Sfrustrowany tym, jak ostatnio wyglądają ubrania? Wypróbuj te wskazówki mody, aby lepiej się dopasować i czuć.

Autor: Jeanie Lerche Davis

Wszystko zmienia się z czasem - i to z pewnością jest prawdą, jeśli masz utratę kości z osteoporozy. Małe złamania kompresyjne mogą wpływać na sposób siedzenia, stanięcia, chodzenia i patrzenia. Możesz być teraz trochę niższy, twoja postawa jest trochę inna.

"Te zmiany zmieniają sposób dopasowania ubrania dla kobiet" - mówi Susan Randall, RN, starszy dyrektor ds. Edukacji w National Osteoporosis Foundation. "Ubrania nie zachowują się tak, jak powinny, długość sukienki nie wydaje się właściwa - jest z przodu, ciągnie się w tył, albo rąbek nie wydaje się równy".

Więc ciągniesz tutaj, szarpiesz, a potem poddajesz się frustracji. "Co więcej - trudno znaleźć nowe ubrania, które pasują lepiej" - mówi Randall. "Najgorsze jest to, że zostajesz w domu, kiedy wolałbyś się dobrze bawić."

Randall proponuje kobietom porady na temat znalezienia ubrań, które ukrywają problematyczne obszary. "Chcemy, aby ludzie czuli się dobrze, jak wyglądają, a następnie mogą w pełni uczestniczyć w życiu … czerpać jak najwięcej radości z życia" - mówi.

Nieprzerwany

Wskazówki dotyczące mody w celu ukrycia postawy, problemów z utratą kości

Kiedy kupujesz nowe ubrania, nie wahaj się skorzystać z osobistego klienta, radzi Randall.

"Wiele domów towarowych ma dziś osobistych klientów", mówi. "W branży modowej i sklepach o specjalnych potrzebach, które mają kobiety, jest większa świadomość, które pomogą Ci znaleźć odzież i akcesoria, które pomogą rozwiązać twoje problemy".

Inna opcja: Znajdź dobrą krawcową, by dopasować ubranie do ciała - lub udaj się do krawcowej i przygotuj ubranie dla Ciebie - sugeruje.

Gotowy do przodu na modę? Oto kilka wskazówek:

Wybierz odpowiednią sylwetkę. Najlepiej nosić odzież luźno dopasowaną, prostą w linie lub lekko dopasowaną - nic zbyt ciasno przyciętą. Dopasowane kształty: linia A, namiot, talia imperium, upuszczona talia, księżniczka (z pionowymi liniami), tuniki.

Znajdź dekolty, które są bardziej płaskie. Klejnoty, zaokrąglone, delikatne V, miękkie dekolty działają najlepiej.

Ponownie sprawdź poduszki na ramię. "Rozsądne użycie poduszek naramiennych może pomóc lepiej dopasować kurtki, koszule i sukienki" - mówi Randall. Sklepy z tkaninami sprzedają poduszki na ramię w kilku rozmiarach.

Nieprzerwany

Szukaj miękko ułożonych rękawów. Raglanowe, upuszczone lub dolmanowe rękawy łatwo dopasowują się do każdego kształtu.

Accessorize, accessorize. "Biżuteria odrywa wzrok od obszaru problemowego" - mówi.

Praca magiczna z chustami. Chusty zwracają uwagę na twarz i oczy, podczas gdy one delikatnie układają się na plecach. Szaliki są bardzo różnorodne - kształty, rozmiary, tkaniny, kolory. Szale lub peleryny to także dobre opcje. Ucząc się kilku sztuczek w fałdowaniu, skręcaniu i wiązaniu chust, dodasz wiele stylu każdemu strojowi.

Poluzować. Wreszcie wymówka dla wygody! Kup spodnie z elastyczną talią.

Realistycznie podchodź do butów. Zainwestuj w płaskie lub niskie buty na obcasie - typu slip-on z gumowymi podeszwami. Będziesz mniej podatny na upadek.

Masz torbę na ramię? Przełącz się na plecak. Te ciężkie torby na ramię mogą wytrącić cię z równowagi, radzi Randall. "Plecak pomaga równomiernie rozłożyć ciężar." I rozejrzyj się; istnieje wiele eleganckich stylów plecaka do wyboru.

Zainwestuj w świetną bieliznę. Odpowiedni biustonosz - zazwyczaj stanik typu long-line - może zapewnić wsparcie i zwiększyć komfort. Możesz potrzebować indywidualnego dopasowania, aby znaleźć bieliznę, która najlepiej Ci odpowiada.

Long-line shaper (vel pas) pomaga utrzymać żołądek. Niektóre kobiety potrzebują podpórek kręgosłupa, takich jak gorsety lub szelki przepisane przez lekarza. "Kiedy robisz zakupy, pamiętaj, aby nosić te wsporniki kręgosłupa podczas przymierzania odzieży - aby upewnić się, że ubranie zmieści się nad podparciem" - radzi Randall.