Migotanie przedsionków (AFIB) stanowi problem z rytmem serca - może poruszać się zbyt szybko lub zbyt wolno iw chaotyczny sposób. Zapobiega to pompowaniu krwi tak dobrze, jak powinno. To może spowodować poważne problemy zdrowotne, zwane powikłaniami.

Twój lekarz ma terapie, które przywrócą ci normalne rytm serca i zapobiegną komplikacjom.

Uderzenie

Normalnie, gdy twoje serce bije, dwie górne komory - nazywane przedsionkami - ściskają i wlewają krew do dwóch niższych komór - zwanych komorami. W AFIB kołczan atrialny zamiast mocno ściskać. Więc wrzucają tylko trochę krwi do komór.

Oznacza to, że krew może gromadzić się w sercu. Mogą tam również powstawać grudki krwi zwane skrzepami.

Skrzep, który tworzy się w przedsionkach, może dotrzeć do mózgu. Jeśli utknie w tętnicy, może zablokować przepływ krwi i spowodować udar.

Leki AFib przywracają normalne rytmy serca, zapobiegają powstawaniu zakrzepów krwi i obniżają szanse na udar.

Wysokie ciśnienie krwi może również prowadzić do udarów. Tak więc jeszcze ważniejsze jest utrzymywanie ciśnienia krwi w zdrowym zakresie dzięki odżywczej diecie, ćwiczeniom i medycynie, jeśli jej potrzebujesz.

Kardiomiopatia

AFib sprawia, że ​​komory szybciej biją, aby wypchnąć krew z serca. Bicie zbyt szybko przez długi czas może spowodować, że mięsień sercowy będzie zbyt słaby, aby pompować wystarczającą ilość krwi do organizmu. Nazywa się to kardiomiopatią.

Leki na AFib, takie jak beta-blokery i blokery kanału wapniowego, spowalniają tętno. Leki te mogą pomóc w zapobieganiu kardiomiopatii.

Niewydolność serca

AFIB uniemożliwia sercu wypchnięcie krwi tak dobrze, jak powinno. Po chwili wysiłek pompowania powoduje, że serce jest tak słabe, że nie może wysyłać tak dużo krwi, jak potrzebuje twoje ciało. Nazywa się to niewydolnością serca.

Krew może się cofnąć w żyłach płuc i spowodować gromadzenie się płynu. To powoduje objawy takie jak zmęczenie i duszność.

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca, należy zarządzać czterema kluczowymi czynnikami:

• Utrzymuj ciśnienie krwi w normalnym zakresie.
• Pozostań przy zdrowej wadze dzięki diecie i ćwiczeniom.
• Nie pal.
• Kontroluj poziom cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę.

Nieprzerwany

Zmęczenie

Twoje ciało potrzebuje stałego dopływu krwi bogatej w tlen do prawidłowego działania. Kiedy twoje serce nie będzie wystarczająco pompowało, poczujesz się zmęczony. Jeśli płyn gromadzi się w płucach z powodu niewydolności serca, może to zwiększyć twoje wyczerpanie.

Aby poradzić sobie ze zmęczeniem, zrównoważyć swoje aktywności z okresami odpoczynku. Postaraj się więcej spać w nocy. I ćwicz tak często, jak możesz. Połączenie ćwiczeń aerobowych, takich jak chodzenie i jazda na rowerze, a także trening siłowy mogą dać ci więcej energii.

Bezdech senny może być kolejnym powodem, dla którego czujesz się wyjątkowo zmęczony. Ten stan, który uniemożliwia prawidłowe oddychanie podczas snu, może się zdarzyć wraz z AFib. Twój lekarz może Cię przetestować podczas snu, aby dowiedzieć się, czy je masz. Jedna z metod leczenia bezdechu sennego wykorzystuje maszynę o nazwie CPAP, która zapewnia łagodne ciśnienie powietrza przez maskę twarzową, aby utrzymać otwarte drogi oddechowe podczas snu.

Utrata pamięci

W badaniach ludzie z AFib mieli gorsze wyniki w testach pamięci i uczenia się niż osoby bez tej choroby. Demencja występuje również częściej u osób z AFib.

Jednym z możliwych powodów tego związku jest fakt, że AFib podnosi twoje szanse na udar, który może uszkodzić mózg. AFib może także wpływać na pamięć, utrzymując mózg w niewystarczającej ilości krwi.

Lekarz może zalecić przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych takich jak aspiryna i warfaryna, aby zapobiec udarowi. Zmiany w stylu życia, które chronią twoje serce - w tym utrata wagi - mogą również chronić twój mózg.

Czy potrafisz zapobiegać komplikacjom?

Kilka zdrowych nawyków może pomóc w uniknięciu innych problemów zdrowotnych, które może spowodować AFib.

• Zjedz dieta zdrowa dla serca i mózgu. Limit soli oraz tłuszcze nasycone i trans. Spraw, aby większość twoich diet składała się z owoców, warzyw, pełnych ziaren i chudego białka.
• Ćwicz przez większość dni w tygodniu. Poproś lekarza, aby zalecił plan ćwiczeń, który jest bezpieczny dla twojego serca.
• Zarządzaj ciśnieniem krwi i cholesterolem dzięki diecie, ćwiczeniom i medycynie, jeśli jej potrzebujesz.
• Jeśli palisz, poproś swojego lekarza o poradę, jak rzucić palenie.
• Ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny.