Z palących pytań powinieneś zapytać się nawzajem, zanim przejdziesz przez przejście, do rozkoszy i zimnych stóp, oto krótki kurs w budowaniu małżeństwa, które może trwać całe życie.

Autor: Heather Hatfield

Dan T. i jego narzeczona mają ślub, który planuje, z setkami decyzji, które trzeba podjąć przed wielkim dniem. Ważniejsze niż kwieciste centerpieces i playlista DJ-a, ale także mają duże decyzje dotyczące małżeństwa: Ile dzieci będą mieli? Obydwoje będą działać? Jak dojdą do porozumienia w sprawie różnic w ich wierzeniach religijnych?

"Chcemy przebrnąć przez wielkie problemy", mówi Dan, z Albany, NY. "Wiemy, gdzie każdy z nich stoi, a my nie zgadzamy się w 100% ze wszystkim, wciąż wiemy, że nasz związek jest zbudowany na czymś solidnym. "

Dan i jego narzeczona robią wszystkie właściwe ruchy, koncentrując się na budowaniu małżeństwa, które przetrwa, wykonując niektóre z życiowych przedmiotów na duże bilety. Ale wszystkie pary nie są tak pragmatyczne i celowo czy nie, ignorują pisanie na ścianie, co prowadzi do gorszego przypadku gorączki ślubnej, która zmienia się z drgawek w zimne stopy, a następnie w paskudny atak bluesowych małżeństw.

Jak zrobić małżeństwo, które będzie trwało do śmierci? Począwszy od zdenerwowania, przez zimne stopy, aż po palące pytania, powinieneś zapytać się nawzajem i dojść do porozumienia przed przejściem w dół, eksperci przeprowadzają szybki kurs budowania małżeństwa, które potrwa całe życie.

Life's Big Questions

"Reklamy osobiste, w których mówią:" Lubię chodzić na długie spacery po plaży ", te rzeczy są niewielkie - mówi dr Louanne Cole Weston, terapeuta małżeński i rodzinny. "W małżeństwie ważne są filozofie życiowe".

Co znajduje się na liście kontrolnej życia, którą para powinna przedyskutować, zanim zaczną zbierać się dzwonki weselne? Oto tematy przed ślubem do dyskusji:

• Dzieci. "Jeśli chodzi o dzieci, to więcej niż chcesz, czy nie?", Mówi Susan Piver, autorka książki New York Times bestseller, Trudne pytania: 100 zasadniczych pytań, które należy zadać przed powiedzeniem "robię""" Musisz zapytać, ile dzieci chcesz. Kiedy będziesz miał je w swoim życiu? Jak je podnosisz? Możesz być w 100% inny na wszystkim innym z tej listy, ale jeśli nie masz dzieci, to wtedy sprawy stają się trudne. "
• pieniądze. "Nie czekaj, aż staniesz przy ołtarzu, aby powiedzieć sobie, ile pieniędzy robisz lub czego nie masz," mówi Piver. "Pieniądze to kwestia, o której najtrudniej mówić, i to ona wydaje się stwarzać najwięcej konfliktów w miarę rozwoju relacji. Zadaj sobie nawzajem takie informacje, jak dużo, ale czy też zamierzasz utworzyć jedno konto, prowadzić osobne konta, jak zaoszczędzisz i jak wydasz? "
• Religia. "Nawet jeśli dwoje ludzi wychowało się w tej samej duchowej tradycji, wciąż są pytania do zadawania" - mówi Piver. "Jakie święta będziemy obchodzić? Gdzie będziemy je celebrować i jak? Ważne jest, aby wiedzieć, co jest ważne dla drugiej osoby i co nie podlega negocjacjom ".
• Seks . "Upewnij się, że twoja seksualność jest copacetyczna", mówi Weston, który specjalizuje się w terapii seksu. "Bądź konkretny ze sobą i dyskutuj o tym, co możesz i czego nie możesz tolerować, i jasno określ, jakie są Twoje podstawowe oczekiwania związane z seksem".

Nieprzerwany

Jeśli przekręcisz się przez te problemy ze swoim narzeczonym i odkryjesz, że nie widzisz wszystkiego w cztery oczy, nie panikuj - nie zgadzam się, nie jest to przepis na rozwód.

"Czasami są różnice, które są znaczne w tych obszarach, i to jest w porządku - nie chcesz wyjść za swojego klona" - mówi Weston. "Musisz po prostu zrównoważyć to, jak bardzo zmieniasz swoje życie i ile zmienia twój współmałżonek, lub po prostu zgadzasz się nie zgodzić."
Mimo to, wyjaśnia Weston, ważne jest, aby różnice między poszczególnymi osobami były dobrze rozumiane, a najlepiej, by różnice te pojawiły się w szafie na długo przed wpłaceniem zaliczki na ringu.

"Ludzie powinni wiedzieć, gdzie osoba, z którą się spotykają stoi na te tematy, zanim pojawi się propozycja", mówi Weston. "Chociaż nie zawsze tak się dzieje, to wiedza, gdzie każdy z was stoi w tych kwestiach, zanim weźmiesz pod uwagę małżeństwo, jest idealna."

Ale lepiej późno niż wcale, wyjaśnia Weston. Nawet dla narzeczonych w czerwcu, którzy są o krok od powiedzenia "robię", przejście przez te kwestie teraz z ich przyszłymi mężami jest o wiele lepsze niż odkładanie ich na później, niż po miesiącu miodowym.

Od zimnych stóp do zimnych stóp

Przeszedłeś przez swoją listę kontrolną przedślubną i nadszedł czas, aby przejść do menu i wyboru kwiatów. Problem polega na tym, że nadal nie możesz wstrząsnąć uczuciem w żołądku i nie jest to wypchane grzybowe przekąski, które spędziłeś na popołudniowych próbkach, to jest rozgoryczenie.

"Każdy do pewnego stopnia odczuwa drgawki" - mówi Allison Moir-Smith, autor Emocjonalnie zaangażowany: Przewodnik dla Oblubienicy, który przeżywa "najszczęśliwszy" czas swojego życia. "Przechodzisz poważną zmianę w swojej tożsamości, a to z tego wynikają drgawki".

Zdenerwowanie, wyjaśnia Moir-Smith, może być zdrową częścią twojego przejścia w życie małżeńskie, pomagając ci spojrzeć w siebie i rozwijać się.

"Dla panny młodej i pana młodego ważne jest, aby wiedzieć, że wahania są w porządku" - mówi Moir-Smith. "Wiesz, jak być samotnym, czy być synem czy córką, a teraz drżenia są dla ciebie sposobem na samoocenę i zmianę, gdy odkryjesz, jak zamierzasz być mężem lub żoną".

Nieprzerwany

Podczas gdy drgania są względnie normalne, jednym z kroków na drabinie lęku weselnego są zimne stopy - fraza, która przesyła dreszcze po grzbietach oczekujących narzeczonych i stajennych wszędzie. Jak odróżnić drgawki od zimnych stóp?

"Jedną z oznak jest to, że naprawdę rozdzielasz swojego narzeczonego i cały czas go hiperwrtykuje", mówi Moir-Smith. "Chociaż możesz nie być gotowy, aby odwołać ślub, mając zimne stopy oznacza, że ​​nadszedł czas, aby zrobić emocjonalną pracę wokół ślubu."

Terapia i poważne indywidualne spotkania z małżonkiem są zarówno mądrymi wyborami; przesiewanie myśli i zmartwień jest jedynym sposobem dotarcia do ołtarza w jednym kawałku. Ale jeśli nadal nie czujesz się dobrze, odwołanie go może być właściwą decyzją, nawet jeśli jest w ostatniej chwili.

"Jeśli chcesz odwołać ślub, tym szybciej, tym lepiej", mówi Moir-Smith."O wiele lepiej jest odwołać ślub niż się rozwieść, i chociaż będzie to bolesne, na dłuższą metę wszyscy będą lepiej".

Porady dotyczące małżeństwa

Niezależnie od tego, czy chodzi o przetrwanie trudnych dyskusji o dzieciach, religii i pieniądzach, czy pokonanie wstrząsów i pokonanie zimnych stóp, eksperci przedstawiają kilka pozornie prostych, ale mocnych wskazówek dotyczących wykonywania pracy małżeńskiej, o których każda para powinna pamiętać:

• Zacznij od początku. "Panny młode i drużbowie oczekują od siebie nawzajem wiedzy" - mówi Moir-Smith. "Ale powinni pozwolić sobie na bycie początkującym w małżeństwie i nie porównywać się do swoich rodziców, którzy są małżeństwem od 30 lat."
• Kochaj swoją małżonkę i swoje życie. "Istnieje ogromna różnica między kochaniem kogoś i wspólnym życiem, które oboje kochacie" - mówi Piver. "Jedno bez drugiego nie jest dobre".
• Rozejrzyj się zanim skoczysz. "Zawsze datuj na rok przed złożeniem propozycji przed zawarciem małżeństwa" - mówi Weston. "Musisz zobaczyć, jak druga osoba zachowuje się 365 dni w roku - urodziny, zgony, Święto Dziękczynienia itp. Dowiesz się, jak traktują te wydarzenia i traktują cię przed, w trakcie i po ich wystąpieniu. Podaruj związek przez cztery pełne pory roku, zanim pomyślisz o małżeństwie. "
• Nie zapomnij o liście kontrolnej życia. "Ślub może trwać weekend, ale małżeństwo może trwać całe życie", mówi Weston. "Daj takie kwestie, jak dzieci, religia, pieniądze i proporcjonalna opieka seksualna przed pobierasz się."

Nieprzerwany

Jakie są wasze wskazówki dotyczące długiego i szczęśliwego małżeństwa? Udostępnij je na forum dyskusyjnym Couples Coping.