Oczekuj, że odzyskiwanie potrwa co najmniej 2 lata.

Jerry Rogers miał ślepą robotę i nudne małżeństwo.

Zwykle radził sobie w pracy, ale nie w domu. "Po latach bycia z tą samą kobietą", mówi Rogers (nie jego prawdziwe imię), "pragnienie uprawiania seksu z inną kobietą było przytłaczające". Kiedy pojawiła się szansa na romans, nie mógł się oprzeć. "Romans pomógł mi uciec" - mówi Rogers.

Escape jest niemal powszechną atrakcją wydarzeń. Niektórzy ludzie oszukują, aby uniknąć nudy; inni, aby uniknąć konfliktu w związku. Bez względu na przyczynę, sens ucieczki jest ekscytujący. Dopiero później pojawia się uraz psychiczny z kaskadą negatywnych emocji. Małżonkowie, którzy oszukują, często czują się zagniewani, zdesperowani i winni. Ci, którzy są oszukiwani, też czują się wściekli, nie wspominając już o opuszczonych i przestraszonych.

W jaki sposób stawiacie czoła tym emocjom - a stopień, w jakim analizujecie, co poszło nie tak i co przyczyniło się do sytuacji - odegra ważną rolę w tym, czy odnajdziecie pokój po romansie, niezależnie od tego, czy pierwotny związek przetrwa, czy umrze, według Emily Brown, MSW, eksperta w tej dziedzinie.

Powody romansu

"Łatwo jest założyć, że romans dotyczy miłości, seksu, samolubstwa lub próbowania zadawania bólu" - mówi Brown, autor książki "Sprawy: przewodnik po działaniu poprzez powtarzanie niewierności" oraz dyrektor terapii i mediacji w Key Bridge. Centrum w Arlington, Va. Ale sprawy są o wiele bardziej skomplikowane.

Posiadanie romansu jest jednym ze sposobów komunikowania, że ​​problemy emocjonalne nie są zaspokajane przez drugiego partnera lub małżeństwo, jak twierdzi Brown. Posiadanie romansu pozwala jednemu partnerowi zwrócić uwagę drugiego partnera i informuje go, że partner doświadczyła bólu. Czasami zdarza się, gdy jeden partner jest uzależniony od seksu. Ale seksistowskie związki pozamałżeńskie mogą również być sprawą, jeśli istnieje silny związek emocjonalny, który jest utrzymywany w tajemnicy przed małżonkiem, mówi Brown.

Niewierność zdarza się często

Chociaż trudno jest uzyskać twarde i szybkie statystyki, niewierność jest powszechna. Jedno badanie z 300 tematów, opublikowane w sierpniu 1992 w Journal of Sex Research, stwierdził, że 44% mężów i 25% żon zaangażowało się w co najmniej jeden odcinek pozamałżeńskiego współżycia seksualnego, mówi Shirley Glass, doktor psychiatrii z Baltimore i główny autor badań. Od tamtej pory liczby te pozostały mniej więcej takie same, według jej praktyki klinicznej i innych badań; zauważa jednak, że rośnie liczba błądzących kobiet.

Nieprzerwany

Ale Peggy Vaughan, Southern California autor Mit o Monogamii, mówi, że te liczby są bardzo konserwatywne. Opierając się na badaniach wykonanych dla jej książki, twierdzi, że 60% żonatych mężczyzn i kobiet zbłądziło w pewnym momencie.

Kiedy sprawy mają miejsce, obaj partnerzy muszą dokonać poważnej samooceny, mówi Brown, ponieważ obaj partnerzy wnoszą do niej swój wkład. Dla par, które odzyskują sprawy, Brown i Vaughan oferują różne sugestie. Ich porady są skierowane do par małżeńskich, ponieważ sprawy pozamałżeńskie były badane najbardziej, ale może to również dotyczyć par w innych rodzajach partnerstw.

• Wydobywaj tajemnice na otwartej przestrzeni. Powiedzenie drugiemu partnerowi, czego brakowało w związku, może pomóc wyjaśnić, dlaczego partner zboczył. W badaniu przeprowadzonym wśród 1083 małżonków, których partnerzy mieli sprawy, Vaughan znalazł zaufanie - zawsze leżące u jego podstaw po romansie - było bardziej prawdopodobne, że zostanie odbudowany, gdy para dokładnie omówi sytuację.
• Zmierz się z emocjami i leczyć. Jeśli zostałeś oszukany, spróbuj zmierzyć się z bólem, a następnie przejść dalej. Jeśli oszukiwałeś, staw czoło złości lub niepokojowi i ruszaj się również. Pomocny może też być doradca lub terapeuta; American Association for Marriage and Family Therapy (202-452-0109) może skierować Cię do specjalisty.
• Unikaj podejmowania ważnych decyzji. Początkowo możesz odejść lub złożyć wniosek o rozwód. Trzymaj się, przynajmniej przez rozsądny czas. "Nigdy nie widziałem, żeby ktoś w pełni odzyskał sprawność w mniej niż dwa lata", mówi Vaughan.

Jerry Rogers wykonał te kroki. "Po tym, jak mój partner się dowiedział i przeszliśmy przez wiele terapii - wspólnie i indywidualnie - byliśmy w stanie poradzić sobie z bólem związanym z tą sprawą", mówi. "Pomógł mi zrozumieć, co doprowadziło mnie do mojej niewierności, która miała więcej wspólnego z kwestiami dotyczącymi mnie i mojej pracy, niż niezadowolenia z mojego partnera".