach ust. MS może uszkodzić nerwy, które kontrolują te mięśnie.

Uszkodzenia nerwów mogą szarpać lub spowalniać mowę, utrudniając zrozumienie Ciebie przyjaciołom i rodzinie. Kiedy jesz, może być trudno połknąć. Możesz mieć wrażenie, że jedzenie zawsze tkwi w twoim gardle.

Patolog mowy i języka sprawdzi twoje usta, gardło i język, by znaleźć źródło problemu. Potem nauczy cię sposobów na uzyskanie większej kontroli nad mową i połykaniem. Może to obejmować:

• Techniki takie jak spowolnienie lub zatrzymanie, gdy mówisz, aby inni ludzie mogli Cię zrozumieć
• Urządzenia do wzmacniania głosu lub mówienia za ciebie
• Metody do żucia i połknięcia jedzenia w sposób bardziej kompletny

Jak zbudować swój zespół

Twój neurolog lub lekarz pierwszego kontaktu może pomóc Ci w skonfigurowaniu zespołu rehabilitacyjnego. W zależności od rodzaju ubezpieczenia, możesz potrzebować skierowania, aby zobaczyć tych specjalistów.

Aby upewnić się, że rehabilitacja działa dla Ciebie, ważne jest, aby twoi terapeuci współpracowali ze sobą. Powinni także współpracować z lekarzem, który leczy Twój SPMS.