Zbyt dużo jedzenia nie jest czymś niezwykłym - po prostu pomyśl o Święcie Dziękczynienia, kiedy zapychasz się do skrzeli. Ale jest duża różnica między okazjonalnym przejadaniem się a stanem medycznym znanym jako zaburzenie odżywiania (BED).

Upijanie się to uczucie depresji, poczucia winy i utraty kontroli. Nie chodzi o świętowanie - to tylko jeden z powszechnych mitów na temat tego zaburzenia. Oto kilka innych.

Mit: BED nie jest prawdziwym zaburzeniem. W końcu, kto nie jadł całej torebki chipsów lub całego kufla lodów w jednym posiedzeniu?

Fakt: Wiele osób je od czasu do czasu, szczególnie w święta. Dla osób z BED przejadanie się jest jednak żądzą, która powoduje wielkie cierpienie. Zdarza się również regularnie. Osoby z tą chorobą objadają się co najmniej raz w tygodniu przez co najmniej 3 miesiące. Jest to zaburzenie psychiczne, zgodnie z DSM, podręcznik używany do identyfikacji warunków zdrowia psychicznego.

Mit: Ludzie, którzy objadali się jedzeniem, mają nadwagę lub otyłość.

Fakt: Nie możesz stwierdzić, czy ktoś ma BED tylko przez oglądanie. Ludzie, którzy objadają się jedzeniem, mają różne kształty i rozmiary. Jak to jest możliwe? Należy wziąć pod uwagę, że ilość żywności i liczba kalorii pobranych podczas "upijania się" - a także tempo spalania kalorii - różnią się w zależności od osoby. Mimo to wiele osób z zaburzeniami ma również problemy z kontrolowaniem swojej wagi. Uważa się, że około dwie trzecie osób z tym zaburzeniem jest otyłych.

Mit: BED jest taki sam jak bulimia.

Fakt: Z pozoru bulimia i BED wydają się podobne. Ludzie z zaburzeniami zarówno kompulsywnie jedzą duże ilości jedzenia, aw rezultacie czują się w trudnej sytuacji, zawstydzeni, winni i poza kontrolą. Istnieje jednak jedna zasadnicza różnica między warunkami: po objadaniu się, ludzie z bulimią próbują pozbyć się dodatkowych kalorii przez "oczyszczenie", co może oznaczać wymioty, stosowanie środków przeczyszczających lub diuretycznych (tabletki na bazie wody) lub nadmierne ćwiczenia.

Mit: BED jest rzadkością.

Fakt: BED dotyka znacznie więcej osób niż inne zaburzenia odżywiania. Uważa się, że jest to najczęstsze zaburzenie odżywiania w Stanach Zjednoczonych, w którym w ciągu swojego życia uderzyło ponad 6 milionów Amerykanów.

Nieprzerwany

Mit: Upijanie się to po prostu coś, co robią kobiety, gdy czują się zestresowane.

Fakt: Inne zaburzenia odżywiania dotykają głównie kobiety. BED ma tendencję do uderzania obu płci. Mężczyźni są o pięć razy bardziej narażeni na BED niż inne zaburzenia jedzenia. I choć stan związany jest z negatywnymi emocjami i większym stresem, pamiętaj, że to nie to samo, co przeciętny przypadek przejadania się - na przykład polerowanie pudełka ciasteczek po rozpadzie. Zamiast tego osoby z zaburzeniami czują się zmuszone do regularnego objadania się i nie są w stanie kontrolować swojego zachowania.

Mit: Tylko nastolatki mają zaburzenia jedzenia takie jak BED.

Fakt: Nastolatki nie są odporne. BED dotyka około 1,6% nastolatków.

Ale bardziej niż inne zaburzenia jedzenia, ten może uderzyć w każdej chwili. Średni wiek zachorowania wynosi 25 lat. W szczególności wśród mężczyzn jest bardziej prawdopodobne, że stanie się to w wieku średnim.

Mit: Nadmierne jedzenie nie jest niebezpieczne jak anoreksja.

Fakt: Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń odżywiania, BED może narazić Cię na poważne problemy zdrowotne. Wiele osób z tym ma inne problemy emocjonalne lub psychiczne, takie jak depresja, lęk i zaburzenia dwubiegunowe. Bardziej prawdopodobne jest, że będą mieć problemy z nadużywaniem substancji.A osoby z nadwagą lub otyłością są również narażone na pokrewne problemy, takie jak choroby serca, wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca typu 2.

Mit: Nie można naprawdę pomóc komuś z zaburzeniami odżywiania, takimi jak BED.

Fakt: Ludzie, którzy otrzymują leczenie zaburzeń odżywiania, w tym BED, mogą znacznie poprawić swoje zdrowie i jakość życia. Psychoterapia może pomóc rozwiązać problemy emocjonalne, które mogą przyczynić się do zaburzenia i skierować ludzi na zdrowsze myśli i nawyki. Na wczesnych badaniach wykazano również leki na receptę, takie jak leki przeciwdepresyjne, niektóre leki przeciwpadaczkowe i ewentualnie środki psychostymulujące (leki wywołujące czujność, czuwanie i ruch), takie jak sole amfetaminy, szczególnie w połączeniu z terapią. Może również pomóc w pracy z dietetykiem lub zapisać się na program odchudzania dla osób z zaburzeniami odżywiania.