Kiedy karmić piersią swoje dziecko, jak długo, co robić z karmieniem nocnym i nie tylko.

Autorstwa Colette Bouchez

Od momentu narodzin dziecka dziecko jest głodne. Wiele matek po raz pierwszy jest zaskoczonych, gdy dziecko jest przy piersi, gotowe do karmienia, już po 30 minutach od narodzin.

Ale jak szybko po tym czy twoje dziecko powinno być ponownie karmione? I jak często powinien on jeść w następnych dniach i tygodniach? Jeśli nie jesteś pewien odpowiedzi, nie jesteś sam. Eksperci twierdzą, że ustalenie harmonogramu karmienia często jest mylące dla nowych matek.

"Myślę, że jedną z największych niespodzianek dotyczących karmienia piersią jest odkrycie, jak często dziecko musi jeść" - mówi Carol Huotari, IBCLC, dyrektor Centrum Informacji o Karmieniu Piersi w La Leche League International w Schaumberg, Illinois.

W rzeczywistości eksperci twierdzą, że wiele kobiet martwi się, że nie produkują wystarczającej ilości mleka tylko dlatego, że ich dziecko chce tak często karmić.

"Uważają, że ponieważ ich dziecko je często, lub ponieważ piersi nie czują się tak pełne jak z upływem czasu, nie produkują wystarczającej ilości mleka, ale prawie nigdy tak nie jest" - mówi Linda Hanna, IBCLC, koordynator programu Laktacja i usługi edukacji prenatalnej w Cedars-Sinai Medical Center w Los Angeles.

Czego więc można się spodziewać?

• Ponieważ mleko matki jest tak łatwe do strawienia, większość dzieci karmionych piersią spożywa je częściej niż te o formule, zwykle od ośmiu do 12 razy dziennie. Często w ciągu pierwszych kilku tygodni karmienie odbywa się co półtorej do dwóch godzin, zwykle przez całą dobę.
  
• Podczas gdy płacz jest z pewnością sygnałem, że twoje dziecko jest głodne i gotowe na więcej, Huotari mówi, że jeśli to możliwe, nigdy nie powinieneś czekać, aż twoje dziecko będzie zestresowane przed próbą karmienia. "Dzieci mają naprawdę małe brzuszki, więc powinieneś założyć, że będą głodne w ciągu dwóch godzin lub mniej. Jeśli to możliwe, nie czekaj, aż dziecko zacznie płakać, aby rozpocząć karmienie" - mówi Huotari.
  Amerykańska Akademia Pediatrii dodaje, że płacz jest późnym wskaźnikiem głodu, więc przed tym punktem będziesz chciał karmić piersią swoje dziecko.
  
• Wcześniejsze objawy, które należy szukać, obejmują przyłożenie nosa do piersi, gdy są trzymane, otwierają usta, jakby chciały wziąć pierś, wykonując ruchy ssania lub wbijając zaciśniętą pięść w usta.
  
• Po ustalonym harmonogramie karmienia mogą spaść do ośmiu razy dziennie (od 12). Ale liczba karmień może wzrosnąć, gdy dziecko przechodzi przez tryskające wzrosty lub kiedy po prostu chce więcej mleka.

Nieprzerwany

Spanie w karmieniu piersią

Podczas gdy większość dzieci nie będzie miała problemów z przebudzeniem w nocy, kiedy będą głodne, nie zawsze tak jest. Hanna mówi, że niektóre noworodki są śpiochami i nie rutynowo budzą się do jedzenia.

To nie jest dobry pomysł, aby pozwolić dziecku drzemać przez czas karmienia, dopóki nie dojdzie do pełnego zaopatrzenia w mleko - zwykle dwa do trzech tygodni po rozpoczęciu karmienia piersią - mówi Hanna. W ten sam sposób, w jaki dziecko musi jeść, twoje piersi muszą nadal uwalniać mleko. Im więcej mleka jest regularnie wyrażane podczas pierwszych kilku tygodni karmienia, tym więcej mleka Twoje piersi będą wytwarzać później.

"Jeśli Twoje dziecko nie budzi się do karmienia, nie czekaj dłużej niż cztery godziny przed przebudzeniem, jeśli to będzie kontynuowane, wspomnij o tym swojemu pediatrycznemu" - mówi Huotari. Do czasu, gdy twoje dziecko ma około czterech tygodni, możesz oczekiwać, że on lub ona będzie spał do pięciu godzin w ciągu nocy bez potrzeby karmienia.

1 piersi lub 2: które jest najlepsze dla każdego karmienia piersią?

W niedalekiej przeszłości lekarze doradzali kobietom, aby przestawiały karmienie piersią w połowie, pozwalając dziecku na rozpoczęcie ssania z jednej strony i kończenie na drugiej.

Dzisiaj lekarze wiedzą, że każde karmienie piersią składa się z dwóch rodzajów mleka. Eksperci z American College of Obstetrics i Gynecology twierdzą, że pierwszym wyrazem jest "przednie mleko", które gasi pragnienie dziecka, dostarczając cukier, białka, minerały i płyn. Drugie, bardziej nasycone i twardsze uwalnianie to "tylne mleko". Jest to kremowe, wysokotłuszczowe, bardzo satysfakcjonujące i najbardziej odżywcze mleko, niezbędne dla wzrostu i rozwoju dziecka.

"Jeśli zmienisz karmienie w połowie karmienia, ryzykujesz dawanie dziecku tylko mleka poprzedzającego i nie ma tylnego mleka, dlatego ważne jest, abyś kontynuował karmienie aż do całkowitego wyczerpania piersi, a następnie zwrócił się do drugiej piersi w celu następnego karmienia", mówi Huotari.

Oto kolejna premia do karmienia piersią po jednej stronie na raz: im bardziej wodniste przednie mleko często powoduje skurcze lub problemy z gazem u dziecka. Jeśli przy jednym karmieniu trzymasz jedną pierś, upewniając się, że twoje dziecko otrzymuje mleko tylne, Twoje dziecko prawdopodobnie będzie miało mniej gazu i być mniej marudny w wyniku.

Jeśli po zakończeniu karmienia na jednej piersi i byciu pijanym, Twoje dziecko wciąż jest głodne, Huotari sugeruje, abyś powrócił do oryginalnej piersi, w której zacząłeś karmić. Odwróć się do drugiej piersi dopiero po tym, jak pierwotna pierś wydaje się w pełni wyrażona.

Nieprzerwany

Czy karmienie piersią jest wystarczające?

Wśród największych zmartwień, jakie mają nowe matki karmiące piersią, jest to, czy ich dziecko ma dość jedzenia. W większości przypadków eksperci twierdzą, że nie masz się czego bać, ponieważ prawdopodobnie Twoje piersi produkują wystarczającą ilość mleka. A jeśli twoje dziecko karmi się co najmniej osiem razy dziennie, prawdopodobnie twoje dziecko jest szczęśliwe. Jednym ze sposobów, aby się upewnić, jest używanie brudnych pieluszek dziecka jako przewodnika.

W pierwszych siedmiu dniach życia Hanna mówi, że liczba brudnych pieluszek powinna odpowiadać liczbie dni od urodzenia. Tak więc, kiedy twoje dziecko ma trzy dni, powinno zabrudzić trzy pieluchy. Jednak po siedmiu dniach dziecko powinno wymagać znacznie więcej zmian w ciągu 24 godzin. "Po pierwszym tygodniu, cztery do 10 mokrych pieluch dziennie jest dobrym znakiem" - mówi Hanna.

Uwaga: jeśli używasz jednorazowych pieluch, które ciągną wilgoć głęboko w podszewce, może być trudno powiedzieć, czy Twoje dziecko jest zwilżenie właściwej ilości. W takim przypadku użyj wagi pieluchy jako wskazówki. Jeśli "czuje się" ciężej niż czysta, nieużywana pieluszka, to prawdopodobnie twoje dziecko zwilża właściwą ilość, mówi Huotari.

Oprócz moczenia, dziecko powinno również mieć częste taborety koloru musztardy - lub suche ciemne stolce, które stopniowo rozjaśniają kolor przed piątym dniem. Czego normalnego się tu spodziewać?

"Wszystko, od jednego do pięciu pieluch kupujących dziennie, jest normalne i niezbędne - mówi Hanna.

Chociaż odwodnienie jest rzadkie u dzieci, ostrzega, że ​​zbyt suche, ciemne lub twarde stolce po piątym dniu - lub brak jakiegokolwiek stolca - może być oznaką kłopotów. Wymień te problemy na swoim pediatrą tak szybko, jak to możliwe.

"Jedyną rzeczą, której nie chcesz robić, to dać dziecku wodę, nawet jeśli sądzisz, że mogą być odwodnione" - ostrzega Huotari. Zamiast tego, mówi, częstuj swoje dziecko częstszymi lub dłuższymi sesjami karmienia piersią. American Academy of Pediatrics dodaje, że wszystkie dzieci karmione piersią potrzebują kropli witaminy D dziennie, aby uzupełnić niewielką ilość w mleku matki. Zapytaj swojego pediatrę o krople i ile możesz dać dziecku.

Nieprzerwany

Ponadto, nie przejmuj się, jeśli Twoje dziecko wydaje się być lżejsze podczas pierwszego tygodnia karmienia. Niemal wszystkie noworodki początkowo tracą do 10% masy urodzeniowej. Jeśli karmienie postępuje w normalnym tempie, dziecko powinno zacząć odzyskiwać swoją masę około pięciu dni po urodzeniu, w tempie około uncji dziennie. W ciągu dwóch tygodni większość dzieci jest w pełni przyłapana na tym, co ważą przy urodzeniu.

"Musicie również zdać sobie sprawę, że dzieci karmione piersią mają więcej beztłuszczowej masy mięśniowej i mniej tłuszczu w ciele - więc niekoniecznie zobaczycie ten pulchny, cherubiński wygląd, który większość ludzi kojarzy z dobrze odżywionym dzieckiem" - mówi Hanna.

Pamiętaj, aby umówić się na wizytę z lekarzem dziecka w wieku od trzech do pięciu dni i ponownie w wieku od dwóch do trzech tygodni, aby upewnić się, że karmienie i przyrost masy są prawidłowe.

Wreszcie, spójrz na swoje własne ciało, aby jeszcze jeden znak, że twoje dziecko ma dość jedzenia. Jeśli Twoje piersi są miękkie w dotyku po karmieniu, prawdopodobnie są pozbawione mleka, co jest dobrym znakiem, że Twoje dziecko jest dobrze odżywione.

Jeśli chodzi o długość każdego karmienia piersią, Huotari mówi, że sesja powinna trwać około pół godziny, a dziecko przy karmieniu piersią przez około 15 do 20 minut. Gdy brzuszek Twojego dziecka zaczyna być pełny, możesz zauważyć, że twoje dziecko zatrzymuje się dłużej między jaskółkami. To znak, że karmienie się kończy i dziecko jest usatysfakcjonowane.
Jednakże, jeśli dziecko przestanie połykać lub ssać po 10 minutach, może to oznaczać, że dziecko jest nie dostaję dość jedzenia, mówi Huotari. W takim przypadku spróbuj zmienić położenie piersi, aby ułatwić karmienie piersią. Upewnij się, że nie blokujesz nosa dziecka, co może utrudniać karmienie dziecka.