Twoja skóra jest cieńsza i bardziej wrażliwa w niektórych miejscach, takich jak twarz, narządy płciowe i fałdy skóry pod twoimi piersiami i pośladkami oraz w pachwinie. Łuski łuszczycy mogą być bardziej kłopotliwe, bolesne i trudniejsze do wyleczenia.

Niektóre typowe sposoby radzenia sobie z łuszczycą - takie jak radzenie sobie ze stresem, nie palenie, zakładanie kremu nawilżającego po prysznicu lub kąpieli i dużo odpoczynku - są również dobre dla tych obszarów. Ale inni są zbyt szorstcy na delikatną skórę.

Musisz zastanowić się, gdzie znajdują się twoje łaty, kiedy podejmujesz decyzje o tym, co robić. Pamiętaj o tych rzeczach, aby chronić swoją wrażliwą skórę i ułatwić życie z łuszczycą.

Zabiegi

Należy ściśle współpracować z lekarzem, aby znaleźć sposób na opanowanie objawów. Daj mu znać, jeśli cokolwiek nakładasz na skórę, poparzenia lub użądlenia, lub jeśli masz infekcję.

Niskodawkowy krem ​​steroidowy. Lekarze często przepisują go najpierw, ponieważ jest to jeden z najlepszych sposobów leczenia. Kiedy masz infekcję, lek do leczenia może być zmieszany ze steroidem. Ale musisz ostrożnie używać sterydów.

Cienka skóra pochłania lek łatwiej, więc istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych. Krem steroidowy może również sprawić, że Twoja skóra będzie jeszcze cieńsza i powodować rozstępy lub pęknięcia naczyń krwionośnych, jeśli będziesz go stosować zbyt długo.

Twój lekarz najprawdopodobniej przepisał na krótki czas sterydowy lek w małej dawce.

Łagodne kremy z witaminą D. Mają one mniej długoterminowych skutków ubocznych niż sterydy i można ich używać dłużej. Czasami miesza się je z łagodnym sterydem, aby zmniejszyć ich rozdrażnienie. Używaj tylko tej, którą przepisuje ci lekarz, ponieważ nie wszystkie kremy z witaminą D działają dobrze na wrażliwą skórę.

Zabiegi świetlne (fototerapia). Promienie UVB w świetle słonecznym spowalniają wzrost komórek skóry i pomagają wielu rodzajom łuszczycy. Sztuczne światło UVB działa na większości części ciała, ale nie na genitaliach.

Ochrona skóry

Nawilżać. Jest to kluczowa część codziennej pielęgnacji łuszczycy na całym ciele, w tym w obszarach wrażliwych. Jaśniejsza tekstura jest lepsza dla delikatnej skóry. Idź bez zapachów i alkoholu.

Nieprzerwany

Ceramidy, lipidy i kwas hialuronowy pomogą zastąpić naturalne substancje nawilżające w skórze. Niektórzy ludzie przysięgają na oleje, takie jak oliwka, kokos i jojoba.

Idź bez mydła. Używaj naturalnych mleczek czyszczących, olejków lub balsamów do mycia twarzy i ciała zamiast mydła. Jeśli używasz mydła, wybierz jeden bez dezodorantu.

Kochaj swoją skórę. Zagięcia i fałdy skóry mogą być ciepłe i wilgotne, przez co stają się bardziej podatne na infekcje. Pył w proszku dla dzieci lub soda oczyszczona pod piersiami i w pachwinie, aby skóra pozostała chłodna i sucha.

Kremy peelingujące. Najlepsze produkty do zmiękczania i usuwania skale mają kwas salicylowy, kwas mlekowy, mocznik lub fenol. Niektóre skórki poza recepcją (OTC) mogą być zbyt silne, dlatego przed użyciem ich należy skonsultować się z lekarzem.

Unikaj peelingu na popękanej lub krwawiącej skórze. Użyj antybiotyku OTC, który umieścisz na tym obszarze, aby go uleczyć.

Wokół i wokół twarzy

Lekki makijaż fundamentowy jest często wszystkim, czego potrzebujesz. Nawet gdy próbujesz pokryć ciężką łuszczycę, wybierz formułę specjalnie przeznaczoną dla twojej twarzy. Wybierz coś, co nie jest zbyt śliskie, więc przykleja się do skóry, ale nie jest tak suche, aby pogorszyć płatki. Dopasuj swój normalny koloryt skóry; nie bądźcie ciemniejsi ani lżejsi. Możesz mieć więcej szczęścia ze znajdowaniem przedmiotów w sklepie z kosmetykami.

Warto mieć artystę makijażu, który udzieli ci wskazówek, jak go używać i jak je stosować. Na przykład wielu profesjonalistów zaleca stosowanie podkładu po balsamie i przed podkładem, aby pomóc wyrównać skórę.

Ponieważ twoje włosy mogą dotykać twarzy i szyi, produkty do stylizacji mogą powodować podrażnienia. Poszukaj bezzapachowych i bezalkoholowych. Produkty zawierające mniej składników, które są naturalne, a nie chemiczne, są bezpieczniejsze.

Odzież

Noś luźną odzież i bieliznę, np. Bokserki lub szorty. Mocne ubrania ocierają wrażliwą skórę i mogą powodować objawy.

Wybierz naturalne tkaniny. Ubrania wykonane z bawełny lub jedwabiu są bardziej przyjazne dla skóry niż syntetyczne. Unikaj szorstkiej wełny.

Zmień ubranie tuż po treningu, więc pot nie pozostaje blisko skóry i nie drażni jej. Chociaż może to brzmieć jak dobry pomysł, sprzęt treningowy wykonany z "odprowadzających wilgoć" tkanin może przykleić się do uszkodzonej skóry.

Nieprzerwany

W sypialni

Czasami, szczególnie dla niewytrenowanego oka, łuszczyca narządów płciowych może wyglądać jak STD. Zapewnij swojego partnera, że ​​twoja wysypka skórna nie jest zakaźna.

Używaj prezerwatyw nie-lateksowych, aby uniknąć problemów z leczeniem łuszczycy, które sprawiają, że prezerwatywy z lateksu są mniej skuteczne. Można je znaleźć w większości supermarketów i aptek.

Smary mogą sprawić, że seks będzie przyjemniejszy zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Wyczyść obszar genitaliów później i zastosuj więcej leków, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Niech twój partner wie, kiedy nie jest wygodnie uprawiać seks, ale nie wyłączaj ich. Powiedz im, gdzie chcesz być dotykany i co jest dla ciebie dobre.

Schudnąć

Dodatkowe funty mogą tworzyć więcej fałd skórnych, w których może pojawić się łuszczyca. Kiedy jesteś ciężki, możesz także pocić się, co może pogorszyć twoje objawy.

Utrata kilku kilogramów może znacznie poprawić komfort i zdrowie skóry.

Dalej w lokalizacjach łuszczycy

Paznokieć paznokci