Masz kilka kluczowych celów terapeutycznych, gdy masz kompresję złamania kręgosłupa. Chcesz złagodzić ból, wyleczyć złamanie i leczyć osteoporozę, która osłabiła twoje kości i spowodowała ich upadek.

Istnieje duża szansa, że ​​nie będziesz potrzebować operacji. Większość ludzi może się bez niego obejść. Złamania kompresyjne zwykle leczą się same w ciągu około 3 miesięcy. W takim przypadku lekarz może zasugerować, aby spróbować pewnych rzeczy w domu, które mogą sprawić, że poczujesz się lepiej, takich jak leki przeciwbólowe, odpoczynek, fizykoterapia lub zastrzał kręgosłupa.

Lekarstwo przeciwbólowe

Często można uzyskać ulgę z lekami bez recepty, takimi jak ibuprofen lub acetaminofen. Sprawdź u swojego lekarza, który z nich jest odpowiedni dla Ciebie. Twój lekarz może przepisać mocniejsze lekarstwo na bardziej intensywny lub uporczywy ból.

Lekarz może również zasugerować przyjęcie hormonu kalcytoniny. Badania pokazują, że może pomóc złagodzić ból spowodowany złamaniami kompresyjnymi.

Reszta

Nie chcesz przesadzać z aktywnością, ale nie chcesz też całkowicie się zatrzymać. Zbyt długie leżenie może jeszcze bardziej osłabić twoje kości. Twój lekarz może zalecić odpoczynek w łóżku przez krótki czas. Po kilku dniach lub jak tylko poczujesz się lepiej, stopniowo powróć do swojej starej rutyny.

Przez kilka tygodni lub miesięcy możesz wciąż unikać ciężkich ćwiczeń, które mogą pogorszyć twoje samopoczucie. Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz bezpiecznie ponownie się aktywować i jakie są najlepsze sposoby na poruszanie się.

Fizykoterapia

Gdy poczujesz się lepiej, zapytaj swojego lekarza, czy możesz dołączyć do programu rehabilitacyjnego lub pracować z fizjoterapeutą. Ćwiczenia wzmacniające plecy mogą pomóc uniknąć większej liczby złamań kompresyjnych.

Skontaktuj się z lekarzem na temat najlepszych ćwiczeń obciążających, takich jak:

• Pieszy
• Joga
• Taniec

Wszystkie są dobre dla wzmocnienia kości. Lub spróbuj tai chi, co poprawia równowagę i pomaga zapobiegać upadkom prowadzącym do złamań.

Orzeźwiający

Noszenie pleców, gdy masz złamanie kompresyjne kręgosłupa jest podobne do noszenia odlewu, gdy masz złamaną rękę. Wykonany jest ze sztywnej ramy, która odciąża bolesną kość i ogranicza ruch. Daje zranionym kręgom - małe kości, które tworzą kręgosłup - czas na wyleczenie.

Nie ma wiele badań, które udowodniłyby, że klamra pomaga w leczeniu złamań kompresyjnych, ale jedno z badań pokazuje, że może to złagodzić ból.

Nieprzerwany

Zapobiegaj dalszym złamaniom

W krótkim czasie leczenie, takie jak leki przeciwbólowe, fizykoterapia i stęże- nie, może pomóc złagodzić ból i przyspieszyć ruch. Ale chcesz także obniżyć szanse na uzyskanie więcej złamanych kości. Niektóre leki mogą pomóc.

Bisfosfoniany. Ten rodzaj leku może zapobiec większej utracie kości i zmniejszyć ryzyko złamania. Niektóre przykłady obejmują:

• Alendronate (Fosamax)
• Ibandronate (Boniva)
• Risedronate (Actonel)
• Kwas zoledronowy (Reclast)

Twój lekarz może zaproponować inne leki, takie jak:

SERM. Może to pomóc w zapobieganiu utracie masy kostnej, jeśli przeszedłeś menopauzę. Niektóre przykłady to raloksyfen (Evista) i tamoksyfen.

Denosumab (Prolia). Twój lekarz może zalecić, jeśli przeszedłeś menopauzę. Dostajesz to jako wstrzyknięcie pod skórę co 6 miesięcy.

Parathormon (Forteo). Pomaga to w tworzeniu nowej kości. Jest przeznaczony dla mężczyzn i kobiet po menopauzie z ciężką osteoporozą. Bierzesz to codziennie przez 3 miesiące jako strzał.

Następny artykuł

Odzyskiwanie po zabiegu złamania kompresji kręgosłupa

Przewodnik o osteoporozie

1. Przegląd
2. Objawy i typy
3. Ryzyka i zapobieganie
4. Diagnostyka i testy
5. Leczenie i opieka
6. Komplikacje i choroby pokrewne
7. Życie i zarządzanie