Ćwiczenia Kegla mogą być przydatne w wzmacnianiu mięśni dna miednicy. Skorzystaj z poniższych linków, aby znaleźć kompleksowe informacje o tym, jak wykonywane są ćwiczenia Kegla, dlaczego są one korzystne i wiele więcej.

Medical Reference

• Ćwiczenia Kegla: leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn

  Przejmij kontrolę nad męskim nietrzymaniem moczu wykonując ćwiczenia Kegla. wyjaśnia, jak.

• Ćwiczenia Kegla dla mięśni miednicy - nietrzymanie moczu

  W naturalny sposób poprawiaj nietrzymanie moczu podczas ćwiczeń Kegla.

• Problemy z menopauzą i pęcherzem

  Menopauza powoduje zmiany pęcherza. Oto, co musisz wiedzieć i co może pomóc.

• Produkty do inkontynencji moczowej

  przygląda się szerokiej gamie dostępnych produktów do leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn i kobiet.

Pokaż wszystkie

funkcje

• Nietrzymanie moczu u kobiet: wskazówki pomagające w zarządzaniu nim

  Nie musisz żyć z nietrzymaniem moczu; proste zmiany, takie jak te, mogą pomóc ci przejąć kontrolę.

• Seks, ćwiczenia i nietrzymanie stresu

  Treningi i romansu mogą powodować przypadkowe nietrzymanie moczu, ale leczenie wysiłkowe nietrzymania moczu może przynieść ulgę.

• 8 sposobów na opanowanie problemów z kontrolą pęcherza

  Aż 33 miliony ludzi może mieć problemy z kontrolą pęcherza.

Wideo

• Czym są Kegels?

  Dr Laura Corio wyjaśnia, czym są ćwiczenia Kegel i jak pomagają kobietom.

• Życie z nietrzymaniem moczu

  Podobnie jak miliony, Mary Lou Retton ma nietrzymanie moczu. Nie ma żadnych leków, ale ćwiczenia mięśni miednicy często pomagają.

• Przed Viagrą, spróbuj tych zmian stylu życia

  Zanim podrzucisz te pigułki na temat seksualnego polepszenia, spróbuj czegoś, co pobudzi twoje ciało, a także twoje libido.

Pokazy slajdów i obrazy

• Pokaz slajdów: Czy istnieją alternatywne metody leczenia nadreaktywnego pęcherza?

  Jeśli masz nadaktywny pęcherz i szukasz alternatywnych lub uzupełniających środków, będziesz chciał wiedzieć, co o nich mówią badania. wyjaśnia.

Blogi

• Ćwicz dla swojej waginy

Komentarz eksperta

• 3 sekrety życia parowego w seksie

  3 sposoby na zwiększenie twojego życia seksualnego.

Archiwum wiadomości

Pokaż wszystkie