Może spędziłeś wieczór z przyjaciółmi, którzy nie mogą przejść przez godzinę bez zapalenia. A może sam jesteś regularnym palaczem. Tak czy inaczej, próbujesz teraz poradzić sobie z bolesnym bólem głowy, który sprawia, że ​​trzymasz brew. Czy to wszystko, o czym myślisz, spowodowało ból, który odczuwasz?

Niezależnie od tego, czy palisz papierosy, cygara, czy fajki - lub kręcisz się z ludźmi, którzy to robią - jest szansa, że ​​tytoń jest źródłem bólu głowy. Chemikalia w tytoniu i zapach dymu stanowią dużą część problemu. Ale jeśli podejmiesz odpowiednie kroki, możesz powstrzymać niektóre bóle głowy.

Jak palenie i bierne palenie powodują bóle głowy?

Istnieje kilka sposobów na powiązanie palenia z bólami głowy:

Nikotyna. To substancja chemiczna w wyrobach tytoniowych. Kiedy palisz, nikotyna powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w twoim ciele. Zmniejsza to przepływ krwi do mózgu, co może wywołać migrenę.

Kiedy twoje naczynia krwionośne zwężają się, jest również mniejszy przepływ krwi do warstw tkanki pokrywających twój mózg, zwanych oponami opon mózgowych. Kiedy tak się stanie, może to prowadzić do bólu głowy i twarzy.

Nieprzerwany

Kolejny problem z nikotyną: Może to utrudnić Ci pozbycie się bólu głowy, gdy się zacznie. Dzieje się tak, ponieważ substancja chemiczna wpływa na zdolność wątroby do rozkładania leków przeciw bólowi głowy. Rezultat jest taki, że leki, na które leczysz ból, nie będą działać tak dobrze, kiedy będziesz tego najbardziej potrzebować.

Tlenek węgla. Podobnie jak wielu ludzi, możesz myśleć o tym jako o czymś, co wychodzi z rury wydechowej twojego samochodu lub wycieka z twojego pieca. Ale tlenek węgla znajduje się również w wyrobach tytoniowych. Jeśli jesteś palaczem, możesz mieć wysoki poziom we krwi i mózgu. Tlenek węgla może wywoływać bóle głowy.

Wrażliwość na zapachy. Dla niektórych osób zapach, który wypala, jest wystarczający, by wywołać ból głowy lub migrenę. Możesz także mieć alergię na dym papierosowy, który może wywołać ból głowy, gdy jesteś w pobliżu.

Czy e-papierosy mogą również wywoływać bóle głowy?

Mogą. Elektroniczne papierosy, zwane także e-papierosami, zawierają nikotynę. Badania pokazują, że mogą również powodować bóle głowy.

Nieprzerwany

Czy rzucenie palenia przestanie boleć?

Tak. Bóle głowy to kolejny powód do zerwania z nałogiem tytoniowym.

Możesz zapobiec niektórym bólom głowy, jeśli rzucisz palenie lub trzymasz się z dala od obszarów, w których zapalają się inni ludzie. Na przykład, jeśli pojawi się klasterowy ból głowy, który powoduje nagły i silny ból wokół jednego oka lub po jednej stronie głowy, można zauważyć poprawę, jeśli rzucisz palenie.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach zakończenia palenia na dobre. Ale jest jedna rzecz, o której należy pamiętać, gdy rozpoczniesz starania o rzucenie palenia. Czasami bóle głowy są jednymi z symptomów, które pojawiają się, gdy zmniejszasz papierosy. Jest to spowodowane wycofaniem nikotyny.

Te objawy odstawienia, w tym bóle głowy, są zwykle gorsze w ciągu pierwszego tygodnia po rzuceniu tytoniu. Ale niech to nie przeszkadza w kampanii zakazu palenia. Problemy z czasem będą coraz lepsze.

Następny artykuł

Podstawy bóle głowy

Poradnik Migrena i bóle głowy

1. Omówienie i fakty
2. Rodzaje i komplikacje
3. Leczenie i profilaktyka
4. Życie i zarządzanie
5. Wsparcie i zasoby