Spisu treści:
Wraz z wiekiem nasza skóra przechodzi wiele zmian. Wiek skóry zależy od kilku czynników: stylu życia, diety, dziedziczności i innych osobistych nawyków (takich jak palenie).
Ekspozycja na słońce jest główną przyczyną uszkodzenia skóry. Uszkodzenie skóry przez słońce jest spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym (UV) słońca, które rozkłada tkankę elastyczną (elastynę) w skórze i powoduje, że skóra się rozciąga, zwisa, zmarszczka i staje się plamista, czasami z przedrakowymi naroślami, a nawet rak skóry.
Inne czynniki przyczyniające się do starzenia się skóry to utrata tkanki tłuszczowej między skórą i mięśniami, stres, grawitacja, codzienny ruch twarzy (na przykład uśmiechanie się i marszczenie brwi) oraz otyłość.
Zmiany związane ze starzeniem się skóry obejmują:
- Szorstka lub sucha skóra
- Łagodne wzrosty, takie jak łojotokowe rogowacenia i wiśniowe naczyniaki
- Luźna skóra twarzy, zwłaszcza wokół oczu, policzków i policzków (szczęki)
- Przezroczysta lub rozcieńczona skóra
- Siniak łatwo z mniejszej elastyczności
Nieprzerwany
Częste choroby skóry u osób w podeszłym wieku
- Zmarszczkito najbardziej widoczny znak starzenia się skóry. Obserwują chroniczne nasłonecznienie i tworzą się, gdy skóra traci elastyczność. Palacze mają zwykle więcej zmarszczek niż osoby niepalące.
- Linie ruchów twarzy,często zwane "liniami śmiechu" i "liniami zmartwienia" stają się bardziej widoczne, gdy skóra traci elastyczność (w latach 40-tych lub 50-tych). Linie mogą być poziome na czole, pionowo nad nosem lub zakrzywione na skroniach, górnych policzkach oraz wokół ust i oczu.
- Sucha i swędząca skórajest częstym problemem u dorosłych, szczególnie z wiekiem. Utrata gruczołów łojowych (które pomagają utrzymać miękkość skóry) jest główną przyczyną suchości skóry. Rzadko, sucha, swędząca skóra może być oznaką cukrzycy, choroby nerek lub choroby wątroby.
- Rak skóry: Ekspozycja na słońce (promieniowanie UV) jest najczęstszą przyczyną przedrakowych i raka skóry, raka podstawnokomórkowego lub raka płaskokomórkowego. Wielu Amerykanów (milion rocznie) rozwinie raka skóry w wieku 65 lat.
- Plamy starcze: "Plamy starcze" to brązowe plamy, które pojawiają się na narażonych na słońce częściach ciała (twarz, dłonie i przedramiona), zwykle w ciągu dorosłych lat.
- Odleżyny: Odleżyny (zwane również odleżynami) to owrzodzenia skóry, które rozwijają się pod wpływem presji, gdy ludzie leżą w łóżku lub siedzą na krześle przez dłuższy czas. Odleżyny są dość częstym problemem u osób, które mają problemy z poruszaniem się na własną rękę. Osoby chore na cukrzycę są bardziej podatne na odleżyny z powodu słabego krążenia i zmniejszonego czucia w skórze. Częste rotowanie lub zmiana pozycji pomaga zapobiegać powstawaniu odleżyn.
Nieprzerwany
Leczenie
- Zmarszczki: Zmarszczek nie można "wyleczyć", ale ich wygląd można "złagodzić" poprzez zastosowanie tretinoiny (Renova), szczególnie w przypadku zmarszczek spowodowanych uszkodzeniem przez słońce.
- Sucha skóra: Najlepszym zabiegiem dla suchej skóry jest smarowanie poprzez regularne stosowanie płynów dostępnych bez recepty. Nawilżające pomagają nawilżać (zatrzymywać wilgoć) skórę.Nawilżacze pomagają również nawilżać skórę. Częste kąpiele mogą zaostrzyć suchą skórę.
- Rak skóry: "Zmieniający się pieprzyk" lub nowy wzrost skóry zasługuje na ocenę przez dermatologa, być może z biopsją, jeśli problemem jest rak skóry.
Zapobieganie
Nic nie może cofnąć uszkodzeń słonecznych, ale czasami skóra sama się naprawia. Skorzystaj z tych wskazówek, aby utrzymać zdrową skórę w każdym wieku.
- Użyj ochrony przeciwsłonecznej na zewnątrz. Ochrona przeciwsłoneczna o SPF 30 lub więcej zapewnia największą ochronę.
- Nosić kapelusz, długie rękawy i spodnie na zewnątrz i okulary przeciwsłoneczne, które blokują promienie UV.
- Unikaj korzystania z kabin opalających i lamp opalających.
- Sprawdzaj się regularnie, aby "zmieniać mole" i nowe przyrosty.