Autorstwa Shahreen Abedin

Jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) i jesteś nowym rodzicem, istnieją sposoby na ułatwienie życia, gdy opiekujesz się swoim maleństwem. To lekcja, którą 28-letnia mama Jennifer Guarnaccia dowiedziała się, gdy jej pierwsze dziecko urodziło się 2 lata temu.

UC jest częścią życia Guarnaccia, odkąd skończyła 13 lat. Przez ostatnie 4 lata miała wzmianki o objawach, takich jak skurcze żołądka, zmęczenie, odleżyny i biegunka. Nowe dziecko przyniosło jej nowe wyzwania.

"Gdy sytuacja jest gorączkowa, tak jak w przypadku nowego dziecka, łatwiej jest zapomnieć o lekach, odłożyć wizytę u lekarza i zaszaleć, poświęcając się opiece nad naszymi dziećmi" - mówi gastroenterolog Raymond Cross, dyrektor ds. Chorób zapalnych jelit. Program w Centrum Medycznym Uniwersytetu Maryland.

Jednak odpowiednie wsparcie i planowanie z wyprzedzeniem może mieć ogromne znaczenie, pomagając w zarządzaniu UC i opiece nad noworodkiem.

Zawsze bądź przygotowany

Jako rodzic jest kluczem do planowania objawów.

Upewnij się, że masz bezpieczne miejsce dla swojego dziecka. Guarnaccia zaczęła zabierać córkę do łazienki. W domu używała huśtawki, bramkarz lub gondoli. Inne bezpieczne miejsca do umieszczenia dziecka znajdują się w łóżeczku, foteliku samochodowym, nosidełku lub foteliku dla niemowląt.

Mohit Goyal, 40-letni ojciec dwojga dzieci, dowiedział się, że ma UC w 2000 roku. Miał płomień, gdy jego córka była noworodkiem.

"Kiedy miałem płomień, mój układ trawienny podyktował mój plan, nie zabrałbym mojej córce, gdybym mógł tego uniknąć", mówi Goyal. I "w razie nagłej potrzeby będę wybierać najbliższą łazienkę, gdziekolwiek się znajduję".

Inne rzeczy do przemyślenia:

• Wybierz sklepy i restauracje z rodzinnymi łazienkami.
• Użyj wózka, który pasuje do ciasnych łazienek w łazience.
• Zapakuj w torbę na pieluchę zmianę ubrania.
• Podczas wybuchu, gdy możesz, masz krótsze wyjścia.

Nieprzerwany

Zdobądź trochę kopii zapasowej

Wsparcie - od partnera, rodziny, przyjaciół lub płatnej pomocy - ma kluczowe znaczenie dla rodziców z UC.

Skorzystaj z pomocy, aby złapać drzemkę lub odsuń się od domu. Poproś kogoś, aby zabrał dziecko na wycieczkę, gdy będziesz w domu.

"To ulga dla mojego męża lub matki, aby zabrać naszą córkę do parku lub pójść do sklepu w zły dzień", mówi Guarnaccia.

Pozostań na swoich Meds

Jeśli weźmiesz leki, będziesz bardziej skłonny do kontrolowania rac i mieć ich mniej w miarę upływu czasu. Nie należy przerywać przyjmowania jakichkolwiek leków, chyba że najpierw skonsultujesz się z lekarzem i nie przegapisz żadnych dawek.

"Nigdy nie ma czasu na rozbłysk, ale poporodowa noworodka jest wyjątkowo zła" - mówi Cross.

Zapytaj swojego lekarza, które leki UC są bezpieczne podczas karmienia piersią. Większość z nich jest w porządku, ale niektóre nie.

Zapytaj także o leki, które nie traktują płomieni, ale mogą sprawić, że poczujesz się lepiej. Na przykład niektóre leki mogą łagodzić biegunkę i skurcze.

Odpocząć

Może wydawać się to niemożliwe, ale nowi rodzice z UC muszą mieć wystarczająco dużo odpoczynku. Słaby sen i stres często pojawiają się przed wybuchem, sugerują badania. Nie musisz czuć się winny z powodu postawienia się na pierwszym miejscu.

"Jeśli nie możesz zaopiekować się sobą, nie możesz zaopiekować się swoim dzieckiem", mówi gastroenterolog Annie Feagins, dyrektor kliniki Inflammatory Bowel Disease Clinic w VA North Texas Health Care System.

Śpij, kiedy i tak dużo jak możesz. Poproś rodzinę lub znajomych, aby się wypełnili, abyś mógł zdobyć kilka ZZZ, mówi.

Znajdź jasną stronę

Czasami postawa jest wszystkim. Bądź kreatywny i postaraj się jak najlepiej o swojej sytuacji.

Z powodu problemów chirurgicznych Guarnaccia miała tylko 3% szans na zajście w ciążę. Ale nie miała problemów z zajściem w ciążę i teraz spodziewa się drugiego dziecka.

"Po prostu staram się patrzeć na jasną stronę rzeczy, ponieważ wiem, że jestem szczęśliwa, aby łatwo zajść w ciążę", mówi.

Guarnaccia wykorzystuje w pełni swoje przerwy w łazience, wyznaczając im czas na wizyty szkoleniowe dla swojej córki. Kiedy pojawi się nowe dziecko, będzie gotowa z planem łazienki, mówi.

"Nawet jeśli jestem tam 12 razy dziennie, sprawiamy, że to działa. Po prostu bierzemy to każdego dnia."

Depresja poporodowa może uderzyć każdego, ale twoje ryzyko może być większe, jeśli masz ciągłą chorobę. Jeśli czujesz się przygnębiony lub zaniepokojony, porozmawiaj ze swoim lekarzem o pracy z psychologiem, który ma doświadczenie w leczeniu osób z długotrwałymi problemami zdrowotnymi.