1 / 10

Odpręż swoją skórę

Poświęć czas każdego dnia, aby zsypać swój ulubiony płyn do całego ciała, szczególnie na nogi, dłonie i stopy. Nie musi kosztować fortuny. Drogerie sprzedają wiele środków nawilżających za mniej niż 10 USD. Czyścisz? Spróbuj masażu. Rozluźnia mięśnie i pomaga w krążeniu. Plus, to dobrze. Badania pokazują, że może pobudzić nastrój i poprawić poczucie własnej wartości dla osób ze stwardnieniem rozsianym.

Przesuń, aby przejść dalej 2 / 10

Arcydzieła Mani-Pedi

Dobry manicure lub pedicure może sprawić, że poczujesz się wypolerowany i wyjątkowy. Ale idź tylko do salonu, któremu ufasz. Zapytaj menedżera o licencje, certyfikaty i sposoby czyszczenia narzędzi. Powiedz "nie" do wycinania skórek lub modzeli do golenia. Podnoszą twoją szansę na infekcję. Twoje stwardnienie rozsiane może sprawić, że jesteś bardziej wrażliwy na gorącą wodę, którą używają saloniki, więc poproś o obniżenie temperatury.

Przesuń, aby przejść dalej 3 / 10

Uzyskaj nowy wygląd

Naciśnij przycisk restartu z nowym "do. Jeśli twoje palce i ręce nie są wystarczająco mocne, aby wykonać wiele stylizacji, kup najlżejszą suszarkę do włosów lub wybierz łatwą fryzurę. Zapytaj swoją stylistkę o cięcia, które możesz po prostu przepuścić za pomocą produktu i wyglądać wspaniale.

Przesuń, aby przejść dalej 4 / 10

Kobiety: Dress Smart

Zrób oświadczenie ze swoimi ubraniami. Kup przedmioty, dzięki którym poczujesz się dobrze. Zamki błyskawiczne, małe klamry i guziki mogą sprawić, że ubranie staje się wyzwaniem, jeśli stwardnienie rozsiane dotknie twoich dłoni. Poszukaj sukienki i bluzki w stylu puloweru lub swetry w miękkich, drapowanych tkanin.

Nie musisz szaleć z budżetem. Prosty czarny sweter, ubrany w kolorowe szale i dodatki, może wyglądać dopracowany (i inny) na imprezie po imprezie.

Przesuń, aby przejść dalej 5 / 10

Mężczyźni: Dress Smart

Jednym z największych wyzwań w zakresie odzieży dla mężczyzn z SM może być noszenie garnituru. Co zrobić z tym upartym krawatem? Trzymaj swoich faworytów przywiązanych, więc wszystko, co musisz zrobić, to włożyć je z powrotem i dokręcić. Lub spróbuj clip-on. Jeśli otoczenie jest odpowiednie, załóż marynarkę z odkrytą koszulą.

Przesuń, aby przejść dalej 6 / 10

Fantastyczny krój

Dobrze dopasowane ubrania sprawiają, że każdy wygląda stylowo. Zmodyfikuj swoją garderobę tak, aby idealnie pasowała do Ciebie. Zmień trudne klamry, zamki błyskawiczne i inne trudne funkcje. Na przykład użyj rzepów zamiast przycisków do zamykania koszulek i sukienek. Znajdź przyjaciela, który poradzi sobie z igłą lub udaj się do krawca.

Przesuń, aby przejść dalej 7 / 10

Zostać zauważonym

Skieruj uwagę na swoją twarz dzięki kolorowym apaszkom. Możesz je kupić z ładnymi klamrami, które ułatwiają zakładanie. Zamień magnetyczne zapięcia na swoje ulubione bransoletki i naszyjniki, aby łatwiej było nimi zarządzać.

Przesuń, aby przejść dalej 8 / 10

Połóż stopę na Ziemii

Dla wielu kobiet ze stwardnieniem rozsianym wysokie obcasy nie są opcją. Robić zakupy. Można tam znaleźć także wiele stylowych mieszkań.

Sprawdź, czy warsztat do naprawy butów może trochę obniżyć twoje ulubione pary, dodać paski lub sprawić, by podeszwy były mniej śliskie.

Przesuń, aby przejść dalej 9 / 10

Skonfiguruj swój własny salon

Oszczędzaj energię, łącząc mały obszar w łazience lub w sypialni, gdzie czekają na Ciebie wszystkie twoje zapasy. Wybierz miejsce, w którym możesz usiąść i mieć dużo miejsca na blacie.

Zdobądź lustro powiększające, które stoi na statywie (nie takie, które musisz trzymać), aby łatwiej było nakładać makijaż lub golenie. Trzymaj pod ręką maszynę do golenia - jest to bezpieczna opcja.

Przesuń, aby przejść dalej 10 / 10

Cudowne makijaże

Kilka łatwych w użyciu produktów może pomóc Ci wyglądać fantastycznie bez większego wysiłku. Wypróbuj te, które spełniają podwójną funkcję, takie jak zabarwione balsam i kombinacja mokrych podłóg. Wkładki z samościemniającymi się różdżkami ułatwiają dramatyczne oczy. Możesz nakładać płynny makijaż - podkład lub rumieniec - palcami lub gąbką.

Przesuń, aby przejść dalej

W przyszłym

Następny tytuł pokazu slajdów

Pomiń reklamę 1/10 Pomiń reklamę

Źródła | Oceniony medycznie w dniu 4/2/2017 1 Oceniony przez Neila Lava, MD dnia 02 kwietnia 2017

OBRAZY DOSTARCZANE PRZEZ:

(1) Bambu Productions / Iconica
(2) Purestock
(3) Alan Abramowitz / The Image Bank
(4) John Lund / Marc Romanelli / Blend Images
(5) Stella
(6) alicat / E +
(7) Wuka / E +
(8) Beth Retro Photography / Flickr Open
(9) Justin Pumfrey / The Image Bank
(10) Chris Bernard / E +

ŹRÓDŁA:

Rosalind Kalb, PhD, wiceprezes, opieka kliniczna, National MS Society, New York City; autor, Stwardnienie rozsiane dla opornych.
Krajowe Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego.
Instytut Zdrowia Kobiet, Northwestern University.

Recenzent: Neil Lava, MD, 02 kwietnia 2017 r

To narzędzie nie zapewnia porady medycznej. Zobacz dodatkowe informacje.

TO NARZĘDZIE NIE ZAPEWNIA PORADY MEDYCZNEJ. Jest przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i nie uwzględnia indywidualnych okoliczności. Nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia i nie należy polegać na podejmowaniu decyzji dotyczących Twojego zdrowia. Nigdy nie ignoruj ​​profesjonalnej porady medycznej w poszukiwaniu leczenia z powodu czegoś, co przeczytałeś na stronie. Jeśli uważasz, że możesz mieć awarię medyczną, natychmiast zadzwoń do swojego lekarza lub zadzwoń pod 911.