1 / 19

Nietrzymanie moczu: co to jest?

Nietrzymanie moczu lub utrata kontroli nad pęcherzem jest frustrującym problemem dla milionów Amerykanów. Nigdy nie wiadomo, kiedy i gdzie możesz mieć wypadek, może mieć wpływ na wszystko, od pracy do ćwiczeń, do życia towarzyskiego. Zdarza się zarówno kobietom, jak i mężczyznom, ale częściej występuje u kobiet. Badania pokazują, że co najmniej połowa starszych kobiet może mieć jakąś formę nietrzymania moczu.

Przesuń, aby przejść dalej 2 / 19

Inkontynencja wysiłkowa: Objawy

Głównym objawem jest nieoczekiwane sikanie, ale istnieją różne rodzaje nietrzymania moczu. Jeśli wyciekasz trochę, kiedy się śmiejesz, kaszlesz, kichasz, biegasz lub podnosisz coś ciężkiego, być może wysiłkowe nietrzymanie moczu. Jest to najczęstszy problem z kontrolą pęcherza u młodszych kobiet.

Przesuń, aby przejść dalej 3 / 19

Inkontynencja stresu: przyczyny

Wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje, gdy mięśnie i tkanki wokół otworu pęcherza stają się słabe. Kiedy jest więcej nacisku na pęcherz i ten otwór nie pozostaje zamknięty, dochodzi do przecieku. Presja spowodowana kaszlem lub śmiechem może być wszystkim, czego potrzebujesz, by przeciekać. Istnieje kilka powodów, dla których mięśnie te mogą stracić siłę: Mogą być rozciągnięte przez przybieranie na wadze, uraz sportowy lub ciąże i porody z pochwy.

Przesuń, aby przejść dalej 4 / 19

Natychmiastowe nietrzymanie moczu: objawy

Jeśli często masz desperacką potrzebę siusiania, ale nie możesz dostać się do łazienki na czas, być może wezwać do inkontynencji. Nagła potrzeba może być wywołana odgłosami bieżącej wody lub popijania drinka. Lub nie może być z tego powodu. W przypadku tego typu nietrzymania moczu mogą wyciekać duże ilości moczu. Możesz również znaleźć się w łazience, nawet gdy twój pęcherz jest w większości pusty.

Przesuń, aby przejść dalej 5 / 19

Natychmiastowe nietrzymanie moczu: przyczyny

Nagła, przytłaczająca potrzeba siusiania może być spowodowana skurczami mięśni pęcherza. Te skurcze mogą pochodzić z uszkodzenia nerwów lub mięśni. W niektórych przypadkach udar, infekcja lub zapalenie pęcherza może spowodować uszkodzenie.

Przesuń, aby przejść dalej 6 / 19

Nadmierny pęcherz

Przy nadreaktywnym pęcherzu masz nagłą, częstą potrzebę siusiania. Ale nie każdy z nadreaktywnym pęcherzem ma nietrzymanie moczu. Wiele kobiet jest w stanie "utrzymać to", dopóki nie dotrą do toalety. Zamiast przeciekania moczu, największym problemem dla nich jest nieustanne zatrzymywanie tego, co robią, aby pójść do łazienki.

Przesuń, aby przejść dalej 7 / 19

Leki, które pogarszają nietrzymanie moczu

Niektóre leki mogą powodować nietrzymanie moczu lub pogorszenie go. U kobiet niektóre leki o wysokim ciśnieniu mogą rozluźnić mięśnie pęcherza moczowego, prowadząc do nietrzymania moczu. Niektóre rodzaje leków przeciwdepresyjnych mogą nasilać inkontynencję, ale niektóre mogą złagodzić objawy. A leki moczopędne lub "pigułki na wodę" wytwarzają więcej moczu, co zwiększa problem.

Przesuń, aby przejść dalej 8 / 19

Emocjonalne żniwo inkontynencji

Nietrzymanie moczu nie jest niebezpieczne, ale może cię zmęczyć. Badania pokazują, że kobiety cierpiące na inkontynencję mają niższą samoocenę, mniej aktywne życie seksualne i wyższy poziom depresji niż kobiety ze zdrowymi pęcherzami. To nie musi tak być. Inkontynencja może być zarządzana, a nawet odwracana.

Przesuń, aby przejść dalej 9 / 19

Diagnozowanie inkontynencji

Pierwszym krokiem jest dowiedzieć się, jakie masz nietrzymanie moczu. Twój lekarz zapyta Cię o historię choroby i prawdopodobnie dostanie próbkę moczu w celu sprawdzenia infekcji dróg moczowych. On lub ona może poprosić cię o wstawanie i kaszel, sposób sygnalizowania wysiłkowego nietrzymania moczu. Możesz również zostać poproszony o prowadzenie dziennika pokazującego, ile pijesz, ile sikasz i jak często wyciekasz.

Przesuń, aby przejść dalej 10 / 19

Diagnozowanie nietrzymania moczu: testy

Możesz mieć różne testy, które pomogą ci wskazać przyczynę Twojej nietrzymania moczu. Obrazy ultrasonograficzne pokazują, jak zmienia się pęcherz i cewka moczowa, gdy sikasz lub kaszlesz. Test klocków pokazuje ile moczu przechodzisz przez cały dzień. Test wytrzymałościowy pęcherza sprawdza wysiłkowe nietrzymanie moczu. Cystometria mierzy ciśnienie pęcherza i może pomóc zdiagnozować nagłe nietrzymanie moczu. Skan MRI (zobacz tutaj) może pokazać problemy, których nie można zobaczyć przy innych testach.

Przesuń, aby przejść dalej 11 / 19

Zarządzanie łagodną inkontynencją

Wiele kobiet z łagodnym nietrzymaniem moczu może powstrzymać wycieki, pijąc mniej. Spróbuj przelać swoje filiżanki do połowy i trzymaj się z dala od napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata i napoje gazowane. Może spowodować zwiększenie ilości moczu, co prowadzi do konieczności częstszego chodzenia. Upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo wody, aby się nie odwodnić. Inna strategia polega na regularnym opróżnianiu pęcherza, co 2 do 4 godzin, niezależnie od tego, czy musisz iść, czy nie.

Przesuń, aby przejść dalej 12 / 19

Ćwiczenia Kegla

Ponieważ wysiłkowe nietrzymanie moczu pochodzi od słabych mięśni miednicy, powinieneś spróbować je wzmocnić. Możesz to zrobić przy ćwiczeniach Kegla: Zaciskaj mięśnie, których użyjesz do wyciśnięcia tamponu w pochwie. Przytrzymaj przycisk przez 10 sekund, a następnie rozluźnij się. Wykonuj trzy lub cztery zestawy dziennie. Gdy te mięśnie stają się silniejsze, tak powinna kontrolować się pęcherz. Możesz również nauczyć się robić Kegels, zatrzymując przepływ moczu, ale tylko to zrobić, aby dowiedzieć się, jak lub możesz dostać infekcję.

Przesuń, aby przejść dalej 13 / 19

Biofeedback

Biofeedback to metoda, która dostarcza informacji w czasie rzeczywistym o aktywności mięśni pęcherza i miednicy. Gdy dowiesz się więcej o tych funkcjach, możesz lepiej nimi sterować. Możesz użyć biofeedbacku z ćwiczeniami Kegla.

Przesuń, aby przejść dalej 14 / 19

Pessary

Kiedy regulacje stylu życia nie pomagają, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jeśli masz wysiłkowe nietrzymanie moczu, pomocne mogą być pessary. To urządzenie można włożyć do pochwy, aby zmniejszyć przeciek. Możesz nosić go w sposób ciągły lub tylko w razie potrzeby, na przykład podczas ciężkiego treningu.

Przesuń, aby przejść dalej 15 / 19

Trening pęcherza

Trening pęcherza może być wspomagany zarówno przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu, jak i w nietrzymaniu moczu. Zrób wykres, o jakich godzinach idziesz do łazienki i kiedy wyciekasz. Po przestudiowaniu wzorów można uniknąć wypadków, kierując się do łazienki, zanim dojdzie do wycieku. Możesz również stopniowo wydłużyć czas między wizytami w łazience, aby wytrenować pęcherz, aby utrzymywać się dłużej i dłużej.

Przesuń, aby przejść dalej 16 / 19

Leki na inkontynencję

W przypadku naglącego nietrzymania moczu lekarze często sugerują leki antycholinergiczne. Te pigułki lub plastry blokują niektóre nerwy w mięśniu pęcherza. Badania pokazują, że działają dobrze razem z treningiem pęcherza. Zastrzyki z botoksu do mięśnia pęcherza moczowego mogą rozluźnić pęcherz moczowy, co pozwala na utrzymanie większej ilości moczu. Zastrzyki nie są trwałe, ale mogą trwać do 8 lub 9 miesięcy i można je powtarzać.

Przesuń, aby przejść dalej 17 / 19

Inne zabiegi

Jeśli nadal masz problemy, lekarz może zasugerować inne opcje. W przypadku nietrzymania moczu jest to urządzenie, które stymuluje nerwy w pobliżu pęcherza i kontroluje skurcze z sygnałami elektrycznymi (pokazane tutaj). Możesz również skorzystać z iniekcji toksyny botulinowej (Botox). W przypadku nietrzymania moczu i wysiłkowego nietrzymania moczu pomocne mogą być różne rodzaje operacji.

Przesuń, aby przejść dalej 18 / 19

Produkty do inkontynencji

Produkty stosowane w nietrzymaniu moczu, takie jak wkładki higieniczne, pieluszki dla dorosłych i bielizna pokryta tworzywem sztucznym, mogą pomóc Ci poczuć się pewniej. Takie produkty można znaleźć w drogeriach lub sklepach medycznych. Użyteczne mogą być również pościel ochronna, taka jak plastikowy ochraniacz na materac.

Przesuń, aby przejść dalej 19 / 19

Zapobieganie nietrzymaniu moczu

Możesz obniżyć ryzyko inkontynencji wykonując codzienne ćwiczenia Kegla. Jeśli palisz, spróbuj rzucić palenie. Palenie może prowadzić do przewlekłego kaszlu, który może stresować pęcherz i powodować wycieki.

Przesuń, aby przejść dalej

W przyszłym

Następny tytuł pokazu slajdów

Pomiń reklamę 1/19 Pomiń reklamę

Źródła | Oceniony medycznie w dniu 8/29/2017 Autor recenzji: Minesh Khatri, MD dnia 29 sierpnia 2017

OBRAZY DOSTARCZANE PRZEZ:

(1) Goelbasi / Riser / Getty Images
(2) Kay Blaschke / Stock4B / Getty Images
(3) Prawa autorskie © BSIP / Phototake - Wszelkie prawa zastrzeżone.
(4) Tim Graham / The Image Bank / Getty Images
(5) Blend Images / Photolibrary
(6) Katja Heinemann / Aurora / Getty Images
(7) Plush Studios / Riser / Getty Images
(8) Peter Cade / Iconica / Getty Images
(9)
(10) Simon Fraser / Photo Researchers, Inc.
(11) Mary Crosby / Taxi / Getty Images
(12) Prawa autorskie © BSIP / Phototake - Wszelkie prawa zastrzeżone.
(13) Pascal Alix / Photo Researchers, Inc.
(14)
(15)
(16) Jack Hollingsworth / Photodisc / Photolibrary
(17) Prawa autorskie © ISM / Phototake - Wszelkie prawa zastrzeżone.
(18) Alex Hayden / UpperCut Images / Getty Images
(19) Photodisc / Photolibrary

ŹRÓDŁA:

Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych.
Fundacja Amerykańskiego Towarzystwa Geriatrycznego na rzecz zdrowego starzenia się.
American Urogynecologic Society.
Melville, J. Obstetrics & Gynecology, 1 września 2005 r.
Podręcznik Merck.
National Heart Lung and Blood Institute.
Narodowy Instytut Zdrowia.
National Kidney & Urologic Diseases Information Clearinghouse.
National Library of Medicine Medical Encyclopedia.
Wiadomość prasowa, FDA.
Saadoun, K. Neurourology and Urodynamics, 17 sierpnia 2006 r.
University of Utah Health Care.

Recenzent: Minesh Khatri, MD, 29 sierpnia 2017 r

To narzędzie nie zapewnia porady medycznej. Zobacz dodatkowe informacje.

TO NARZĘDZIE NIE ZAPEWNIA PORADY MEDYCZNEJ. Jest przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i nie uwzględnia indywidualnych okoliczności. Nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia i nie należy polegać na podejmowaniu decyzji dotyczących Twojego zdrowia. Nigdy nie ignoruj ​​profesjonalnej porady medycznej w poszukiwaniu leczenia z powodu czegoś, co przeczytałeś na stronie. Jeśli uważasz, że możesz mieć awarię medyczną, natychmiast zadzwoń do swojego lekarza lub zadzwoń pod 911.