Posiadanie zwierzaka może zmniejszyć stres i poprawić wiele aspektów zdrowia. Ale nie wszyscy są ograniczeni w kwestii posiadania zwierząt.

Dla wielu właścicieli zwierząt domowych posiadanie psa lub kota wypełnia ich życie towarzystwem i uczuciem. Ale posiadanie zwierzaka może zrobić znacznie więcej. Pojawiają się dowody na poparcie "recepty" dla wielu rzeczy, które są dla ciebie.

Badania wykazały, że gdy właściciele psów lub kotów zostali poproszeni o wykonanie stresującego zadania arytmetycznego, wykazywali mniejszy stres w towarzystwie swoich zwierząt domowych niż w towarzystwie przyjaciela. Inne badania wykazały, że posiadanie psa łagodzi depresję, obniża ciśnienie krwi i trójglicerydy oraz poprawia nawyki wysiłkowe, które mogą obniżyć ryzyko zawału serca. Badania sugerują nawet, że posiadanie zwierzaka może poprawić przeżycie po ataku serca.

Recepta dla zwierząt domowych

Niektóre badania łączące zdrowie ze zwierzęcym towarzystwem są bardzo atrakcyjne. K.C. Cole, RN, MN, jest dyrektorem People-Animal Connection (PAC) w UCLA, którego wolontariusze zabierają psy do odwiedzenia około 400 pacjentów szpitala każdego miesiąca. Poza tym, że był świadkiem wartości terapeutycznej zwierząt, Cole przeanalizował badania więzi między człowiekiem a zwierzęciem i jest przekonany, że ma wiele społecznych, psychologicznych i fizjologicznych korzyści.

"Między innymi zwierzęta przyczyniają się do podniesienia samooceny, znacznie obniżają poziom lęku, poprawiają nastawienie do innych i otwierają linie komunikacyjne" - mówi. "U pacjentów geriatrycznych widzimy most komunikacji z personelem i rodziną, gdy pies odwiedza".

Cole twierdzi, że najbardziej wiarygodne badania nad korzyściami zdrowotnymi dotyczą chorób sercowo-naczyniowych. Pacjenci z atakiem serca z towarzyszami zwierząt domowych przeżywają dłużej niż ci, którzy nie posiadają, według kilku badań.

Dr Karen Allen, badaczka medyczna na Uniwersytecie w Buffalo, przeprowadziła w 1999 roku badanie 48 maklerów, którzy mieli wysokie ciśnienie krwi, i doszła do wniosku, że właściciele kota lub psa mieli niższe odczyty ciśnienia krwi w sytuacjach stresowych niż ci, którzy nie mieli zwierząt. "Kiedy powiedzieliśmy grupie, że nie ma zwierząt domowych o odkryciach, wielu wyszło i je zdobyło", mówi.

W innym badaniu starsi właściciele zwierząt domowych wyrażali większą satysfakcję z życia niż osoby bez zwierząt domowych. Inne badania wykazały, że posiadanie zwierząt zmniejsza prawdopodobieństwo depresji u mężczyzn z AIDS i może pomóc osobom z chorobą Alzheimera lub chorymi na ortopedię.

Czy masz zwierzaka? Zanim zamienisz tabletki na kupkę, zastanów się, czy możesz zobowiązać się do posiadania zwierzaka.

Nieprzerwany

Jaki jest twój styl życia?

Spójrz na swój styl życia, aby ustalić, czy zwierzę domowe będzie radością czy ciężarem. Jeśli jesteś w drodze do pracy i podróży, będziesz musiał przygotować się na kogoś, kto zaopiekuje się psem, aw mniejszym stopniu kotem. Fizyczne ograniczenia mogą uniemożliwić ci zabranie psa na spacery, szczególnie w miesiącach zimowych. A pies, który szczeka na wszystko, może zwiększyć Twój stres (nie wspominając o sąsiadach). Członkowie rodziny lub przyjaciele z alergiami mogą zdecydować, że Twój dom jest niedostępny. Jeśli będziesz dumny z czystego domu, włosy psa lub kota staną się twoją nemezis, nie wspominając o tym, że pies śledzi błoto w deszczowy dzień, a kot nie dba o to, gdzie wypluje futrzaną kulkę. Wreszcie, bądź świadomy kosztów, nie tylko za splamienie lub sterylizację, strzały, łóżko, przewoźnik, zabawki i jedzenie, ale także na nieoczekiwane rzeczy. Porozmawiaj z właścicielami zwierząt, a dowiesz się, że w pewnym momencie ich ulubiony zwierzak żuł pamiątkowy album ze zdjęciami lub oddał mocz na pamiątkę z miłości lub zepsuł kilka innych cennych rzeczy. Potem pojawia się problem choroby. Medycyna i wycieczki do weterynarza mogą być kosztowne.

Lekcje z funta

Dwa główne powody, dla których ludzie przyjmują zwierzęta do funta to: 1) właściciele się ruszają, a 2) zachowanie zwierząt domowych jest problemem, według Mo Salmana, profesora epidemiologii weterynaryjnej na Wydziale Medycyny Weterynaryjnej Uniwersytetu Stanowego Colorado. Poprowadził badania nad tym, dlaczego ludzie rezygnują ze zwierząt. "Jedną rzeczą, która zaskoczyła mnie w badaniu, było znalezienie krótkiej rotacji psów i kotów porzuconych w schroniskach" - powiedział. "Średni czas był krótszy niż rok, moja interpretacja jest taka, że ​​ludzie po prostu nie zastanawiali się, zanim nie dostali zwierzątka".

Badanie ujawniło również, że ludzie częściej rezygnują ze zwierzaka, jeśli otrzymają go od kogoś innego, a nie sami go otrzymają. "Myślę, że dobrzy przyjaciele i rodzina powinni rozpoznać zdolność danej osoby do zaspokojenia potrzeb zwierzęcia" - mówi Salman. "Niektóre pojedynki są idealne, ale inne są niebezpieczne, idealne dopasowanie daje starszą osobę, która głównie pozostaje w domu słodkiego, starszego kota, który zawsze był kotem domowym, ryzykowny pojedynek dałby jej szczeniaka. trzeba wziąć pod uwagę zarówno potrzeby zwierząt, jak i ludzi ".

Nieprzerwany

Ciesz się zwierzętami bez odpowiedzialności

Możesz uzyskać wszystkie towarzystwo domowe, które chcesz, bez odpowiedzialności za własność. Po prostu zapytaj Jackie Ireland o Omaha, Neb. Ona i jej mąż ślubowali, że nigdy nie będą posiadać kolejnego zwierzęcia po tym, jak ich ukochany kot, Tinker, poważnie zachorował i został poddany eutanazji w wieku 13 lat. Ostatecznie odkryła, że ​​może zaspokoić swoją miłość do kotów przez kota siedzącego dla sąsiadów w jej kompleksie miejskim.

Inne opcje posiadania zwierząt domowych wiążą się z różnymi stopniami odpowiedzialności. Wiele schronisk dla zwierząt potrzebuje "rodziców zastępczych" dla zwierząt domowych, które nie są jeszcze gotowe do adopcji. Jeśli nie chcesz zwierząt w swoim domu, możesz zgłosić się na ochotnika do pracy w schronisku dla zwierząt. Zadania mogą być równie nieprzyjemne jak czyszczenie klatek lub nagradzanie jak kocięta karmione butelką. Schroniska dla zwierząt zapewniają także usługi edukacyjne, które zależą od tego, czy wolontariusze zabiorą zwierzęta do szkół, czy do centrów handlowych. Grupy terapeutyczne wspomagane przez zwierzęta również potrzebują pomocy przy przyjmowaniu zwierząt do domów opieki, dziecięcych oddziałów szpitalnych i ośrodków leczenia osiedlowego.

Nie jest znane, czy relacje w niepełnym wymiarze czasu ze zwierzętami jako wolontariuszem niesie badania nad korzyściami zdrowotnymi dla własności zwierząt domowych. Ale wiele osób, tak jak Irlandia, twierdzi, że czerpią ogromną satysfakcję z interakcji. "Dostaję to, co najlepsze ze wszystkich światów" - mówi. "Nigdy nie będę musiał stawić czoła umieszczaniu kolejnego kota do spania, nie mam pełnej odpowiedzialności za zwierzaka, ale nadal mam koty w moim życiu."