W wieku 11 lat twoja córka może już przechodzić okres wzrostu i zacząć dojrzewanie. Jeśli nie, prawdopodobnie nie musisz długo czekać. Trzymaj się - rzeczy szybko się zmieniają.

Ciało Twojej Córki

W tym wieku prawdopodobnie będzie miała od 4 do 5 stóp wzrostu. Jej waga będzie prawdopodobnie wynosić od 70 do 100 funtów. Ale w tym wieku Twoja córka najprawdopodobniej weszła w okres dojrzewania i znajduje się w szczytowym okresie wzrostu. W tym czasie może wzrosnąć nawet o 4 cale rocznie.

Jej piersi prawdopodobnie zaczęły się rozwijać i prawdopodobnie zaczynają dostawać włosy łonowe i włosy pod pachami. Niektóre dziewczynki w tym wieku będą miały pierwszą miesiączkę. Ogólnie rzecz biorąc, im wyższa i cięższa jest dziewczyna, tym wcześniejsze dojrzewanie dojdzie do skutku.

Gdy dorośnie, twoja córka prawdopodobnie dostanie tkanki tłuszczowej w okresie dojrzewania. Może zacząć pryszcze. W tym samym czasie twoja córka wciąż może dostawać niektóre z jej stałych zębów - szczególnie te z tyłu.

W tym czasie twoja córka potrzebuje co najmniej godziny aktywności fizycznej dziennie i powinna mieć 9 do 11 godzin snu.

Czas spędzony na oglądaniu telewizji lub graniu za pomocą urządzeń elektronicznych powinien być ograniczony do 2 godzin dziennie lub mniej.

Aby napędzić ten wzrost, jej dieta powinna być wysoka w owocach i warzywach, a mniejsza w tłuszczach, cukrze i soli. Powinien również zawierać 3 filiżanki niskotłuszczowych lub beztłuszczowych produktów mlecznych dziennie.

Nieprzerwany

Córka Twojej Córki

W wieku 11 lat mózg twojej córki wciąż się rozwija. Potrafi uchwycić abstrakcyjne pojęcia i zaczyna rozumieć odcienie szarości na świecie, widząc rzeczy w czerni i bieli. Ale może jeszcze nie do końca zrozumieć konsekwencje swoich działań.

Jej wyniki w nauce mogą być nierównomierne, a jej zainteresowania mogą się zmieniać, nawet jeśli jej uwaga jest dłuższa. Może zacząć uczyć się pojęć matematycznych, takich jak zmienne, wskaźniki i liczby ujemne, i zacząć czytać książki, które są trudniejsze. Może również czytać lub pisać samodzielnie.

Twoja córka będzie również rozwijać swoją zdolność do logicznego myślenia i rozwiązywania problemów w sposób systematyczny. Powinna być w stanie zrozumieć i rozważyć punkty widzenia innych.

Powinna zrozumieć, jak jej zachowanie wpływa na innych i mieć poczucie tego, co jest dobre, a co złe. Jednak emocjonalne wzloty i upadki okresu dorastania mogą od czasu do czasu zakłócać ten proces.

Relacje twojej córki

W wieku 11 lat Twoja córka prawdopodobnie zacznie spędzać więcej czasu z przyjaciółmi, a mniej z rodziną. Może zacząć potwierdzać własną tożsamość i odpychać się od twojego autorytetu, prowadząc do potencjalnych konfliktów.

W tym wieku przyjaźnie mogą opierać się raczej na wspólnych wartościach i zaufaniu niż zwykłych wspólnych interesach. Posiadanie przyjaciół wśród rówieśników może pomóc jej w poruszaniu się w emocjonalnych wzlotach i upadkach okresu dorastania. W tym czasie może pojawić się romantyczne zainteresowanie innymi.

W tym wieku może też stać się bardziej świadoma swojego ciała. Niektóre z nich będą naturalnym wynikiem zmian, które ona przechodzi. Ale czasami te obawy mogą prowadzić do problemów, takich jak zaburzenia odżywiania i problemy z obrazem ciała.

Twoja córka może zacząć podkreślać swoją indywidualność, zmieniając sposób ubierania się, słuchania, oglądania lub czytania. Jej przyjaciele mogą zaoferować jej przyjazne środowisko, aby wypróbować nowe pomysły.

Jednak niektóre dziewczyny w tym wieku zaczną eksperymentować z bardziej ryzykownymi rzeczami, takimi jak nadużywanie substancji, palenie tytoniu, seks lub samookaleczanie. Powinieneś omówić niebezpieczeństwa związane z tymi zachowaniami z córką. Jeśli jeszcze nie rozmawiałeś o "seksie", może nadszedł czas.

Nieprzerwany

Lista kontrolna

Podczas corocznej kontroli lekarskiej Twojej córki twój lekarz powinien zbadać:

• Jej wzrost i waga
• Jej rozwój fizyczny, w tym oznaki dojrzewania (powinieneś być obecny na tej części egzaminu)
• Wszelkie oznaki nietypowej skrzywienia kręgosłupa
• Jej wizja
• Jej rejestracja szczepień, upewniając się, że jest na bieżąco ze szczepieniami

Następny artykuł

Twój Syn o 11

Przewodnik dla zdrowia i rodzicielstwa

1. Maluchy Milestones
2. Rozwój dziecka
3. Zachowanie i dyscyplina
4. Bezpieczeństwo dzieci
5. Zdrowe nawyki