Słowo osteomalacja oznacza "miękkie kości". Stan ten sprawia, że ​​twoje kości nie ulegają mineralizacji lub stwardnieniu, tak jak powinny. To sprawia, że ​​są słabsze i bardziej podatne na zginanie i łamanie.

Mają ją tylko dorośli. Kiedy to samo dzieje się u dzieci, nazywa się to krzywicą. Osteomalacja występuje częściej u kobiet i często występuje w czasie ciąży.

To nie to samo co osteoporoza. Oba mogą spowodować złamanie kości. Ale podczas gdy osteomalacja jest problemem z nie hartowaniem kości, osteoporoza jest osłabieniem kości.

Przyczyny

Twoje kości polegają na pewnych minerałach, aby rosły mocniej i pozostały stabilne. Jeśli twoje ciało nie ma wystarczająco dużo, możesz uzyskać osteomalację. Istnieje wiele powodów, dla których może się to zdarzyć. Najważniejsze z nich to:

Nie zażywasz wystarczającej ilości witaminy D. Potrzebujesz tej witaminy, aby wchłonąć wapń z Twojej diety. Możesz go otrzymać z promieni słonecznych lub niektórych pokarmów lub suplementów. Brak witaminy D może mieć wpływ na zdrowie kości.

Nieprzerwany

Twoje ciało ma trudności z wchłanianiem witaminy D. Obwodnica żołądka lub inne operacje, które usuwają część żołądka lub jelit, celiakię oraz pewne zaburzenia wątroby lub nerek, mogą wpływać na zdolność organizmu do przyjmowania witaminy D lub przekształcania jej w aktywną formę.

Niektóre leki na napady mogą to powodować. Możesz go również otrzymać, jeśli twoje nerki nie obchodzą się prawidłowo z kwasami. Z biegiem czasu dodatkowy kwas w płynach ustrojowych może powoli rozpuszczać kość.

Jest to rzadkie, ale niektórzy ludzie mają chorobę genetyczną, która powoduje osteomalację.

Objawy

Jeśli masz miękkie kości, możesz mieć objawy, w tym:

• Łatwo łamane kości
• Czuć się zmęczonym
• Ból
• Sztywność
• Kłopoty z wstawaniem z siedzenia lub chodzenia po schodach
• Słabe mięśnie ramion i ud

Ludzie z osteomalacją mogą chodzić z brodą, z boku na bok.

Diagnoza

Twój lekarz prawdopodobnie poleci:

• Badania krwi do pomiaru poziomu witaminy D w organizmie
• Zdjęcia rentgenowskie aby spojrzeć na twoją strukturę kości
• Skany gęstości mineralnej kości przetestować ilość wapnia i fosforanów w kościach

To nie zdarza się często, ale twój doktor może chcieć zrobić biopsję kości. Wymaga to pobrania kawałka tkanki kostnej, aby to sprawdzić.

Nieprzerwany

Leczenie

Jeśli osteomalacja pochodzi z niedostatecznej ilości witaminy D, można ją leczyć, zwiększając jej zawartość w diecie poprzez niektóre pokarmy i suplementy.

Pokarmy zawierające witaminę D obejmują:

• Zboże
• Ser
• Jajka
• Ryby (tuńczyk, łosoś, miecznik, sardynki)
• Wątróbka
• mleko
• Sok pomarańczowy (wzbogacony w witaminę D)
• Jogurt

Możesz również uzyskać więcej witaminy D, spędzając czas na słońcu. Ale porozmawiaj o tym z lekarzem i upewnij się, że nosisz krem ​​przeciwsłoneczny. Zbyt dużo słońca może zwiększyć twoje szanse na raka skóry.

Jeśli twoje ciało ma kłopoty absorbujący witamina D, twój lekarz będzie musiał leczyć przyczynę, jeśli to możliwe. Będziesz także potrzebował przyjmować większe dawki wapnia i witaminy D niż normalne codzienne zalecenia.

Aby leczyć złamane lub zdeformowane kości z osteomalacji, Twój lekarz może Ci nadepnąć. Jeśli problem jest poważny, może być konieczna operacja.