Eksperci od seksu omawiają wady i zalety ujawniania partnerowi twoich najbardziej prywatnych fantazji erotycznych.

Autorstwa Elizabeth Heubeck

Od lat dzielisz łóżko z tym samym partnerem. Teraz znasz nawyki spania od wewnątrz i na zewnątrz, aż do dokładnej temperatury w pomieszczeniu i preferowanej pozycji snu. Ale jak dobrze wiesz, czego potrzeba, aby włączyć partnera? Jest jeden sposób, aby się tego dowiedzieć - dzieląc się najbardziej intymnymi fantazjami seksualnymi. Otwarta wymiana erotycznych fantazji może pomóc rozpalić płomienie - czy też mogą? Oto co mówią o tym eksperci od seksu.

Ryzykowny biznes

Wielu ekspertów seksualnych zaleca parom zachowanie ostrożności podczas ujawniania prywatnych fantazji seksualnych. "Często się wycofuje", mówi Wendy Maltz, MSW, terapeuta seksualny i współautor książki Myśli prywatne: moc kobiecych fantazji. To dlatego, że zbyt często, mówi Maltz, nie ma zrozumienia, co to znaczy je udostępniać.

Aby zminimalizować nieporozumienia, Maltz sugeruje ustalenie pewnych wytycznych, zanim zgodzi się ujawnić erotyczne fantazje. "Upewnij się, że masz wzajemne zrozumienie celów innych osób. Czy robisz to po prostu, aby dowiedzieć się, jakie są prywatne myśli seksualne drugiej osoby, czy też tworzysz menu typu aktywności seksualnych, które chcesz wypróbować?" ona mówi.

Inni eksperci zgadzają się, że najlepiej nie zanurzać się w całkowicie szczerej rewelacji swoich najgłębszych fantazji erotycznych. "Po pierwsze, przetestuj wody, rozwiń pomysł w sposób ogólny", sugeruje Barbara Bartlik, MD, docent psychiatrii w Weill Medical College of Cornell University."Można powiedzieć:" Co sądzisz o tej scenie w filmie? "

Nawet jeśli obaj partnerzy dobrowolnie ujawniają sobie swoje fantazje erotyczne, mówi Maltz, nie ma gwarancji, że wynik będzie pozytywnym spotkaniem umysłów lub ciał. "To chwiejny grunt dla związku, który może naprawdę zwiększyć doświadczenie seksualne lub go zniszczyć, może sprawić, że ludzie będą spięci i niespokojni", mówi Maltz.

Jest to szczególnie ważne, jeśli ty lub twój partner znajdziecie treść konkretnego fantazji. "A co z osobą, która lubi być seksualnie sadystycznym?" Druga osoba może być z tego powodu bardzo urażona "- mówi Bartlik. Bardzo często, wyjaśnia Bartlik, potrzeba odwagi, by ujawnić mniej konwencjonalną fantazję, taką jak sadomasochizm. Co więcej, potrzeba bardzo kochającego i lojalnego partnera, by słuchać i akceptować fantazje, które mogą wykraczać poza główny nurt seksualnego doświadczenia. Niemożność zaakceptowania ostrej fantazji może spowodować rozłam w związku.

Ale nawet jeśli uważasz, że fantazje erotyczne partnera są nieco denerwujące, jest nadzieja na posunięcie naprzód.

Nieprzerwany

Interpretacja się liczy

Maltz oferuje kilka porad, aby zapobiec emocjonalnemu wstrząsowi wynikającemu z objawienia fantazji seksualnych. Pierwszą rzeczą jest nie zakładać, że twój partner chce faktycznie zrobić wszystko, o czym marzy. "Ważne jest, aby nie brać tych pragnień dosłownie, chyba że są one przeznaczone w ten sposób", mówi.

Nie każdy naprawdę pragnie działać zgodnie ze swoimi seksualnymi fantazjami, wyjaśnia Maltz. "Bardziej prawdopodobne jest, że są symboliczne" - mówi. Ale to nie znaczy, że należy ich zwolnić. Zamiast tego weź swój sygnał z nastroju lub uczucia jakie sugeruje fantazja. "Erotyczne fantazje mogą pomóc ci poznać zmysłowość partnera" - mówi Maltz. Na przykład kobieta może fantazjować, że jej kochanka, na galopującym koniu, zrzuca ją z nóg i na konia, a potem oboje zbiegają razem w kierunku zachodu słońca. Może naprawdę nie chce lub nie spodziewa się, że tak się stanie, ale wiadomość na wynos jest znacząca. "Ona myśli:" Chcę, aby mój mąż bardziej mnie romantyzował "- mówi Maltz.

Najważniejsze jest dzielenie się fantazjami seksualnymi: "To, w jaki sposób informacje w fantasy są wspólne, ma decydujące znaczenie dla tego, czy w efekcie końcowym będzie ono produktywne dla pary" - mówi Maltz.

Nawiązanie kontaktu ze swoimi fantazjami na temat seksu

Pomimo ostatnich badań, które mówią nam, że jest całkowicie normalne, nawet zdrowe, angażować się w fantazje erotyczne, wielu ludzi zakopuje lub ignoruje to, co sprawia, że ​​czują się dobrze. Rezultat, jak mówią, może być niespełnionym życiem seksualnym.

"Twój partner uwielbia widzieć, jak się włączasz, a fantazje cię tam przenoszą", mówi Cheryl McClary, doktor, JD, profesor zdrowia kobiet na Uniwersytecie Północnej Karoliny-Asheville. Co więcej, mówi: "Jeśli nie zostaniesz włączony, twój partner będzie o tym wiedział."

Sugeruje sposoby na zwiększenie poczucia podniecenia, zanim podzieli się tym doświadczeniem ze swoim partnerem. "Uwierz w siebie, idź tam, gdzie masz fantazje Kupuj erotyczną bieliznę, wypożyczaj filmy ze scenami erotycznymi, które Cię kręcą" - mówi McClary.

Ale na wszelki wypadek, mówi, nie trzymaj swoich erotycznych fantazji dla siebie. "Zadzwoń do swojego partnera w pracy i podziel się swoimi fantazjami." "Jeśli nie zrobisz tego, będziesz robił sobie i swojemu partnerowi krzywdę" - mówi McClary.

Nieprzerwany

Argument przeciwko odkrywaniu erotycznych fantazji

Nawet eksperci od seksu, którzy wierzą, że ujawnienie erotycznych fantazji partnerowi mogą wzmocnić związek, zdają sobie sprawę, że ten scenariusz nie jest dla wszystkich. "Wielu szczęśliwie żonatych ludzi o dobrym życiu seksualnym nigdy nie podziela ich fantazji, a oni zachowują je prywatnie" - mówi Bartlik.

Jednym z dobrych powodów, aby pozostać mamą, mówi Bartlik, jest to, że większość osób w długoterminowych, spełniających relacje seksualne niekoniecznie myśli o swoim partnerze, gdy znajdują się w szczytowej pozycji seksualnej. Ale nawet jeśli obaj partnerzy mogą rutynowo myśleć o czymś innym niż inni, ujawnienie tego może spowodować zranione uczucia.

Czasami najlepszym rozwiązaniem może być edytowanie swojego objawienia, aby było ono bardziej uspokajające dla partnera. Fantazje na temat innych ludzi, na przykład, mogą być najlepiej utrzymane dla siebie. "Zdrowy rozsądek mówi nam, czego nie musimy ujawniać" - mówi McClary.

Wprowadzanie twojego partnera w pętlę z fantazjami seksualnymi

Ale kiedy to tylko hamowanie, a nie poczucie winy, powstrzymuje cię przed dzieleniem się swoimi fantazjami ze swoim partnerem, może okazać się korzystne dla tych uczuć, powiedzmy ekspertów.

"Nie oczekuj, że twój partner zorientuje się, co cię kręci Powiedz swojemu partnerowi, to wszystko jest częścią fantazji" - mówi McClary. "Życie jest zbyt krótkie, aby poczekać, aż twój partner to zrozumie."

Dla wielu par, dzielenie się fantazjami erotycznymi może być kwestią pamiętania, jak to było, kiedy twój związek był nowy. "Zadaj sobie pytanie" Co sprawi, że znowu zaczniemy chichotać? Co było seksowne i zabawne? "" McClary mówi.