Poznaj wczesne oznaki przemocy fizycznej, emocjonalnej i słownej, aby uchronić się przed nadużyciami i przemocą domową.

Autorzy Carol Sorgen

Miłość nie powinna boleć, ale dla zbyt wielu kobiet fizyczne i seksualne nadużycia są częścią ich życia. Eksperci ds. Przemocy w rodzinie szacują, że każdego roku maltretuje się od 2 do 4 milionów kobiet.

Ale przemoc domowa - napaść ze strony męża lub chłopaka - nie zawsze przychodzi w najbardziej dramatycznych formach przyciągających uwagę. Emocjonalne i słowne znęcanie się, gwałt na randki i bardziej subtelne formy przemocy zdarzają się kobietom i dziewczętom w każdym wieku. Czy ty - czy też twoja córka - jesteś potencjalnie agresywny?

Przemoc domowa nie polega na złości - mówi psychiatra z Michigan, Laura McMahon, która uczy młode kobiety, jakie zachowania są - i nie są - odpowiednie w związku. "Przemoc domowa dotyczy dominacji, manipulacji i kontroli." A agresywne zachowanie często zaczyna się, gdy para właśnie się spotyka - mówi.

Rodzaje nadużyć

Nadużycie może być fizyczne, seksualne, emocjonalne lub werbalne, mówi Mary Jo Fay, RN, MSN, autor Kiedy Twój doskonały partner doskonale się myli. Wyjaśnia różne typy:

• Przemoc fizyczna obejmuje uderzanie, przebijanie, dusienie, krępowanie, popychanie i uderzanie.
• Słowne nadużycie obejmuje imiennie, krzycząc i krzycząc.
• Emocjonalne nadużycie obejmuje obwinianie, oskarżanie i ograniczanie wolności - na przykład zapobieganie korzystaniu z telefonu lub rozmowom z członkami rodziny lub rejestrowanie przebiegu w samochodzie, aby sprawdzić, czy gdzieś jedziesz "niedozwolone". Próba dezorientacji psychicznej - tak jak w filmie Hitchcocka "Gaslight" - to kolejny doskonały przykład, mówi Fay.
• Wykorzystywanie seksualne jest wymuszonym spotkaniem seksualnym dowolnego typu, mówi Fay. Obejmuje to współżycie, niewłaściwe dotykanie jakiegokolwiek rodzaju (nawet przez ubranie), a nawet wymuszone pocałunki, gdy tego nie chcesz.

Typowe obraźliwe zachowanie

Większość kobiet nie wychodzi z pierwszych oznak ostrzegania o przemocy w rodzinie, mówi Fay, ponieważ boją się zakołysać łodzią lub nie mają środków finansowych i wsparcia społecznego, aby odejść. "Ze względu na kontrolujący charakter nadużywających", mówi, "wielu kobietom trudno jest nawiązać kontakt z kimś, kto może im pomóc, a nawet mieć pieniądze".

Czy możesz być w agresywnym związku? Sojourner Truth House, organizacja zajmująca się obroną i schronieniem dla maltretowanych kobiet w Wisconsin, przedstawia listę nieuczciwych zachowań. Podczas gdy ta lista koncentruje się na męskich partnerach, w kilku przypadkach kobieta może być sprawcą przemocy w związku.

• On zawsze musi mieć rację
  Czy możesz wyrażać własne opinie, nawet jeśli twój partner się nie zgadza? A może odsuwa na bok twoje pomysły i nalega na bycie w porządku?
• Wybuchowy
  Czy twój partner jest porywczy i szybki w złości? Czy często zatrzaskuje drzwi, uderza pięściami w ściany lub rzuca rzeczy? Czy wyładowuje swój gniew na niewinnych zwierzętach?
  
• Wykorzystuje swoją siłę fizyczną
  Czy twój partner złapał Cię lub uścisnął tak mocno, że zostałeś posiniaczony? Czy twój partner trzyma cię w dół lub pchasz, uderzasz, kopie lub uderzasz, aby uzyskać jego drogę?
• Zazdrosny i zaborczy
  Czy twój partner wydaje się zbyt zazdrosny lub zaborczy? Czy często pyta, dokąd się udałeś, dlaczego i kogo widziałeś? Czy oskarża cię o rzeczy, których nie zrobiłeś?
  
• Zafascynowany bronią
  Czy twój partner nosi nóż, pistolet lub inną broń lub spędza dużo czasu na oglądaniu filmów i filmów o przemocy?
  
• Ciężkie picie lub narkotyki
  Czy twój partner często pije ciężko lub zażywa narkotyki i staje się bardziej porywczy, kiedy to robi?
  
• Szybkie relacje
  Czy twój związek poruszał się szybciej, niż byś chciał?

Jeśli twój partner wykazuje którekolwiek z tych zachowań, eksperci ds. Przemocy domowej radzą ci natychmiast wyjść. "Niestety, zazwyczaj nie można zapobiec przemocy domowej", mówi McMahon, "ponieważ większość sprawców nie uważa, że ​​mają problem".

Nieprzerwany

Chroń się przed nadużyciami

Jeśli jesteś - lub podejrzewasz, że jesteś - w niewłaściwym związku, są kroki, które możesz podjąć, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, mówi McMahon.

• W gorącej sytuacji trzymaj się z daleka od kuchni - podobno jednego z najczęstszych miejsc przemocy w rodzinie - gdzie jest zbyt wiele potencjalnych broni. Unikaj także małych pomieszczeń, takich jak łazienki czy garderoby, w których możesz zostać uwięziony.
• Zadzwoń pod numer 911 tak szybko, jak to możliwe.
• Zasięgnij pomocy medycznej tak szybko, jak to możliwe, jeśli zostałeś trafiony.
• Rób zdjęcia wszelkich obrażeń sobie lub swoim dzieciom.
• Staraj się zawsze mieć przy sobie telefon i zapamiętaj numery telefonów alarmowych (np. Infolinia o przemocy domowej, 1-800-799-SAFE).
• Skonfiguruj system z zaufanym sąsiadem - taki jak włączanie i wyłączanie świateł weranda - aby powiadomić ją, że jesteś w niebezpieczeństwie i chcesz, aby zadzwoniła na policję.
• Przechowuj małą walizkę zapakowaną dla siebie i swoich dzieci, z kluczowymi dokumentami, takimi jak karta Ubezpieczenia Społecznego, karta ubezpieczenia zdrowotnego i prawo jazdy.
• Jeśli jesteś śledzony, zdobądź niepubliczny numer telefonu, wyświetl wszystkie połączenia i często zmieniaj godziny jazdy, trasy i inne codzienne nawyki.
• Powiadom oficera ochrony w swoim miejscu pracy, jeśli uważasz, że jesteś w niebezpieczeństwie.

Wreszcie, mówi McMahon, zwracaj uwagę na swoje instynkty. "Jeśli źle się czujesz w związku - nawet jeśli nie wiesz dlaczego - nie ignoruj ​​tego. Słuchaj swojego jelita".

Przemoc domowa i przemoc: fakty

Jeśli zastanawiasz się, czy przemoc domowa jest rzeczywiście problemem, rozważ te liczby.

â € ¢ Battering. Około 572 000 napaści ze strony partnerów intymnych są oficjalnie zgłaszane każdego roku, a co najmniej 170 000 takich ataków wymaga hospitalizacji, opieki w nagłych wypadkach lub opieki lekarskiej.

â € ¢ Napaść na tle seksualnym. Każdego roku około 132 000 kobiet w Stanach Zjednoczonych zgłasza gwałt lub próbę gwałtu - a ponad połowa z nich znała swoich napastników. Eksperci ds. Przemocy domowej oceniają, że wiele kobiet jest gwałconych, ale nie zgłaszają tego. Co roku, według National Association of Women, 1,2 miliona kobiet jest przymusowo gwałconych przez swoich obecnych lub byłych partnerów płci męskiej, niektóre częściej niż raz.

Nieprzerwany

• Śmierć. Każdego dnia 4 kobiety umierają w Stanach Zjednoczonych w wyniku przemocy domowej z rąk swoich mężów lub partnerów. Liczba kobiet, które zostały zamordowane przez przemoc domową jest większa niż liczba żołnierzy zabitych w wojnie w Wietnamie.

Przemoc domowa to ponura rzeczywistość, ale możesz pomóc chronić się, obserwując wczesne oznaki przemocy i jak najszybciej pozbyć się przemocy.