Co to jest toczeń?

Toczeń jest chorobą autoimmunologiczną, zaburzeniem, w którym organizm atakuje własne zdrowe komórki i tkanki. W rezultacie różne części ciała - takie jak stawy, skóra, nerki, serce i płuca - mogą stać się zaognione i uszkodzone. Istnieje wiele różnych rodzajów tocznia. Toczeń rumieniowaty układowy (SLE) jest formą choroby, która jest powszechnie określana jako toczeń.

Ludzie z toczniem mogą mieć szeroki zakres symptomów. Niektóre z najczęściej zgłaszanych objawów to: zmęczenie, bolesność lub obrzęk stawów, gorączka, wysypka na skórze i problemy z nerkami. Zazwyczaj te objawy pojawiają się i znikają. Gdy objawy występują u osoby chorej, jest ona określana jako flara. Kiedy objawy nie występują, choroba jest w remisji.

Według National Institute of Arthritis i Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) w National Institutes of Health, 90 procent osób ze zdiagnozowanym toczniem to kobiety. Choroba ta występuje trzy razy częściej u kobiet rasy czarnej niż u kobiet białych. Kobiety pochodzenia latynoskiego, azjatyckiego i indiańskiego również są bardziej zagrożone. Toczeń zwykle pojawia się u osób w wieku od 15 do 45 lat. Niestety, nie ma lekarstwa na tę chorobę.

Co to jest osteoporoza?

Osteoporoza to stan, w którym kości stają się mniej gęste i bardziej podatne na pękanie. Złamania spowodowane osteoporozą mogą powodować znaczny ból i niepełnosprawność. Osteoporoza stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia dla około 44 milionów Amerykanów, z czego 68 procent to kobiety.

Czynniki ryzyka rozwoju osteoporozy obejmują:

• być cienkim lub mającym małą ramkę
• o historii choroby w rodzinie
• dla kobiet, po menopauzie, z wczesną menopauzą lub bez miesiączki (brak miesiączki)
• za pomocą niektórych leków, takich jak glukokortykoidy
• niedostateczna ilość wapnia
• brak wystarczającej aktywności fizycznej
• palenie
• picie zbyt dużej ilości alkoholu.

Osteoporoza to cicha choroba, której często można zapobiegać. Jednakże, jeśli nie zostanie wykryty, może postępować przez wiele lat bez objawów aż do wystąpienia złamania.

Lupus - Link do osteoporozy

Badania wykazały wzrost utraty kości i złamania u osób ze SLE. W rzeczywistości, kobiety z toczniem mogą być prawie pięć razy bardziej podatne na złamanie od osteoporozy.

Osoby z toczniem są z podwyższonym ryzykiem osteoporozy z wielu powodów. Na początek, leki zawierające glukokortykoidy często przepisywane w celu leczenia SLE mogą powodować znaczną utratę kości. Ponadto ból i zmęczenie spowodowane chorobą mogą prowadzić do braku aktywności, co dodatkowo zwiększa ryzyko osteoporozy. Badania także pokazują, że utrata kości w toczniu może wystąpić jako bezpośredni rezultat choroby. Niepokoi fakt, że 90 procent osobników dotkniętych toczniem to kobiety, grupa już na podwyższonym ryzyku osteoporozy.

Nieprzerwany

Strategie zarządzania osteoporozą

Strategie dla zapobiegania i leczenia osteoporozy u ludzi z toczniem nie różnią się znacząco od strategii dla tych, którzy nie mają choroby.

Odżywianie: Dieta bogata w wapń i witaminę D jest ważna dla zdrowych kości. Dobrym źródłem wapnia są niskotłuszczowe produkty mleczne; ciemnozielone, liściaste warzywa; oraz wzbogaconą wapniem żywność i napoje. Ponadto suplementy mogą pomóc zapewnić codzienne zaspokojenie zapotrzebowania na wapń.

Witamina D odgrywa ważną rolę w wchłanianiu wapnia i zdrowiu kości. Jest syntetyzowany w skórze poprzez ekspozycję na światło słoneczne. Podczas gdy wiele osób jest w stanie uzyskać wystarczającą ilość witaminy D naturalnie, nadmierna ekspozycja na słońce może wywołać błyski u niektórych ludzi z toczniem. Osoby te mogą wymagać suplementów witaminy D w celu zapewnienia odpowiedniego dziennego spożycia.

Ćwiczenie: Podobnie jak mięsień, kość jest żywą tkanką, która reaguje na ćwiczenia, stając się silniejsza. Najlepszym ćwiczeniem dla kości jest ćwiczenie obciążające, które zmusza do pracy przeciwko grawitacji. Niektóre przykłady obejmują chodzenie, wchodzenie po schodach, podnoszenie ciężarów i taniec.

Ćwiczenie może być wyzwaniem dla ludzi z toczniem, którzy są dotknięci przez wspólny ból i zapalenie, ból mięśni i zmęczenie. Jednak regularne ćwiczenia, takie jak chodzenie, mogą pomóc w zapobieganiu utracie masy kostnej i zapewniają wiele innych korzyści zdrowotnych.

Zdrowy tryb życia: Palenie jest szkodliwe zarówno dla kości, jak i serca i płuc. Kobiety, które palą, wcześniej przechodzą menopauzę, powodując wcześniejszą utratę masy kostnej. Ponadto palacze mogą wchłaniać mniej wapnia z diety. Alkohol może również negatywnie wpływać na zdrowie kości. Ci, którzy piją dużo, są bardziej podatni na utratę i złamanie kości, zarówno z powodu złego odżywiania, jak i zwiększonego ryzyka upadku.

Test gęstości kości: Specjalistyczne testy zwane testem gęstości mineralnej kości (BMD) mierzą gęstość kości w różnych miejscach ciała. Testy te mogą wykryć osteoporozę przed wystąpieniem złamania i przewidzieć szanse złamania w przyszłości. Pacjenci tocznia, szczególnie ci otrzymujący leczenie glukokortykoidami przez 2 miesiące lub więcej, powinni porozmawiać z ich lekarzami o tym, czy oni mogą być kandydatami do testu gęstości kości.

Lek: Jak toczeń, osteoporoza jest chorobą bez lekarstwa. Istnieją jednak leki dostępne w celu zapobiegania i leczenia osteoporozy. Liczne leki (alendronian, ryzedronian, ibandronian, raloksyfen, kalcytonina, teryparatyd i estrogen / hormonoterapia) są zatwierdzane przez Food and Drug Administration (FDA) do zapobiegania i / lub leczenia osteoporozy u kobiet po menopauzie. Alendronian jest również zatwierdzony do stosowania u mężczyzn. U osób z toczniem, u których rozwinęła się lub może rozwinąć się osteoporoza wywoływana przez glikokortykosteroidy, zatwierdzono leczenie alendronianem, a rizedronian został zatwierdzony do leczenia i zapobiegania.