Autorzy Robert Preidt

Reporter HealthDay

PONIEDZIAŁEK, 19 listopada 2018 r. (Aktualności HealthDay) - Jeśli jesteś znęcania się nad złym szefem lub współpracownikiem, twoje serce może zapłacić cenę, wynika z nowych badań.

Według badaczy, ofiary zastraszania lub przemocy w miejscu pracy są bardziej narażone na choroby serca i udary.

Nowe badania ponad 79 000 europejskich pracowników nie były w stanie udowodnić przyczyny i skutku. Ale jeśli tak jest związek przyczynowy, eliminujący nękanie w miejscu pracy "oznaczałby, że moglibyśmy uniknąć 5 procent wszystkich przypadków sercowo-naczyniowych" - powiedział lider badań Tianwei Xu. Jest doktorantką na Uniwersytecie Kopenhaskim w Danii.

Jeden z ekspertów w Stanach Zjednoczonych zgodził się, że nękanie w miejscu pracy jest z pewnością niezdrowe.

Nawet jeśli problemy w pracy nie powodują problemów z sercem, mogą "z pewnością zaostrzyć choroby serca", powiedział Curtis Reisinger. Jest szefem służb psychiatrycznych w Long Island Jewish Medical Center w New Hyde Park, N.Y.

W nowym badaniu zespół Xu śledził długoterminowe dane z ponad 79 000 pracujących osób dorosłych w Danii i Szwecji, w wieku od 18 do 65 lat, bez wcześniejszej historii chorób serca.

Dziewięć procent osób zgłosiło bycie zastraszonym w pracy, a 13 procent zgłosiło przemoc lub groźby przemocy w pracy w ciągu ostatniego roku.

Po uwzględnieniu wielu czynników naukowcy odkryli, że osoby prześladowane w miejscu pracy mają o 59 procent wyższe ryzyko chorób serca niż te, które nie są nękane. Ludzie narażeni na przemoc lub groźby w miejscu pracy mieli o 25 procent wyższe ryzyko w porównaniu z osobami bez takich doświadczeń.

Według informacji z Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego ryzyko wzrosło wraz z poziomem zagrożenia. W porównaniu z tymi, którzy nie byli zastraszani, autorzy badania powiedzieli, że ludzie, którzy twierdzili, że byli znęcani (prawie codziennie) w ciągu ostatnich 12 miesięcy, mieli o 120 procent większe ryzyko chorób serca.

W porównaniu z tymi, którzy nie byli narażeni na przemoc lub groźby w miejscu pracy, ci, którzy byli najczęściej dotknięci, mieli o 36 procent większe ryzyko udaru mózgu i innych problemów związanych z naczyniami krwionośnymi mózgu.

Nieprzerwany

Dr Satjit Bhusri jest kardiologiem w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. Czytając odkrycia, powiedział, że "zaczynamy rozumieć coraz bardziej pojęcie choroby serca wywołanej stresem, znanej również jako" zespół złamanego serca ". Badanie to pokazuje związek między jednym z takich stresorów, zastraszaniem a chorobą serca. "

Reisinger powiedział, że ma sens, aby stresory w miejscu pracy mogły opodatkować serce.

Wyjaśnił, że podobnie jak wiele innych zwierząt, ludzie mogą być zestresowani do stanu "podniecenia", który, jeśli jest stały, może wyrządzić szkody sercowo-naczyniowe. Zastraszanie w miejscu pracy, szczególnie, może utrwalać ten stan stresowy "w naszym domu, w czasie rekreacji, podczas snu i wakacji".

Bossowie są zwykłymi źródłami tego stresu i "z perspektywy zasobów ludzkich ludzie mówią, że opuszczają swojego szefa, a nie swoją pracę" - powiedział Reisinger. "Ich szef jest osobą, która ma kluczowe znaczenie dla utrzymania lub promowania lub ignorowania nieetycznego miejsca pracy."

Ale nawet jeśli nie masz szczęścia, że ​​masz szefa zastraszającego, istnieją sposoby radzenia sobie z nim.

"Trening umiejętności redukcji stresu obejmuje takie techniki, jak progresywne rozluźnienie mięśni, trening umiejętności uważności, trening umiejętności poznawczych, biofeedback, joga i podobne umiejętności" - powiedział Reisinger. "Mogą one w dużym stopniu uspokoić twoje reakcje na wrogie środowisko pracy."

Wyniki zostały opublikowane 18 listopada w European Heart Journal.