Twoje staw skroniowo-żuchwowy jest zawiasem, który łączy twoją szczękę z kościami skroniowymi czaszki, które znajdują się przed każdym uchem. Pozwala poruszać szczęką w górę iw dół oraz na boki, dzięki czemu można rozmawiać, żuć i ziewać.

Problemy z twoją szczęką i mięśniami twojej twarzy, które kontrolują to są znane jako zaburzenia skroniowo-żuchwowe (TMD). Ale możesz usłyszeć, że błędnie nazwała TMJ po połączeniu.

Co powoduje TMD?

Nie wiemy, co powoduje TMD. Dentyści uważają, że objawy pojawiają się w wyniku problemów z mięśniami szczęki lub z częściami stawu.

Uszkodzenie szczęki, stawu lub mięśni głowy i szyi - jak z ciężkiego uderzenia lub urazu kręgosłupa - może prowadzić do TMD. Inne przyczyny to:

• Szlifowanie lub zaciskanie zębów, co powoduje duży nacisk na staw
• Ruch miękkiej poduszki lub tarczy między kulką a gniazdem złącza
• Zapalenie stawów w stawie
• Stres, który może powodować napięcie mięśni twarzy i szczęki lub zaciskać zęby

Jakie są objawy?

TMD często powoduje silny ból i dyskomfort. Może to być tymczasowe lub ostatnie wiele lat. Może mieć wpływ na jedną lub obie strony twarzy. Więcej kobiet niż mężczyzn ma to, i to najczęściej u ludzi w wieku od 20 do 40 lat.

Typowe objawy to:

• Ból lub tkliwość w obrębie twarzy, okolicy stawów, szyi i ramion oraz w uchu lub wokół niego podczas żucia, mówienia lub otwierania ust
• Problemy, kiedy próbujesz otworzyć usta
• Szczęki, które "utkną" lub "zablokują" w pozycji otwartej lub zamkniętej
• Kliknięcie, trzaskanie lub gratowanie dźwięków w stawie szczęki podczas otwierania lub zamykania ust lub żucia. To może, ale nie musi, być bolesne.
• Zmęczone uczucie w twojej twarzy
• Kłopot z żuciem lub nagłym nieprzyjemnym ukąszeniem - tak jakby górne i dolne zęby nie pasowały do ​​siebie prawidłowo
• Obrzęk z boku twarzy

Możesz również mieć bóle zębów, bóle głowy, bóle szyi, zawroty głowy, bóle uszu, problemy ze słuchem, ból górnej części ramienia i dzwonienie w uszach (szumy uszne).

Nieprzerwany

Jak diagnozuje się TMD?

Wiele innych stanów powoduje podobne objawy - jak próchnica, problemy z zatokami, zapalenie stawów lub choroba dziąseł. Aby dowiedzieć się, co jest przyczyną twojej choroby, dentysta zapyta Cię o historię swojego zdrowia i przeprowadzi fizyczny egzamin.

Sprawdza stawy szczękowe pod kątem bólu lub delikatności i słucha kliknięć, wyskakujących dźwięków lub odgłosów tarcia, kiedy je poruszasz. Upewni się również, że twoja szczęka działa tak, jak powinna i nie blokuje się po otwarciu lub zamknięciu ust. Poza tym on sprawdzi twoje ugryzienie i sprawdzi problemy z twoimi mięśniami twarzy.

Twój dentysta może wykonać pełne zdjęcie rentgenowskie, aby zobaczyć swoje szczęki, stawy skroniowo-żuchwowe i zęby, aby wykluczyć inne problemy. Może potrzebować innych testów, takich jak rezonans magnetyczny (MRI) lub tomografia komputerowa (CT). MRI może pokazać, czy dysk TMJ jest w prawidłowej pozycji, gdy twoja szczęka się porusza. Badanie CT pokazuje kościsty szczegół stawu.

Możesz zostać skierowany do chirurga jamy ustnej (zwanego również chirurgiem szczękowo-twarzowym) w celu dalszej opieki i leczenia. Ten lekarz specjalizuje się w chirurgii w całym obszarze twarzy, ust i żuchwy. Możesz również zobaczyć ortodonty, aby upewnić się, że twoje zęby, mięśnie i stawy działają tak, jak powinny.

Domowe zabiegi dla TMD

Są rzeczy, które możesz zrobić sam, aby złagodzić objawy choroby TMD. Lekarz może zasugerować, aby wypróbować niektóre z tych środków.

Weź leki dostępne bez recepty. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak naproksen czy ibuprofen, mogą złagodzić ból i obrzęk mięśni.

Użyj wilgotnego ciepła lub zimnych paczek. Zastosuj okład z lodu na bok twarzy i skroni przez około 10 minut. Wykonaj kilka prostych rozciągnięć szczęk (jeśli dentysta lub fizjoterapeuta OK). Kiedy skończysz, trzymaj ciepły ręcznik lub myjkę z boku twarzy przez około 5 minut. Wykonuj tę procedurę kilka razy dziennie.

Zjedz miękkie pokarmy. Dodaj jogurtu, tłuczone ziemniaki, twarożek, zupę, jajecznicę, ryby, gotowane owoce i warzywa, fasolę i ziarna do swojego menu. Pokrój potrawy na małe kawałki, abyś mógł mniej żuć. Pomiń twarde, chrupiące potrawy (takie jak precle i surowa marchewka), produkty spożywcze do żucia (takie jak karmelki i taffy) oraz grube lub duże kawałki, które wymagają szerokiego otwarcia.

Nieprzerwany

Unikaj skrajnych ruchów szczęki. Trzymaj ziewanie i żucie (szczególnie gumę lub lód) do minimum i nie krzycz, nie śpiewaj ani nie rób niczego, co zmusza do otwarcia szeroko.

Nie oprzyj podbródka na dłoni. Nie trzymaj telefonu między ramieniem a uchem. Ćwicz dobrą postawę, aby zmniejszyć ból szyi i twarzy.

Delikatnie rozstaw zęby tak często, jak tylko możesz. To zmniejszy nacisk na twoją szczękę. Umieść język między zębami, aby kontrolować zaciskanie lub szlifowanie w ciągu dnia.

Naucz się technik relaksacyjnych aby rozluźnić szczękę. Zapytaj swojego dentystę, czy potrzebujesz fizykoterapii lub masażu. Weź pod uwagę terapię redukcji stresu i biofeedback.

Tradycyjne zabiegi

Porozmawiaj ze swoim dentystą o tych wypróbowanych i prawdziwych metodach leczenia TMD:

Leki. Twój dentysta może przepisać większe dawki NLPZ, jeśli potrzebujesz ich na ból i obrzęk. Może zalecić rozluźnienie mięśni, aby rozluźnić szczękę, jeśli szlifujesz lub zaciskasz zęby. Lub leki przeciwlękowe łagodzące stres, który może wywoływać TMD. W małych dawkach mogą również pomóc w zmniejszeniu lub opanowaniu bólu. Leki zwiotczające mięśnie, leki przeciwlękowe i leki przeciwdepresyjne są dostępne tylko na receptę.

Osłona lub nocna straż. Te plastikowe ustniki pasują do górnych i dolnych zębów, aby nie dotykać. Zmniejszają efekt zaciskania lub szlifowania i poprawiają ugryzienie, ustawiając zęby w bardziej prawidłowej pozycji. Jaka jest między nimi różnica? Nosisz nocnych strażników podczas snu. Cały czas używasz szyny. Twój dentysta powie ci, jakiego typu potrzebujesz.

Praca stomatologiczna. Twój dentysta może zastąpić brakujące zęby i użyć koron, mostów lub aparatów ortodontycznych, aby zrównoważyć gryzące powierzchnie zębów lub poprawić problem z ukąszeniem.

Nieprzerwany

Inne zabiegi

Jeśli powyższe leczenie nie pomoże, dentysta może zasugerować jedną lub więcej z następujących czynności:

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS). Ta terapia wykorzystuje niskie prądy elektryczne do łagodzenia bólu poprzez rozluźnienie mięśni stawów i twarzy. Można to zrobić w gabinecie dentystycznym lub w domu.

Ultradźwięk. Głębokie ciepło zastosowane w stawie może złagodzić ból lub poprawić ruchomość.

Wstrzykiwanie spustem. Leki przeciwbólowe lub znieczulenie wstrzykuje się delikatnym mięśniom twarzy zwanym "punktami spustowymi", aby dać ulgę.

Terapia falami radiowymi. Fale radiowe stymulują staw, co zwiększa przepływ krwi i łagodzi ból.

Laseroterapia niskiego poziomu. Zmniejsza to ból i stany zapalne, a także pomaga swobodniej poruszać karkiem i poszerza usta.

Chirurgia dla TMD

Jeśli inne zabiegi nie pomogą, chirurgia jest opcją. Po wykonaniu tej czynności nie można go cofnąć, więc uzyskaj drugą lub nawet trzecią opinię od innych dentystów.

Istnieją trzy rodzaje operacji na TMD. Rodzaj, którego potrzebujesz, zależy od problemu.

Arthrocentesis jest używany, jeśli nie masz dużej historii TMJ, ale twoje szczęki są zablokowane. Jest to drobna procedura, którą twój dentysta może wykonać w swoim biurze. Da ci znieczulenie ogólne, a następnie włoży igły do ​​stawu i wypłucze je. Może użyć specjalnego narzędzia, aby pozbyć się uszkodzonej tkanki lub usunąć dysk przyklejony do stawu lub odkleić samo połączenie.

Artroskopia jest operacją wykonywaną za pomocą artroskopu. To specjalne narzędzie ma soczewkę i światło. To pozwala twojemu lekarzowi zobaczyć wnętrze twojego stawu. Dostaniesz znieczulenie ogólne, wtedy lekarz wykona małe cięcie przed twoim uchem i włoży narzędzie. Zostanie podłączony do ekranu wideo, aby mógł sprawdzić twój staw i obszar wokół niego. Może usunąć stan zapalny tkanki lub wyrównać dysk lub staw. Ten rodzaj operacji, znany jako małoinwazyjny, pozostawia mniejszą bliznę, ma mniej komplikacji i wymaga krótszego czasu rekonwalescencji niż poważna operacja.

Nieprzerwany

Chirurgia otwarta. W zależności od przyczyny TMD artroskopia może nie być możliwa. Możesz potrzebować tego rodzaju operacji, jeśli:

• Kościste struktury w stawie szczękowym ulegają zużyciu
• Masz guzy w obrębie stawu lub wokół niego
• Twój staw jest pokryty bliznami lub pełen kości

Dostaniesz znieczulenie ogólne, wtedy lekarz otworzy cały obszar wokół stawu, aby uzyskać pełny widok i lepszy dostęp. Będziesz potrzebował dłużej leczyć po operacji otwartego stawu i istnieje większa szansa na bliznowacenie i uszkodzenie nerwów.

Następny artykuł

Wideo: Co to jest TMJ?

Poradnik pielęgnacji jamy ustnej

1. Zęby i dziąsła
2. Inne problemy ustne
3. Podstawy Dental Care
4. Zabiegi i zabiegi chirurgiczne
5. Zasoby i narzędzia