Rozwiązania bolących sutków, infekcji i nie tylko, ale także zasoby dla mam karmiących piersią.

Autorstwa Colette Bouchez

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczoną mamą, która wcześniej karmiła piersią, czy nową matką karmiącą po raz pierwszy, możesz napotkać wiele wspólnych problemów.

Chociaż większość jest nie wystarczająco poważne, aby uchronić Cię przed karmieniem piersią, niektóre mogą sprawić, że karmienie piersią będzie dla ciebie i Twojego dziecka bardziej niewygodne i mniej satysfakcjonujące.

Dobra wiadomość: Często potrzebujesz tylko kilku drobnych poprawek w technice lub stylu, aby uzyskać idealną synchronizację ciała i dziecka. "Karmienie piersią powinno być przyjemnym doświadczeniem dla matki i dziecka, a jeśli nie, ważne jest wczesne rozpoznanie problemu i wprowadzenie niezbędnych zmian" - mówi Pat Sterner, doradca laktacyjny w Mount Sinai Medical Center w Nowym Jorku .

Niektóre z bardziej powszechnych problemów związanych z karmieniem piersią - i rozwiązania - następują.

Bolesne sutki

"Wiele kobiet stwierdza, że ​​ich sutki nie tylko bolą po każdym karmieniu, są czerwone i spiczaste, a nie okrągłe i gładkie - wszystko wskazuje na to, że twoje dziecko nie jest prawidłowo" zaczepione "- mówi Sterner.

"Zatrzask", jak nazywają to eksperci, to sposób, w jaki twoje dziecko łączy się z twoją piersią. Gdy zrobisz to prawidłowo, twoje dziecko otworzy szeroko swoje usta i zażyje dużo tkanki piersi. Oznacza to, że twój sutek kończy się w tylnej części ust dziecka, gdzie spotykają się twarde i miękkie podniebienia.

"Kiedy twój sutek siedzi tam w zagłębieniu, nie ma nic, co mogłoby uszczypnąć, więc nie powinno to powodować żadnej sutków" - mówi Sterner.

Jeśli jednak twój sutek siedzi przed pyskiem twojego dziecka, poczujesz szczyptę za każdym razem, gdy pojawi się język dziecka - i dziecko nie będzie miało łatwego karmienia.

Rozwiązaniem, mówi Sterner, jest włożenie palca w kącik ust dziecka, aby złamać zatrzask, gdy tylko poczujesz ból - i spróbować ponownie. W idealnej sytuacji dziecko powinno zająć co najmniej jeden cal swojej otoczki w jamie ustnej.

Eksperci twierdzą, że możesz jeszcze bardziej złagodzić ból, unikając używania mydła na swoich piersiach, które może być wysuszone i drażniące. Zamiast tego umyj czystą wodą. Po karmieniu możesz również pozwolić na wyschnięcie mleka po laktacji, co może zmniejszyć niektóre stany zapalne i bolesność.

Aby utrzymać miękkie i sprężyste brodawki sutkowe, spróbuj jednego z kremów na bazie lanoliny specjalnie dla zapalenia sutków, takich jak Lansinoh, krem ​​pielęgnacyjny Belli Cosmetics Pure Comfort lub krem ​​PureLan 100 Sutek firmy Medela.

Nieprzerwany

Infekcje lub bolesne grudki

Nawet jeśli twoje dziecko jest prawidłowo założone, możesz rozwinąć bolesne lub delikatne miejsce w piersi lub nawet bolesną grudkę. Mówi ekspert od laktacji Carol Huotari, co zwykle wynika z zatkanego przewodu mlecznego lub z początku infekcji znanej jako mastitis.

"Każdemu problemowi można łatwo zaradzić, a w międzyczasie nie trzeba przerywać karmienia piersią - kontynuowanie leczenia jest całkowicie bezpieczne, nawet jeśli występuje infekcja" - mówi Huotari, kierownik Centrum Informacji Karmienia piersią w La Leche League International w Schaumberg, Ill.

Jeśli ból pochodzi z zablokowanego kanału mlecznego, eksperci w La Leche mówią, że powinieneś nakładać wilgotne lub suche kompresy na piersi przez 10 minut, trzy razy dziennie. Ponadto, masuj piersi w ciepłym prysznicu. Gdy przewód odłącza się, możesz wyrazić trochę mleka, które pomaga złagodzić ból. Ciągłe karmienie się tą piersią jest ważne, ponieważ karmienie piersią pomaga dalej otwierać kanały mleczne, mówi Huotari.

Chociaż wczesne leczenie zazwyczaj zapobiega zakażeniu zainfekowanego kanału, nie zawsze tak jest. Więc jeśli masz ból i tkliwość, a także jesteś zmęczony, masz gorączkę i masz objawy grypopodobne, możesz mieć infekcję piersi.

Zwykle, mówi Huotari, ta sama metoda stosowana do leczenia zatkanych przewodów działa na infekcję - paczki cieplne, wraz z leżeniem w łóżku. Jeśli twoja gorączka nie pęknie w ciągu 24 godzin, możesz potrzebować antybiotyku, aby powstrzymać infekcję. Zadzwoń do swojego lekarza. W międzyczasie eksperci twierdzą, że nie przestawajcie karmić piersią.

"Chociaż karmienie piersią może wydawać się sprzeczne z intuicją, gdy masz infekcję, ponieważ mleko matki zawiera tak wysoki poziom przeciwciał, twoje dziecko jest bezpieczne" - mówi Huotari.

Infekcje drożdżowe lub Drozd

Drożdże jest mniej kłopotliwym, ale wciąż niewygodnym stanem na powierzchni skóry piersi. Ten problem może się rozwinąć nawet po tygodniach lub miesiącach udanej pielęgnacji. Winowajcą jest drozd, forma drożdżakowej infekcji, która rozwija się na mleku. Ta infekcja prawdopodobnie dotyczy zarówno Ciebie, jak i Twojego dziecka.

Nieprzerwany

Objawy drozda obejmują czerwoną lub różową błyszczącą skórę, która zwykle swędzi i może łuszczyć się lub łuszczyć, mówi pediatra Audrey Naylor, MD. Aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko jest zakażone, poszukaj białych plam na wewnętrznej stronie policzków, a czasem uporczywych pieluszkach.

Możesz również zauważyć, że masz objawy infekcji drożdżakowej pochwy - grudkowate białe wyładowanie i ekstremalne swędzenie.

Jeśli masz infekcję drożdżakową, Naylor mówi, że nie musisz przerywać karmienia piersią. Ale ty i twoje dziecko potrzebujecie leczenia.

"Skonsultuj się z lekarzem i niech on lub ona wyda zalecenie dotyczące leczenia, nie próbuj kupować leku w aptece i sam sobie zarażaj" - mówi Naylor. Podczas gdy niektóre produkty są bezpieczne w użyciu podczas karmienia piersią, inne nie. Tylko lekarz będzie wiedział na pewno, co jest właściwe dla Ciebie i Twojego dziecka.

Połknięte piersi

Obrzmienie jest normalne i może rozwinąć się, gdy mleko zacznie zalewać twoje piersi, zwykle między drugim a szóstym dniem po rozpoczęciu karmienia dziecka.

"Kiedy mleko zaczyna wnikać do przewodów, pojawia się również powódź płynu limfatycznego i krwi, co powoduje puchnięcie tkanki w piersi" - mówi Sterner.

Ponieważ ta spęczniała tkanka naciska na kanały mleczne, kanały mogą czasami zaciskać się. Kiedy mleko nie może być wyrażone, gromadzi się wewnątrz piersi i pojawia się obrzęk.

Sterner twierdzi, że najlepszym rozwiązaniem jest umieszczanie zimnych paczek na piersiach wraz z czystymi, wypranymi liśćmi kapusty. Pozostaw je na skórze przez około 20 minut. Oba mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i umożliwić otwarcie kanałów.

"Tuż przed przygotowaniem się do opieki, przez kilka minut połóż ciepłą saszetkę na sutkach - pomoże to również w" wypuszczeniu "przepływu mleka i może zachęcić do karmienia" - mówi Sterner.

Prysznice są nie zalecane, gdy masz nabrzmiałe piersi, ostrzega Sterner. Ciepła, dudniąca woda może rozszerzyć naczynia krwionośne, zwiększając obrzęk i przekrwienie w piersiach.

"Najważniejsze jest utrzymanie pielęgniarstwa" - mówi Huotari. "Im więcej wyrażonego mleka, tym mniej masz szans na obrzmienie."

Nieprzerwany

Zasoby dla matek karmiących

Matki karmiące często są zaskoczone odkryciem, jak mało ich położnik lub pediatra wie o problemach z karmieniem piersią. Konsultantka ds. Laktacji Katy Lebbing, IBCLC, mówi, że jeszcze w połowie lat 90. pełne 50% szkół medycznych kończyło studia bez jednego dnia szkolenia w zakresie karmienia piersią.

W jednym badaniu opublikowanym w American Journal of Preventative Medicine, położniczy personel szpitala w Kalifornii odpowiedział poprawnie tylko na 53% pytań w prostym 15-minutowym quizie na temat karmienia piersią. Tylko 14% lekarzy stwierdziło, że czują się zaufani swojej wiedzy na ten temat.

Jeśli masz pytania dotyczące jakiegokolwiek aspektu karmienia piersią, w tym kwestii medycznych dotyczących zdrowia piersi, często uzyskasz właściwe odpowiedzi najszybciej, kontaktując się z doradcą ds. Laktacji.

Zwykle w szpitalu, w którym wydałeś dziecko, będzie przynajmniej jeden doradca ds. Laktacji. Ta doradczyni mogła nawet odwiedziła Cię krótko po porodzie, aby pomóc Ci zacząć karmić piersią.

Większość doradców laktacyjnych jest również dostępna do konsultacji w domu po opuszczeniu szpitala. Jeśli tak nie jest, mogą zasugerować prywatnym ekspertom ds. Laktacji, aby Ci pomogli.

Chociaż wiele osób doświadczających porodu, takich jak doulas i położne, może być w stanie pomóc w karmieniu piersią, spróbuj znaleźć konsultantów laktacyjnych z inicjałami IBCLC po imionach. To oznacza International Board of Certified Lactation Consultants.

Alternatywnym poświadczeniem jest RLC - dla zarejestrowanego doradcy laktacyjnego. Oba poświadczenia oznaczają, że doradca otrzymał specjalne przeszkolenie i ma potwierdzoną wiedzę w zakresie karmienia piersią.

Następujące organizacje mogą pomóc Ci znaleźć doradcę laktacyjnego w Twojej okolicy:

• Le Leche League International. Najstarsza nazwa na arenie karmienia piersią, ta ogólnoświatowa organizacja ma doradców i liderów grup w kraju i za granicą. Aby uzyskać dostęp do ogromnej bazy ekspertów, odwiedź stronę internetową: www.laleche.org. Lub zadzwoń (800) LALECHE. Możesz także wypróbować swoją książkę telefoniczną pod La Leche League, gdzie znajdziesz lokalny rozdział.
  
• Międzynarodowe Stowarzyszenie Konsultantów Laktacyjnych. Ta grupa pomaga szkolić konsultantów laktacyjnych na całym świecie i zapewnia wiele wytycznych i materiałów szkoleniowych wykorzystywanych do nauczania doradców karmiących piersią. Odwiedź jego stronę internetową, www.ILCA.org, aby uzyskać dostęp do krajowej bazy ekspertów. Możesz również wysłać wiadomość e-mail email protected lub zadzwonić (919) 861-5577.