Największe problemy z libido, od schorzeń medycznych po stres, mogą powodować obniżenie popędu seksualnego.

Autorzy: Matt McMillen

Czasami nie możesz, kiedy chcesz. Czasami chcesz, kiedy nie możesz.

Zabójcy napędów seksualnych występują we wszystkich postaciach. Uderzają mężczyzn i kobiety, młodych i starych. Mogą atakować twój mózg i twoje ciało. Dla Bonne Oliverio, emerytowanego specjalisty ds. Informacji, mieszkającego na obrzeżach Cleveland, leki, które bierze na stwardnienie rozsiane, powodują suchość pochwy, prawdziwy anty-afrodyzjak.

"Przez 45 lat miałem naprawdę dobre, solidne małżeństwo, szczególnie seksualne", mówi 65-letni Oliverio, u którego zdiagnozowano stwardnienie rozsiane około 15 lat temu. "Ale leki i ból naprawdę zakłócają nasze życie seksualne."

Przyczyny utraty libido

Leki, które często spowalniają popęd seksualny, obejmują leki przeciwdepresyjne i leki na ciśnienie krwi, leki przeciwhistaminowe i - ironicznie - doustne środki antykoncepcyjne. Ale meds to tylko jeden z niezliczonej ilości pogromców libido. Innymi częstymi sprawcami są:

Zaburzenia erekcji . ED może nie spowodować spadku popędu płciowego, ale martwienie się nim z pewnością może.

Klimakterium . Zmiany hormonalne mogą sprawić, że seks będzie bolesny, ale nie ignoruj ​​innych powiązanych przyczyn, które mogą osłabić popęd seksualny. Niskie poczucie własnej wartości i bluesy na ciele to duże zjazdy.

Depresja . Błędne krążenie, depresja może spowodować gwałtowny spadek popędu płciowego, a ten spadek może dodatkowo wzmocnić depresję.

Naprężenie. Martwienie się i zaloty nie mieszają się. Stres powstrzymuje cię od skupienia się na swoim partnerze - i twojej przyjemności - i zużywa energię, której potrzebujesz do wykonania.

Alkohol. Możesz poczuć się jak Don Juan po kilku drinkach, ale alkohol może sprawić, że poczujesz się zdrętwiały właśnie wtedy, gdy będziesz musiała zostać pobudzona.

Inne przyczyny to bezsenność, brak intymności, otyłość - możemy iść dalej. Zabójcy napędów seksualnych to przecież legion. Rzadko jednak są lekarze, którzy pytają swoich pacjentów o ich życie seksualne.

"Lekarze po prostu nie są dobrzy w pytaniu o to, nawet ginekolodzy", mówi Carolyn Nemec, lekarz rodzinny, który specjalizuje się w dysfunkcjach seksualnych u kobiet i medycynie seksualnej w klinice w Cleveland.

Nemec był lekarzem Oliverio przez ostatnie dwa lata. Ich wstępna rozmowa doprowadziła do leczenia - pierścienia estrogenu, który zmniejsza suchość - które pomogło Oliverio odzyskać swój rowek. W rzeczywistości udane terapie istnieją dla wielu przyczyn niskiego libido, jeśli tylko Ty i Twój lekarz o tym rozmawiacie.

Ale, jak mówi Nemec, "Jedno z badań wykazało, że lekarze pytają o życie swoich pacjentów w ciągu zaledwie 5-10% czasu, musimy zrobić to lepiej, ludzie cierpią, a my nie pytamy".

Nieprzerwany

Jak zwiększyć libido

Zapoznaj się z tymi trzema wskazówkami, które pomogą, aby Twój popęd płciowy nie utknął w neutralnym.

Technika ma znaczenie. "Poznaj swoje ciało i jego działanie" - mówi Carolyn Nemec, MD. "Możemy wybrać książkę kucharską, więc dlaczego nie możemy znaleźć książki o seksie?"

Dbaj o swój pasek. "Cholesterol, wszystko, co wpływa na serce, które zmniejsza przepływ krwi, wpływa na płeć" - mówi Nemec. "A ludzie, którzy uprawiają sport, mają coraz lepszy seks."

Zostać przebadanym. Hormonowa nierównowaga może powodować kłopoty u mężczyzn i kobiet, mówi Nemec. Zapytaj swojego lekarza, jak mierzy się twój poziom.