Więc twój syn ma 16 lat. Być może nie dałeś mu jeszcze kluczyków do samochodu, ale on jest zdecydowanie na swojej własnej drodze, kręcąc rozkojarzającymi opowieściami. Jest w średnim wieku - gdzieś w przestrzeni między młodzieńcem a młodzieńcem.

Kamienie milowe rozwoju

Oto niektóre z kamieni milowych, których możesz spodziewać się w tym wieku, oraz niektóre potencjalne przeszkody, które może spotkać na swojej drodze.

Fizyczny

Jego ciało wciąż rośnie i dojrzewa, a koniec dojrzewania jest widoczny. Nie dość, że jest w pełni rozwinięty, jego wiek jest w pełni rozwinięty, ale widać, że nadchodzi końcowy produkt.

Czas na świeże rozmowy o jego wartościach, a także o jego planach na przyszłość, które zbliżają się jeszcze bardziej. Zachowania wysokiego ryzyka, takie jak uprawianie seksu i zażywanie narkotyków - w tym alkoholu - mogą zniszczyć te plany, a także jego ciało.

Społeczny

Może zaskoczyć cię, odwracając się nieco od starego tłumu, sprawdzając nowe zainteresowania i testując jego silniejsze poczucie własnej wartości. Wciąż jednak potrzebuje swoich przyjaciół.

Ta wolność może doprowadzić go do rynku pracy w niepełnym wymiarze godzin, ponieważ zaczyna myśleć o życiu poza szkołą średnią. Możesz zobaczyć go jeszcze mniej w domu. Ale będziesz cieszyć się mniejszą ilością konfliktów, gdy twoje ścieżki się skrzyżują.

Emocjonalny

Twój trudny do odczytania nastolatek ma teraz głębsze emocje. Możesz zobaczyć go jeszcze bardziej o potencjalnym romantycznym zainteresowaniu. On również będzie bardziej związany z przyjaciółmi.

Ma bardziej prawdziwy kompas moralny, a przynajmniej solidniejszą koncepcję tego, co uważa za dobre lub złe. On popiera swoje wybory mocniejszym stanowiskiem.

Szesnaście też może być zabarwionych smutkiem lub depresją. To może być dla ciebie kłopotliwe. Może to również prowadzić do problemów zarówno w szkole, jak i poza nią. Jeśli jego ciemność wydaje się ekstremalna lub trwa nadal, skontaktuj się z lekarzem lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego.

Język

Jego szerszy świat wymaga bardziej złożonych umiejętności językowych. Są one kluczowe nie tylko dla szkoły, ale także dla innych osób. Na przykład:

• Potrafi pisać i pisać zaangażowane, niesamowite historie. Lepiej potrafi wyjaśnić, opisać, podsumować i argumentować. Jego obciążenie akademickie jest trudniejsze, językowo.
• Jego poczucie zrozumienia przyspiesza. Intensywnie reaguje na język werbalny i mowę ciała oraz potrafi odczytać wyraz twarzy.

Wie, że jego język musi zmienić się ze szkoły na inne ustawienia i płynnie się między nimi porusza.

Nieprzerwany

Obraz ciała

Wiele osób w wieku 16 lat martwi się o wielkość, rodzaj i masę ciała. Jeśli twój syn ma nadwagę, nie tylko boryka się z problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi, ale problemy społeczne i poczucie własnej wartości mogą również wpływać na życie.

Możesz pomóc natchnąć twojego syna, aby uzyskał zdrowy wizerunek ciała, zachęcając go do codziennej godziny ćwiczeń. Jeśli nie uprawia sportu lub nie chodzi na siłownię, sugeruje robienie czegoś, co lubi, na przykład wędrówki lub sprawdzanie nowej ściany wspinaczkowej. Idź, kiedy możesz.

Upewnij się, że twój syn rozpoczyna swój dzień dobrym śniadaniem. Może nie chce zboża w spiżarni, ale talerz resztek ostatniej nocy może załatwić sprawę. Jeśli on jest w podróży, daj mu kawałek sera lub banan na drogę.

Przygotuj kuchnię ze zdrowymi przekąskami, takimi jak owoce, precle i niskotłuszczowy jogurt lub pudding. Zastąpienie nawet jednej codziennej porcji fast foodów idzie daleko.

Ciśnienie rówieśnicze

Twój 16-latek staje się bezpieczniejszy sam w sobie, ale niepewne sytuacje będą nadal pojawiać się. Zachęć go, aby trzymał się z innymi dziećmi, które opierają się presji rówieśników i dystansuje się od tych, których ryzykowne zachowania są niebezpieczne.

Pomóż mu knuć sposoby uniknięcia sytuacji lub wyjścia z sytuacji, które wydają się być nie na miejscu. Znajdź innych dorosłych, do których może zadzwonić.

znęcanie się

Wychowywanie się na słabych nie jest niczym nowym, a znęcanie się jest czymś, co może spotkać twojego syna, albo skierowanego na samego siebie, albo wycelowanego w kogoś innego. W przypadku chłopców znęcanie się jest często fizyczne. Może nie widzieć go tak bardzo na terenie szkoły lub w miejscach spotkań; może się zdarzyć w mediach społecznościowych, a nawet na smartfonie. Elektronika może powiększać zastraszanie w przytłaczający sposób.

Naucz go, że najlepszym sposobem nie jest zastraszanie samego siebie, ale poinformowanie o tym szkolnego doradcy, administratora lub innego specjalisty. Niezależnie od tego, czy jest on ofiarą znęcania się, czy też sam prześladowca, specjalista ds. Zdrowia psychicznego dla nastolatków może pomóc mu w zarządzaniu nim, śledzeniu jego źródła i zmniejszeniu emocjonalnego wpływu, jaki ma on w późniejszym życiu.

Nieprzerwany

Pozostając bezpiecznym

Media społecznościowe mogą być świetnym narzędziem dla Twojego syna, aby poznawać nowych ludzi i znajdować innych, którzy podzielają jego zainteresowania. Stanowi forum do wyrażania siebie i swoich poglądów - ale nie może być pewien, kto patrzy. Wypróbuj te wskazówki, które pomogą mu zachować bezpieczeństwo w Internecie:

• Pomóż swojemu synowi kontrolować jego dane osobowe i odmawiaj dostępu osobom, których nie zna lub nie umie.
• Pokaż mu, że wszystkie posty i teksty mogą być głośnikami, które nadają światu.
• Zasadę, że podobnie jak inni przyjaciele, z którymi chce się spotkać, musi przedstawić ci ludzi, których planuje spotkać w trybie offline.

Bezpieczeństwo w ruchu

Wypadki samochodowe pozostają najbardziej prawdopodobną przyczyną przypadkowej śmierci nastolatków w tym wieku. Nigdy nie przestawaj nalegać, aby przestrzegał wszystkich zasad ruchu drogowego i bezpieczeństwa - niezależnie od tego, czy jeździ, czy jedzie.

Nalegać, aby nosił kask lub potrzebny sprzęt ochronny do jazdy na rowerze lub jazdy ATV, a także do innych sportów.

Wsparcie emocjonalne

Twój syn może zachowywać się tak, jakby cię nie potrzebował. Ale tak jest i on o tym wie. Daj mu znać, że ci zależy, wykonując kilka prostych czynności:

• Okazuj zainteresowanie swoim codziennym życiem, w szkole i na zewnątrz. Zachęć go, by wyraził się sportem, teatrem, sztuką lub muzyką.
• Daj mu znać, że jego zwycięstwa i wysiłki również są dla ciebie ważne.
• Traktuj poważnie swoje obawy i opinie. Daje to także dostęp do nowych wzorów i zmian zachowań.

Jeśli się rozgląda lub wydaje się wyjątkowo smutny, nie wahaj się pytać o myśli o zranieniu samego siebie lub samobójstwie. Wspomnienie tego nie zwiększy prawdopodobieństwa wystąpienia. Uzyskaj profesjonalną pomoc od razu, jeśli uważasz, że jej potrzebuje.

Następny artykuł

Twoja córka o 17

Przewodnik dla zdrowia i rodzicielstwa

1. Maluchy Milestones
2. Rozwój dziecka
3. Zachowanie i dyscyplina
4. Bezpieczeństwo dzieci
5. Zdrowe nawyki