Czy kiedykolwiek miałeś grzyb paznokieć? Prawdopodobnie nie był bardzo ładny. Może sprawić, że Twoje paznokcie będą żółte, grube i popękane. Mogą się zranić, gdy spróbujesz nosić buty.

Grzyb toenail może być trudny w leczeniu. A jeśli nie zajmiesz się tym, istnieje szansa, że ​​może doprowadzić do poważniejszej infekcji.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest nauczenie się, jak uniknąć nowego przypadku. Nie jest trudno utrzymać grzyby z dala od twoich paznokci. Oto co należy zrobić.

Utrzymuj stopy w czystości i suchości. Codziennie myć je mydłem i wodą. Wysusz je bardzo dobrze później. Pomóż także między palcami. Czyste i suche stopy i paznokcie rzadziej zbierają grzyby.

Nie chodź boso publicznie. Grzyby uwielbiają rosnąć w ciepłych, wilgotnych miejscach. Łatwo się również rozprzestrzenia od osoby do osoby. Dlatego kluczem do noszenia butów prysznicowych lub klapek w pobliżu basenów publicznych, szatni i pryszniców.

Często zmieniaj skarpetki i buty. Załóż czystą parę skarpet każdego dnia. Odpuść buty i często nosić różne pary. Jeśli Twoje stopy stają się spocone podczas spaceru lub ćwiczeń, zmień skarpetki i buty, gdy tylko pojawi się szansa.

Użyj odpowiedniego obuwia. Grzyb rozwija się, gdy stopy są zamknięte w ciasnych, gorących butach i skarpetkach. Upewnij się, że twoje nie są zbyt przytulne i że dają stopom miejsce do oddychania. Wybierz materiały, takie jak skóra do butów. Poszukaj skarpet wykonanych z syntetycznego włókna, które wyciąga wilgoć z twoich stóp lepiej niż bawełna lub wełna. Zobaczysz to, co nazywa się wilgocią.

Przyciąć paznokcie u nóg. Zaciskaj je krótko i prosto. Upewnij się, że ich nie wycinasz, więc kopie w boki palca. Nie wybieraj paznokci ani skóry obok nich.

Użyj proszku do stóp. Posyp trochę po prysznicu i wysusz stopy. Niektórzy ludzie lubią skrobię kukurydzianą. Ale leczniczy proszek jest lepszym wyborem. Pomoże to chronić cię przed grzybami, w tym stopą sportowca.

Nieprzerwany

Trzymaj narzędzia w czystości. Wyczyść i sterylizuj obcinacz do paznokci, pilniki i nożyczki za każdym razem po ich użyciu. Tarcie alkoholu powinno działać. Nie udostępniaj ich nikomu innemu.

Pomiń lakier do paznokci, jeśli możesz. Noszenie tego lub fałszywych paznokci może czasami zatrzymywać wilgoć, tworząc idealne miejsce na wzrost grzyba. Bardziej prawdopodobne jest unikanie grzybicy paznokci, jeśli możesz żyć bez połysku.

Wybierz czysty salon paznokci. Chcesz pedicure? Poszukaj salonu, który jest licencjonowany przez twoje państwo i wygląda dobrze. Upewnij się, że sterylizują wszystkie narzędzia po każdym użyciu i przed każdym nowym klientem. Lub możesz przynieść własne sterylizowane narzędzia.

Użyj kremu przeciwgrzybiczego. Jeśli wcześniej miałeś grzyb paznokieć, może to pomóc w powrocie. Pocierać produkt bez recepty lub na receptę na swoich paznokciach i podeszwach stóp raz lub dwa razy w tygodniu.

Wyrzuć stare buty i kapcie. Grzyby mogą w nich żyć. Używaj sprayu przeciwgrzybowego w nowszych butach każdego ranka, zanim je poślizgniesz. Nigdy nie udostępniaj butów ani skarpet innym osobom.

Regularnie sprawdzaj stopy i palce stóp. Jeśli zauważysz zmianę w kolorze paznokci lub fakturze, udaj się do lekarza. To Twoja szansa, aby złapać grzyba na wczesnym etapie. Jeśli uważasz, że masz inną infekcję lub grzyb, np. Stopę sportowca, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą, co zrobić. Może też zmienić się w grzyb paznokieć, jeśli go nie traktujesz.