Niektórzy ludzie mają uderzenia, nie zdając sobie z tego sprawy. Nazywane są cichymi uderzeniami i albo nie mają łatwych do rozpoznania symptomów, albo ich nie pamiętasz. Ale powodują trwałe uszkodzenia w mózgu.

Jeśli miałeś więcej niż jedno ciche uderzenie, możesz mieć problemy z myśleniem i pamięcią. Mogą również prowadzić do cięższych uderzeń.

Wykrywanie cichego pociągnięcia

Jeśli masz cichy udar, prawdopodobnie go nie poznasz, chyba że zdarzy ci się mieć skan mózgu i pojawią się obrażenia. Możesz mieć niewielkie problemy z pamięcią lub trudności z poruszaniem się. Lekarz może być w stanie zobaczyć oznaki ciszy bez testowania.

Ciche pociągnięcia częściej niż można się spodziewać

Badanie osób w średnim wieku bez widocznych oznak udaru wykazało, że około 10% miało uszkodzenie mózgu od jednego.

Uszkodzenia, które się zdarzają, są trwałe, ale terapia może pomóc w stymulowaniu innych części mózgu, aby odzyskać zdolności, które mogły osłabnąć.

Zapobiegaj udarom z dobrymi nawykami

Twoje szanse na udar mózgu idą w górę, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub nieregularne bicie serca.

Zmiany w sposobie życia mogą pomóc obniżyć szanse na udar i choroby serca. Przygotuj plan przyjęcia tych zdrowych nawyków:

• Kontroluj ciśnienie krwi i kontroluj ciśnienie, jeśli jest zbyt wysokie.
• Sprawdź swój cholesterol.
• Utrzymuj poziom cukru we krwi na właściwych poziomach.
• Jeśli palisz, przestań.
• Jedz zdrową dietę, która zawiera dużo świeżych owoców, warzyw i pełnoziarnistych. Zmniejsz nasycone tłuszcze (np. Czerwone mięso), sól i cukier.
• Regularnie ćwicz.
• Zachowaj zdrową wagę.

Następny artykuł

Co to jest obrys?

Przewodnik po obrysie

1. Omówienie i objawy
2. Przyczyny i komplikacje
3. Diagnostyka i leczenie
4. Życie i wsparcie